月子喝得养生汤吗,月子喝得养生汤吗会回奶吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子喝得养生汤吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍月子喝得养生汤吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合月子里喝的汤？
2. 坐月子喝什么汤？
3. 适合月子里喝的汤有哪些？
4. 月子煲什么汤催奶？

适合月子里喝的汤？

坐月子，喝了可以补气血、下奶、减脂，想问下是哪3种汤？

山药排骨红枣汤汤

重点来了：补气血，当然也下奶，脂肪也少。

做法超容易：

排骨洗净切块焯水，然后放入锅中，最好砂锅！

加入山药，红枣及适量的水，用大火烧开，再改成小火慢慢的炖煮30分钟。

一直煮到排骨软烂就可以出锅，加适量盐！！

坐月子喝什么汤？

月子期间可以适当多喝点鱼汤，排骨汤，猪蹄汤都有助于下奶的，也有助于增加营养，月子期间注意休息，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣的食物，可以适当下床活动有利于身体恢复的，同时应该观察出血的情况，如果出血时间比较长的话，应该复查一下。

适合月子里喝的汤有哪些？

坐月子期间适宜喝的汤：

1. 排骨玉米汤：含有丰富的营养成分，适当喝可以促进身体恢复。

2. 鲫鱼汤：含有丰富的蛋白质，适当喝可促进乳汁分泌，促进伤口愈合。

3. 猪蹄汤：含有丰富的胶原蛋白，适当喝可补充身体营养，促进乳汁分泌，滋养肌肤。

月子煲什么汤催奶？

月子里可以喝一些黄豆猪蹄汤，老母鸡汤，豆腐鲫鱼汤等一些汤汤水水来进行催奶。带宝宝吃奶时也要养成良好的卫生习惯，要提前的用温水清洗双手和***，这样也是可以避免宝宝在吃奶的过程中吃一些细菌。在宝宝吃奶后也要让宝宝进行拍嗝，这样也是可以起到预防吐奶的作用。

到此，以上就是小编对于月子喝得养生汤吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子喝得养生汤吗的4点解答对大家有用。

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