养生汤羹做法大全,养生汤羹做法大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤羹做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生汤羹做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 甜品汤羹做法？
2. 冬日靓汤？
3. 泉州补冬去哪吃？
4. 母亲节就快要到了，我想要为妈妈煮一份养生汤，大家有什么好的养生汤推荐呢？

甜品汤羹做法？

材料有：干银耳12g、桃胶10g、蔓越莓15g、红枣5颗、枸杞5g、雪梨干5g。

1、用冷水浸泡银耳15分钟。

2、将泡好的银耳撕成小块备用。

3、将撕碎的银耳放入养生壶内。

4、向养生壶内加入1200Ml的水。

5、选择“滋补汤”功能，开始煮制。

6、等到程序自动结束后，长按【开始】键断电，加入其他的配料。

7、将所有配料倒入后再次按“滋补键”功能，将壶盖半开，防止扑锅。

8、适当搅拌一下，防止糊底。

9、煮了2次滋补汤后，银耳口感已经很软糯，可以盛出享用了。

一、红薯桂圆甜品汤

材料：红薯/紫薯-去皮，切块，生姜-约1CM厚，轻轻按一下。龙眼干/桂圆，冰糖，红枣（去籽）

做法：将水烧开，加生姜片。放入桂圆，已切块的红薯/紫薯，加大火滚开后，低火，加冰糖，煮20-30分钟，或直到红薯软化。趁热吃。

二、紅豆蓮子羹

材料：莲子1大碗

辅料：赤小豆，半碗调料，水4大碗，白糖适量

做法：

1.新鲜莲子剥去外壳

2.去芯（如果体质偏热，易上火的不需要去莲子芯）

3.准备好红豆和莲子，红豆清洗干净

冬日靓汤？

冬季首推靓汤就是老鸭白萝卜汤！

鸭肉性甘，老少咸宜。白萝卜是冬季最养身滋补的蔬菜，也适合炖汤、生食，味道好又营养。老鸭、白萝卜搭配是冬季适宜全家老少都可以食用的美味佳品。

首先要准备老鸭半只，白萝卜一个，大约300克。

老鸭洗干净，用刀剁成小块，白萝卜洗净去皮留着备用。接着是调料大葱切段，姜切片，少量花椒。

锅中倒入凉水，鸭肉下锅，火打着，随着锅里水加热鸭肉会出现许多浮沫。大火煮鸭肉六分钟后关火，把鸭肉捞出来淘洗干净。

锅中倒入油，加热后放入鸭块煸炒，煸出油脂，鸭肉微黄。再放入准备好的大葱、姜片翻炒，煸出香味加入少量胡椒和料酒去腥。

五分钟后加入大量热水没过鸭肉，大火烧开后转中小火煨四十五分钟。

鸭肉烂后，出锅前加入白萝卜烧熟，加入适量盐即可。

【冬季靓汤】 冬季御寒靓汤:栗子南杏鲜鸡汤 天气寒冷,来一碗热鸡汤倒是能驱寒暖身。广东省中医院营养科营养师说,在冬季,喝鸡汤御寒是非常好的选择,因为鸡肉里含有非常优质的蛋白质,具有补气、健脾、和胃的功效。

汤文化在中国早已深入人心，夏季来碗绿豆汤，生理期来碗红枣汤，坐月子来碗猪蹄汤，生病了来碗鸡汤。为家人做一碗温暖又滋补的汤羹，在氤氲的热气中感受彼此之间深深的羁绊

泉州补冬去哪吃？

泉州补冬去海滨城市餐厅吃，这里有正宗的泉州传统补品和美味的海鲜。海滨城市餐厅以其独特的泉州菜系和海鲜烹饪而闻名，提供各种补品，如养生炖品、滋补汤羹和燕窝等，让人在寒冷的冬天里享受温暖的滋补。此外，这里的海鲜也新鲜可口，可以满足补品之余的味蕾享受。所以，选择海滨城市餐厅补冬，不仅可以滋补身体，还能品尝到美味佳肴。

母亲节就快要到了，我想要为妈妈煮一份养生汤，大家有什么好的养生汤推荐呢？

父母的年纪越来越大了，有时看到父母苍老的背影真的会忍不住鼻子发酸！有什么办法能够让父母身体[_a***_]呢？

人到老年总会感觉腰酸背痛，那是因为他们骨头里的钙已经在流失，所以应该多吃一些含钙多的食品！大家都知道大骨头里含钙最多，下面我就教大家一道家庭大骨头汤的做法，也是我经常做给女儿吃的。

我们先到超市买一根猪棒骨，让老板给你剁的小一点，最好是能把骨头给敲开，这样煮的时候更容易发挥在汤里。然后在准备一根铁山药，注意是那种细长的，不是粗的哦！在加根胡萝卜。

我们先把大骨头用清水烧开，把上面煮出来的脏沫撇掉，大概10分钟左右把大骨头捞出来换水在重新煮，可以根据口味加一点大葱段，姜片，料酒，香叶，煮多长时间就不细说了，因为大家用的器具和火候不一样，反正你就看煮出来的汤很侬，骨头上的肉都松散掉了，这时在加入提前切好的山药和胡萝卜，在少煮一会就好了！注意一店要在汤煮好了以后在根据自己的口感加盐，这样能更好的保留钙吸收！

大家会了吗？是不是很简单啊！现在回家做给父母吃吧！要让他们能感觉到老有所依！

到此，以上就是小编对于养生汤羹做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤羹做法大全的4点解答对大家有用。

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