夏天的养生的汤,夏天养生汤有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天的养生的汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍夏天的养生的汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天煮好的汤常温下能放多久？
2. 夏天喝什么汤最合适？
3. 天气炎热，你最喜欢喝什么汤呢？

夏天煮好的汤常温下能放多久？

4-8个小时左右

4-8个小时左右。 汤一直在保温状态会坏。汤短时间保温不会坏,例如隔夜的汤,不会变质。但因为保温档会间隔加热,时间过长,汤的营养流失,易发生变质。

喝不完的汤可以盛出,冷却后放在冰箱保存,再次饮用时加热即可。 如果没有冰箱,可以把熬好的汤周围放一些冰袋,也可以达到降温目的,但是也不能超过24小时。

能放2小时左右，放凉之后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室保存。炖汤，比较常见的是冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、香菇鸡块汤以及玉米萝卜排骨汤等等。在汤做好之后，还是建议在当天范围内即可饮用完毕。当储存时，汤可以放到常温的室内进行储存，只能储存1-2天时间；也可以选择放置于冰箱冷藏室，盖上保鲜膜是重中之重。

夏天喝什么汤最合适？

我认为喝大骨绿豆汤是比较好的。大骨既可以解馋又可以补钙，绿豆清热解暑。这是我个人的理解，具体要根据你的喜好来决定。所处位置不同，生活习俗就不同，比如南方和北方，内地和藏区，都是有区别的，要根据具体情况来定。

鸡骨草猪横利汤

鸡骨草猪横利汤有清热、利湿、疏肝、健脾的功效

鸡骨草猪横利的做法：

材料：鸡骨草50克、猪横利一条、瘦肉100克、猪肝50克、蜜枣3颗

1、将猪横利、猪肝和瘦肉切片备用（有人喜欢猪横利焯水，我个人觉得猪横利没有不要焯水。焯水反而影响它的成分）

2、鸡骨草放到盆里浸泡5分钟，然后清洗干净

3、蜜枣冲洗干净即可

4、将鸡骨草，猪横利、猪肝、瘦肉、蜜枣放到砂锅里。加入足量的清水。大火烧开改成小火慢炖一个小时就可以。煲汤期间会有白色有漂浮要用有勺子捞出来。

5、加入适量的盐，汤就煮好了。这款汤喝汤就可以了。猪横利有点味道。个人不喜欢吃。汤是很美味的。

鸡骨草汤祛湿效果很好。很适合夏天食用。

夏天天气炎热，人体水分流失较多，一天辛苦劳累后，喝一碗营养丰富的汤，身心都感觉舒畅。这里推荐老黄瓜山药排骨汤。

食料：猪排500克，老黄瓜一根，山药500克，老姜半块，八角3粒，成皮2块。

1,将排骨洗净，绰水沥干后放入砂锅，加入适量清水，加入切块老姜和八角；

2,大火煮开后转小火，熬40分钟；

3,放入切块老黄瓜和山药和陈皮，中火炖40-60分钟；

4,放盐适量调味，起锅前加入白胡椒和香葱。

一碗营养丰富，甜美可口的排骨黄瓜山药汤就做好了。

谢邀！炎热的夏天向友友推荐三种清凉去火除湿的清汤和供友友参考。

一、猪筒骨苦瓜玉米汤

苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日顿猪骨苦瓜玉米汤，苦中带香是祛暑开胃的最佳美味。还能清热祛火，清心明目解毒的作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，有较好的消脂减肥瘦身作用

、食材与制作

新鲜猪筒骨、苦瓜、玉米、姜片、料酒备用。苦瓜切开除去籽心，切片用开水焯，去除苦味备用。新鲜玉米切片备用。猪筒骨开水焯祛除血腥污水备用。㶽烧开水后，放入猪筒骨、姜片、料酒，大火烧开改小火炖至汤浓后，放入玉米、苦瓜，煮至玉米熟后加盐胡椒粉即可。

鲫鱼豆腐汤

/鲫鱼有健脾利湿、种中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿溃疡、气管炎咳喘、糖尿病有很好的滋补作用。而豆腐为補益清热养生之佳品，含有丰富的蛋白质，这道菜简单易学，香味浓郁营养丰富帮助消化，还有美颜作用，

食材与制作

鲫鱼、嫩豆腐、料酒、葱头、盐、姜备用。鲫鱼收适干净，鱼肚抺盐后，往肚里塞入葱头、姜片祛腥。热㶽凉油，油热鱼入㶽至两面徽黄即可。放入姜片后加清水，加入3湯匙料酒大火烧煮8分钟，豆腐切方块入㶽中，改小火炖至30分钟后，放葱花、盐调味即可。

丝瓜瘦肉汤

丝瓜具有清热凉血解毒功效，而且富含维生素A、维生素B1、维生素C等，丝瓜与猪肉相配做汤，是流传民间美容汤，而且热量很低，有清热利肠、解暑除烦、止咳化痰等功效。

食材与制制

丝瓜、猪里脊肉、葱、姜、白胡椒粉、香油、浓汤宝备用。丝瓜切半圆形，猪肉切薄片，葱功段、姜切片备用。热㶽凉油，油热入姜片葱段炒出香加入浓汤宝后加水加入猪肉片大火烧开，加入丝瓜改小火炖5分钟关火，盛碗中撒上胡椒粉、香油即可上桌开吃啦，尝尝我做的三个汤味道美不美。

天气炎热，你最喜欢喝什么汤呢？

天气炎热，我喜欢喝的汤多着呢：

菜品方面：清蒸鸽子汤，里面放点枸杞子，吊鲜，与葱、姜片等佐料一起放在蒸箱里清蒸，味道鲜美。今天晚餐就做了[_a***_]汤，不油腻、清爽可口！还喜欢喝冬瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤……等等。

甜汤：绿豆汤、赤豆汤、百合红枣汤、银耳莲子羹、酸梅汤……等等。

这些都是我夏天喜欢喝的汤。

说到夏天喝的汤，很多人第一时间想到的可能是绿豆汤等冰镇的甜汤，喝起来特别清凉解暑。

其实，夏天喝汤，<span style="font-weight: bold;">不能一味贪凉，大量摄入过于冰凉的食物，容易造成脾胃负担。有些汤水虽然是热的，但是对人体的降温解暑效果特别好，而且对健康有益处。

下面我就来推荐4种适合夏天的解暑养生汤，大家可以按照个人情况，选择最适合自己的汤品。

补气健脾：黄芪党参乌鸡汤

1、乌鸡洗净切块，猪瘦肉切片，焯水后备用。

2、将黄芪、党参、薏米仁清洗干净，放入砂锅中。

3、在砂锅内加入适量清水，大火烧开后，调中小火煲一个半小时，加盐调味即可。

黄芪性温味甘，党参养血健脾，薏米仁祛湿清热。夏天温度高、湿度大，很容易出现脾胃虚弱、食欲不振，用这道汤补气健脾，效果特别好。

到此，以上就是小编对于夏天的养生的汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天的养生的汤的3点解答对大家有用。

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