中医养生干洗疗法,中医养生干洗疗法有哪些
dfnjsfkhak时间2024-07-10 18:54:41分类中医养生浏览29
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生干洗疗法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生干洗疗法的解答，让我们一起看看吧。
如何从一个护肤菜鸟变为护肤达人？
作为曾经的护肤菜鸟，美妆博物馆的小编也有不知道该用什么护肤品的时候，也不懂应该按什么顺序去使用那些瓶瓶罐罐，而我的改变是从了解自己的肤质开始的。
第一步，了解自己的肤质才能更好的保护肌肤，我们的面部皮肤分为一下这四类：
1，干性皮肤：干性皮肤的特点是油脂分泌少，皮肤容易干燥缺水，容易产生细纹，换季时容易起皮。
2，油性皮肤：油性皮肤的特点是油脂分泌旺盛，额头、T区油腻，毛孔粗大等特点。
3，混合皮肤：混合型皮肤的特点是面部T区（额头、鼻子、下巴）容易冒油，两颊和唇周皮肤干燥，毛孔也粗大。
4，敏感皮肤：敏感皮肤的特点是皮肤较薄，容易过敏、泛红，脸上红血丝明显。
第二步，在了解了自己的肤质后，选择合适的护肤品：
1，干性皮肤：由于皮肤油脂分泌少，平时护肤需要根据自己的年龄选择具有滋润功能的护肤品，由外到内的滋养皮肤。
这里可能好多人都说要先了解自己什么肤质才能有效护肤，其实我想说，不管大人小孩，男的女的，我们所有人的皮肤结构都是一样的。只要有皮肤问题，那么就一定是皮肤屏障受损的程度。而屏障健全，决定你的美！！！
那么重点来了，要成为护肤达人，还是老生常谈的话题啊，会看成分才是王道！！！只要会看成分，即便别人吹得天花乱坠，谁也忽悠不了你。
所以说，这个时候就要直接开始啊，而不是说拖着这个时间让自己还是和之前一样不去护理，或者说盲目护理，所以说需要学习一些专业知识。当自己的皮肤越来越技巧啊，也可以学习一些化妆的小技巧啊。然后紧接着当你的皮肤越来越好之后，你也可以成为一个护肤达人的。
刚入大学的时候我自己也是个护肤菜鸟，什么都不懂只知道瞎买，后来皮肤变差了就意识到正确护肤的重要性了，下面我来分享一下我的护肤经验给大家，希望能对一些人有所帮助。
刚开学学会护肤我可是下了很多功夫的，没事的时候呢我会自己在网上观看一些护肤达人的护肤经验，或者自己在小红说上搜索关于护肤的注意事项以及如何依照自己的皮肤去进行护肤，也可以通过去专卖店询问代理根据自己的皮肤去选择适合自己的护肤品，每个人的皮肤都是不同的，不要盲目的购买网红推荐的火到爆的产品，很贵的护肤品也不见得是适合自己的，找到适合自己的护肤品才是最好的。但是如何找到适合自己的呢，我也是在不断的摸索不断的尝试中才找到适合自己的，因为个人是油性皮肤，我没有去特意买控油的护肤品，而是更注重补水，之前用的是AHC的水乳补水效果还是不错的（比较平价适合学生党）。现在在用德紫苏水乳，看见小红书也有很多推它的，效果也还挺不错的，对闭口粉刺痘痘皮肤能有一定的改善作用，前提是一定要坚持使用（三天打鱼 两天晒网是不行的嘿嘿）。
最后我来说一说我的护肤顺序，在晚上卸完妆用洗面奶清洁之后，一般我会敷补水面膜，在敷面膜之前会用化妆水做个铺垫，敷完面膜清洗之后呢，我就会用水乳，最近在用乐醇cc祛痘印的，这款产品呢要放在水之后乳之前使用（尽量避免紫外线照射），水乳之后了那就是眼霜，最后呢在擦点面霜嘿嘿这就是我的护肤过程，通过自己不断的摸索每个人都是可以完成质的飞跃成为护肤达人，用不同的护肤经验的或者有好的护肤应验的欢迎来踩 👅
烂脸期如何正确护肤？
我妈带我看了中医，他看了我的舌头，说这是内湿引起的，要改变我这种痘痘肤质，关键要祛湿气！总得来讲就是内调+护肤双管齐下。看网上很多喝薏米红豆，不过薏米寒性太重，搭配不好容易伤脾，就用了另一个简单的方子喝了两周，脸蛋儿真的光滑了好多~
内调简单概括介绍，大家get到核心就好啦
⭕️先祛湿！
方子：陈皮7根（约2.5克）乌梅1颗 玉米须小搓（约0.5克）山楂3片 决明子一勺 每个人根据湿气状况，抓药时问问大夫，做增减
开水泡出一壶，隔天喝一壶（你想每天喝也可以）喝的时候加2块冰糖进去，味道酸酸甜甜的呢。最适合经常熬夜宝宝，我连着喝了两周，舌苔颜色正常，也没再长痘痘了！
⭕️再美白！
牛奶300毫升，快煮麦片50克，桂圆肉20克，枸杞20克，红糖适量（具体方法做成图了）
这个粥我喝了整整一年，和去年比明显的变化是身体不水肿了。皮肤白里透着红，出门连腮红都省了~
⭕️当然啦，除了坚持每天喝祛湿茶，外养也要跟上
到此，以上就是小编对于中医养生干洗疗法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生干洗疗法的2点解答对大家有用。
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