养生汤健脾固精,养生汤健脾固精吗
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生汤健脾固精的问题,于是小编就整理了4个相关介绍养生汤健脾固精的解答,让我们一起看看吧。
补肾固精的食物有哪些?
补肾固精的食物有哪些
补肾固精的食物有金樱子、猪小肚、菟丝子、芡实、山茱萸、莲子等,可制作成金樱子粥、金樱子炖猪小肚、芡实煮老鸭、山茱萸粥等药膳食用。
- 金樱子:性平,味酸涩,归肾、膀胱、大肠经,有固精缩尿止带、涩肠止泻之效,为收涩良药。
- 菟丝子:性平,味辛、甘,归肝、肾、脾经,有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的功效。
- 芡实:味甘涩,性平,归脾、肾经,功效益肾固精、健脾除湿、止泻止带,是益肾健脾的强身之品。
点这里,查看医生回答详情
茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法?
茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法有很多,有健脾补中,宁心安神;芡实健脾止泻,益肾固精,祛湿止带等的功效。茯苓芡实的食用方法是各10克水煎15分钟,捞去药材取药汤熬煮米粥。
西洋参芡实排骨汤怎么做?
可以的
所需原料:芡实100克,西洋参5克,鸡1只(重约750克),葱花10克,生姜丝8克,精盐10克,黄酒10毫升,大茴香、小茴香各1克。
具体制作方法:将鸡宰杀后处理干净。西洋参、芡实洗净,放入鸡腹中备用。沙锅中放水适量,放入鸡,加葱花、生姜丝、精盐、大茴香、小茴香、黄酒等调味,大火烧开,用小火炖至熟烂即成。
芡实的作用:益肾固精,健脾止泻,除湿止带;花旗参的作用:补气养阴,清火生津;这些都是可以合用在一起,起到的作用是补气健脾补肾。
养护肾脏食物有哪些?
肾有藏精以及主生长、发育、生殖、水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾为人体能量之源,其功能强健,则生命力旺盛;反之,调摄不当,则易伤肾,肾伤则易会对其他脏腑产生影响,或导致苛疾丛生。
中医认为,“黑入肾”,既黑色食物五行属水,对应肾经,常食能增强肾脏之气,防衰老,使容颜年轻,并对泌尿生殖系统有好处。黑豆、黑木耳、桑椹等是日常饮食较佳的选择。另“咸入肾”,这更多的体现在中药里面,凡药味咸的中药,大多有一定的补肾壮阳之功效,如海马、鳖甲胶、蛤蚧等都是周所周知的补肾良药,这一特点在日常饮食中也可加以借鉴。
尤其到了冬季,肾功能的强健会防治寒气侵袭,冬日的调养应注重调护肾阳。要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚则补之”的古训,既少食生冷,也不宜燥热,有的放矢地食用滋阴潜阳的补益类膳食为宜。如今的“进补”不同于以往,不仅仅是吃大鱼大肉,而是要均衡营养、合理搭配。冬季更推荐日常生活中一些平补、温补的膳食,如山药、枸杞、龙眼等。
此外,在我们当地还有一些偏方也是温肾壮阳的好法子,例如桂圆核桃粥,将西洋参钱、麦冬及炙甘草放入药袋中, 与洗净的米一同放入电饭锅中, 加入水, 煮熟后去除药袋, 加入桂圆及核桃。冬日饮用温补肾阳,利于防寒,对风寒感冒、畏冷等阳气虚弱者有较好的疗效。
扁鹊说过:“救疾之速必凭于药”“安身之本必资于食”。其意是,想要快速救治疾病,必须要用药,而想要身体康健,需要通过日常食物来达到疗养身体的目的,也就是食疗[_a***_]。就养肾来说,可以适当多吃以下食物:
1、黑芝麻:性平味甘,具有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等症有较好的食疗保健作用。
2、核桃:具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于治疗肾虚腰痛、尿路结石等症。
3、何首乌:具有补肝肾、益精血的作用。凡因肾虚所致的头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛、男子遗精、女子带下等症均宜食之。
4、黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等功效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
5、黑豆:味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。吃法多样,适于炖食、熬粥,或制作豆浆,以及磨成豆泥制作点心等。黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。
6、干贝:性平味甘、咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼:性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾、益筋骨。
7、栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,还有补肾壮腰之功,尤适宜肾虚腰痛者食用。
到此,以上就是小编对于养生汤健脾固精的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生汤健脾固精的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.kpprw.com/post/35794.html