养生健康类的杂志,养生健康类的杂志有哪些
dfnjsfkhak时间2024-07-10 06:37:09分类健康养生浏览28
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康类的杂志的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生健康类的杂志的解答，让我们一起看看吧。
用健康手环是养生的一种趋势吗？
养生不仅仅是在吃和运动上下功夫，对身体的监测也是必不可少的，然而儿女不在身边没办法尽责地照顾老人，所以健康手环就应运而生，健康手环是可穿戴设备中最受欢迎的，中国人口老龄化越来越严重，空巢老人的数量也在不断增加，所以这是一个具有很大市场潜力的东西，现在国产的健康手环也如雨后春笋般不断出现:米动、华为、云智、乐心等等等等，这些品牌根据消费者的不同需求生产出不同的产品，我国这方面的技术也在不断进步，相信我们国产健康手环在不久之后会走出国门，面向世界。
很多跑友最开始会选择拿手机记录跑步数据，而进阶跑者则会开始选择佩戴跑步手表，这样除了配速、距离外，跑步手表最赞的就是它的心率功能。
跑步手表一般是透过光学感应技术 (PPG) 来侦测心率。手表的背面设有LED灯，会发放绿色光线穿透皮肤表面深入血管，然后反射回表底的光学感应器。运动时心跳脉搏加速，手腕内的血管扩张，血液流量增大，反射到感应器的光线也会随之减少 (因红血球会吸光)，手表的内置程式便能探测此差异来运算出用家的心率变化。
上文提到的光学手表的准确性，还有影响因素包括有佩戴的松紧、手腕脂肪厚度、摆手导致手表移位、皮肤颜色和周围光线的干扰等。
直至早前，有学者于著名《英国运动医学期刊》发表了一份研究报告，找来50位19至43岁有固定运动习惯的跑手，分别戴上传统心率胸带 (Polar)，和6只最新不同品牌的运动手表 (包括 Fitbit, Tomtom, Mio 和 Microsoft) 同时来作比较。参加者分别需要在跑步机上步行、跑步和静止休息。结果发现六款手表的数据皆与传统胸带相近，误差介乎 3.3%-6.2%，属合理水平。
根据上述研究，新款的光学手表除了能带来便利外，技术上似乎亦能提供一定的准确性! 但在应用研究结果时，仍有数个要点需要留意:
到此，以上就是小编对于养生健康类的杂志的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康类的杂志的1点解答对大家有用。
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