养生汤抖音号,养生类抖音号

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤抖音号的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生汤抖音号的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么可以变白？

怎么可以变白？

大家好！我是心学，我回答一下这个问题，首先说题目是怎么可以变白。这是一个广泛性太大的问题。

如果说皮肤想变白，第一减少日晒，第二增白护肤品，第三穿黑色衣服，第四和比你黑的人走在一起。

如果是想快速变白，我觉得买桶白漆刷身上，更快些。[大笑][大笑][大笑]

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1.首先应该把脸洗干净，做好最基础的步骤，定期去角质，不然后续的步骤都白搭，会影响后续吸收（去角质的周期是，油皮一周两次，干皮一周一次）

2.防晒防晒防晒，真的很重要。你不防晒，后面的美白精华作用等于零。无论出不出门化不化妆都要防晒，在家更要防晒。防晒做好了，才能让肤色保持住，不变黑

3.美白精华，我用过的主要有维C和烟酰胺。维c比较怕光，所以适合晚上用，烟酰胺不怕光适合白天用。但是现在也有一种说法是白天也可以用维c，可以帮助我们的皮肤抵抗紫外线。但是千万不要期待一天变白，变白是一个长期的过程，要一直坚持啊！

4.食补，可以吃一些富含维c的食物。比如柠檬，猕猴桃等等。

一起努力变白吧！

谢邀。皮肤如何变白？求解这个问题的审美出发点是以白为美。除却遗传因素和种族因素外，黄种人要想皮肤相对的白晰，可参考以下意见：

一，防晒。减少太阳对皮肤的直晒，尤其是对脸部的直晒很重要。这一点无论生活的海拔多少都一样。

二，善洗。减少皮肤的不当清洗，尤其是不良刺激很重要。对皮肤的清洗办法是尽可能用温净水。能不用任何清洗品尽量不用或尽量少用。各种洁肤用品实际上在起到清洁作用的同时，也对皮肤造成不可避免的侵害。很多皮肤都是被过度使用洁肤品洗坏的。反之使用洁肤品越少的人，其皮肤越好越白。

三，慎妆。减少各种化妆品的使用，尤其是不用所谓遮盖化妆品很重要。大多数妇女脸部色斑都与使用不良或不当化妆品有关。而一旦驻色，就只能长期使用下去。结果是越用越严重，无力回天。

四，调养。减少不科学的白肤美肤错误，尤其是减少不良的生活习惯很重要。皮肤的***水灵固然好，但最重要的本质是健康。离了健康这个本质，再白也是白搭。皮肤的调养基础是良好的生活习惯。一个心态健康、生活规律、营养平衡、调理绿色、讲究科学、注重自然的人，其皮肤的综合表现指数也肯定是优秀的。

有一个经验大家不妨一试：用野生灵芝泡水喝。不喝茶、不喝酒、不抽烟的人，其皮肤会更白、更柔、更润、更康、更美。而且与同龄人比，更显年轻，皱纹很少。

亲， 我有一点自己的心得跟你分享一下

一般我们女同胞上了年纪之后代谢就慢了，明显跟小时候不同现在一晒黑就白不回来了。所以常年累月都要防晒，我每年用三到四瓶防晒霜。都算用的不勤的每天只图早上一次。按照夏天的标准，白天得涂三到四次。

每天涂防晒霜和不涂防晒霜的五年以后就有明显差距。

其次，就是卸妆一定要卸干净。

化妆品的残留会让肤色变得越来越暗，毛孔越来越粗。一次卸不干净就再多卸一下，一定要清楚化妆品是为了脸服务的，脸比化妆品贵。

还有一些内调的法子

吃葡萄籽提取物。这是抗氧化抗自由基的。坚持吃下来会比同龄人年轻两三个度。

喝绿茶，茶多酚抗氧化的。也会美白皮肤哦。

蜂蜜，这个不止抗氧化还有很多作用。可以代谢体内垃圾，清除毒素，没有毒素的身体更健康更干净。

柠檬水，美白的。

到此，以上就是小编对于养生汤抖音号的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤抖音号的1点解答对大家有用。

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