中医讲肠道养生,中医讲肠道养生的原理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医讲肠道养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医讲肠道养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 西安哪有中医看的好的?主要是看肠胃的？
2. 肠道要健康，主要是“清”，具体是什么说法？
3. 中医看胃肠病人看哪些地方？

西安哪有中医看的好的?主要是看肠胃的？

张希大夫看的好。

肠道要健康，主要是“清”，具体是什么说法？

肠道要健康，首先要做到的就是不让肠道积聚过多的垃圾，人体每天代谢的垃圾以及食物残渣最终会通过肠道排出体外，而如果这些垃圾机会在肠道中，就会在肠道中发酵，发酵后产生各种有毒有害的物质，而这些有毒有害的物质不仅会引发便秘，增加肠癌的风险，还会被重新吸收到血液中，通过血液输送到身体的各个部位，损伤机体的器官组织，长期会导致疲劳过度、肤色暗沉，易出油长痘、烦躁易怒、焦虑、失眠、注意力不集中，记忆力减退，以及增加身体心脑血管疾病的风险，所以保护肠道健康，不仅是为了肠道本身，还为了身体的健康。

那么清理肠道其实与我们平时的饮食和生活习惯有着非常重要的联系，以下几点常做，可以很好的清理肠道促进肠道健康以及身体的健康：

1.均衡膳食，荤素搭配。

2.主食粗细搭配。

3.多吃蔬菜，每天最好达到500g，种类越多越好，吃的越丰富越好，最好每天的三餐每餐都有。

4.足量饮水，因为即便肠道中的膳食纤维够多，如果没有足量的水分也会便秘，所以每天饮水量最好不要少于1500-1700ml。

5.适量的运动，每天最好不少于1小时。

6.保持愉悦的心情。

7.每天揉腹，或者腹式呼吸，这两种形式可以刺激到横膈肌，能更好的帮助***肠壁深层的垃圾的清理。

中医看胃肠病人看哪些地方？

看鼻子的两边，也就是说，在一般情况下，肠胃功能不好的人，胃食道一定不好，胃食道不好的人，心肺功能也是不好，所以影响的都是气食管的炎症，和喉咙五管，所以最明显的就是上牙齿的根部和呼吸道的感染炎症，危害了外部肌肉的气血循环，肿胀或最后的萎缩，所以长期在这两边红或者凸明显的人，一定肠胃不好，或者变成了相反的，就是萎缩了。

我用循经诊疗技术治疗胃病。胃肠病人表现症状：身体偏胖或瘦的人胃功能都不好，有口臭、胃气上逆、纳差不思饮食等+中医、西医诊断出胃病。经络诊断：方脸（下颌下部变宽）、大腿有一腿偏细或大腿粗、胃、腹部经络梗阻。老年人说腿无力也多是胃功能不好。

首先是症状，病人自己感觉最难受的地方。一般而言医生会根据患者的主诉大致判断中医的病位，比如肝气郁结，肝气犯胃，或者脾虚湿重等等。其次最重要的是舌苔脉象，确定患者的寒热虚实。最后也可以参考胃镜肠镜的检查结果！

胃肠疾病是内科临床最为常见的疾病。我们所说的胃肠疾病，主要是指病灶在胃肠的证候，有些旁及胰腺、胆囊及腹膜的症状表现。中医看胃肠病人看哪些地方呢？主要看以下几个方面：

一、望患者的神色形态，重点看舌苔，初步判断病情的阴阳虚实；

二、听患者的声息和嗅气味，通过患者的声息强弱、高亢低怯，呕吐物、排泄物的性状和气味辨别寒热虚实；

三、详细询问患者发病前后的情况，主要的痛苦和伴随的症状，追询其既往病史和家族病史，全面收集病情资料。围绕胃肠病常见的症状进行重点了解，如有否发热恶寒、呕吐恶心、呃逆泛酸、饮食异常、腹痛腹胀、大便异常等；

四、切诊，重点是脉诊，但也要认真做肤诊和腹诊，分清病位和性质，如拒按属实，喜按属虚；

将通过中医独特的望、闻、问、切四诊搜集的临床资料进行分析研究后，建立诊断，进行施治，即处方用药。

到此，以上就是小编对于中医讲肠道养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医讲肠道养生的3点解答对大家有用。

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