中医养生篇葛根,中医 葛根
dfnjsfkhak时间2024-07-11 09:11:04分类中医养生浏览46
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生篇葛根的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生篇葛根的解答，让我们一起看看吧。
葛根生姜红枣汤的做法？
步骤 1
排骨斩件用流水洗净，冷水下锅焯水，大火烧开后撇去表面血污泡沫，排骨捞出备用
步骤 2
葛根用水浸泡片刻，冼净备用；红枣用水冲冼干净
步骤 3
步骤 4
步骤5
好汤精髓： 1、葛根又叫粉葛，是中国南方省份常食蔬菜。在中药店可以买到炮制好的葛根。 2、葛根性凉，胃寒者慎用。
1.葛根、红枣用水浸泡15分钟洗净，姜1切片。
2.把葛根、红枣、姜片加水放到养生壶中，选择水果茶或药膳键烧煮。
3.红枣的清甜加上姜片特有的香味，喝一碗汤热乎乎滴。
葛根粉一天喝多少比较好呢？
葛根粉食用的话，一般来说一天服用5到10克即可，一天服用一次，不要服用过多。通常野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。
葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。
1俗话说，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
2野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
在吃的时候需要用冷开水搅匀的，不要使用太烫的开水的，免得破坏掉卡里面的药用价值，可以搅拌成粘稠状以后再去食用即可的。
介绍吃法的一种：只要放上水,加一小勺糖,一小包野葛根粉,搅拌葛粉,先倒一半葛粉约5克到大不锈钢碗里,逐步加水100毫升,充分搅拌至葛粉完全溶于水,直至没有结块的为止!还可以煮,加点水不断的搅拌,直到煮沸,凉一下下就可以吃了！
葛根粉含有丰富的营养价值，也可以解酒，降血糖，排毒养颜的。日常生活中我们只要合理的利用，我们就可以达到养生保健的作用。
葛根是一味常用的药食两用的中药材。葛根为豆科植物野葛或者甘葛藤的干燥根，中国药典2010版，将两者区分开来。两者的功效并没有太大的区别，临床上用药多以野葛为主，民间食疗保健，多以粉葛为主。
葛根性凉，味甘辛，归脾胃经。具有解肌退热生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒的功效。临床上主要用于外感发热，头痛，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，眩晕头痛，中风偏瘫，胸痹心痛。
葛根的主要成分有异黄酮类，葛根苷类和三萜皂苷。现代药理研究证明，葛根具有扩张冠脉血管和改善心肌缺血，缺氧的作用。有降压和抗心律失常，改善脑血循环的作用。还能抗癌，提高学习记忆能力，提高人体的免疫力。此外，葛根还有解酒以及预防酒精中毒的作用。
临床用于高血压颈项强痛，每天用葛根10到15克水煎分两次服用有效率达到70%到90%
用于冠心病，心绞痛，使用葛根片及葛根注射液治疗冠心病心绞痛有率达到80%。
用于治疗痔疮用葛根二百五十克，研末。加入烧开的香油中搅拌，外搽，每天一次连用十天。
葛根粉的日常保健可以每天用5到10克，每天1到2次。
葛根也是一味药食同源的中药，既可作药用，也能食用。主要功用就是清热祛湿解毒。
葛根味甘、性平。《神农本草经》中列入中品臣药，入药一般都和其它药物配伍。如果患感冒，风热型的配桑叶、菊花解表清热；风寒型的配麻黄、桂枝解表发汗。
肠炎、痢疾，葛根配黄连、黄芩清热、消炎、止泻。
葛根做菜也不错，葛根清肺汤就是一道粤菜。清肺热，有治疗肺炎、百日咳的作用。
葛根还有一个很重要的作用，酒喝多了，醉酒者。可用生葛根加白萝卜适量煎水喝，立即解酒。没有生的，用干葛根也可以。
葛根粉有治糖尿病止口渴的作用。由肠热、膀胱热引发的[_a***_]、小便灼热功效都很好，利大小二便。外敷可治蛇虫咬伤，小儿夏天长脓包疖子。
葛根有的地方已经大面积种植，因为葛根粉已走上保健之路。食用葛根粉和藕粉的食用方法一样。
葛根粉20~25克，用冷开水搅拌均匀，再用滚开水冲搅即成。
种植葛根有市场前景吗？怎样才能种好葛根？
野葛是一种常见的藤本，属于蝶形花科植物，广泛分布于我国秦岭淮河以南地区土壤深厚的阳坡谷地、路旁，野葛的根称之葛根，具有相当高的经济价值，自古就被我国劳动人民发掘应用，近年来人工培育较多，市场行情还是不错的。
由葛根提取制作的葛根粉是一种传统美食，也是一种保健食品，既能充饥，又能够有效的抑制目前常见的“三高”症状，成为葛根产地的名优地方特产，是走亲访友馈赠亲朋好友的高档礼品；野葛生长的葛花是解酒佳品，据说酒前饮用能够千杯不醉；野葛的葛根切片晾晒，就是葛根片，泡水喝可以清热解毒，防暑降温，非常受民众喜爱；还有将鲜葛根开发出来的鲜葛根汁口感非常好，酒后饮用，解酒功能强大，深受消费者喜爱。葛根这么好，您说种植有前景吗？
由于葛根需求增多，野生***呈枯竭态势，人工种植葛根正在被广泛推广应用，种植野葛需要注意以下几点。
种植地块选择
野葛是一种喜阳喜湿怕水的植物，需要选择土层深厚肥沃、疏松透气性好、向阳有坡度的旱地、坡耕地，低洼潮湿积水的土地不能用来种植野葛。
种植密度控制
野葛的生长非常旺盛，所以种植密度不需要过大，一般每亩种植500株左右即可。
现在市面上的葛根分两种。一种是野生葛根，一种是人工种植葛根。
葛根粉具有食用、药用、特殊工业用三方面的用途，葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用，其临床应用显示出速效和高效的难得特色。葛粉不但有独特诱人的风味，其口感和食疗价值也是上乘。
人工栽培葛粉虽然也是葛粉，但其活性元素与野生葛粉活性元素之比是3:20。粗糙一点说，20斤的人工栽培葛粉吃下去才能起到3斤野生葛粉的滋补养生效果。
现代社会已经对人野生葛根和人工栽培的葛根有这种固定思维了。所以种出来的成品估计难卖得起价格。除非规模种植，以量搏价！不过前提是要有销路！
葛根、车前草和蒲公英可以一起熬水喝吗？
车前草和蒲公英这两者是可以在一起泡水喝的，两者的药性相同，两者一起喝可以起到清热解毒的效果，而葛根性味功能：性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒。
蒲公英和葛根一起服用可以有扩张冠状血管的作用，使血流量增加对微循环障碍有明显的改善作用。
这三者的药性没有相互冲突的，也是可以一起泡水喝的，之前有回答过蒲公英的泡水的功效，这三者功效基本就是清热解毒
当然对于这些药物如果有禁忌的最好就不要服用了。而且蒲公英虽然能够清热解毒，但是属性比较寒凉，所以最好胃不好的少喝。
到此，以上就是小编对于中医养生篇葛根的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生篇葛根的4点解答对大家有用。
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