养生猪蹄汤附近,猪蹄养生汤的做法大全窍门
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花生黄豆猪蹄汤?
猪蹄 四个(剁成小块)黄豆 花生 一碗老抽 陈皮 白酒 两勺盐 两勺冰糖 两勺桂皮 一片八角 两只
步骤 1
干黄豆提前三小时用水泡着,花生泡一小时
步骤 2
猪蹄拔毛,可以用火烧,然后洗掉焦灰就可以了。冷水下锅飞水,煮至水开,撇去浮沫,用冷水冲净(冰水更佳,这样一冷一热使皮更Q)
步骤 3
炒糖色:小火,一点底油,放入冰糖50g,等它慢慢融化,糖油的颜色深了,就把汆好的猪蹄倒入锅中快速炒糖色,中火三分钟,把颜色裹浓,加入少许白酒和老抽,翻炒一会儿,颜色就很好了
步骤 4
做法:主料2人份
猪蹄2只
辅料
花生1小把
黄豆1小把 花椒10粒 八角1颗 香叶1片 姜4大片 色拉油1大勺 白砂糖1大勺 料酒1大勺 生抽2大勺 粗盐1大勺 水适量
原料
猪蹄2只,花生米、黄豆各60克,味精,精盐、胡椒粉、香菜末各适量。
做法
①将猪蹄收拾干净,入沸水中焯5~7分钟,捞出斩块;花生、黄豆去杂洗净,备用。
②锅内加水适量,放入猪蹄块、花生、黄豆,大火烧沸,改用文火煮至熟烂,调入精盐、胡椒粉,撒上香菜末即成。
6道滋补润燥的家常汤的做法?
1. 下面是
2.
- 鸽子汤:将鸽子洗净,加入适量的水和姜片,炖煮2小时,加入盐和胡椒粉调味即可。
- 雪梨炖银耳汤:将银耳提前泡软,雪梨去皮切块,与银耳一同加入适量的水,炖煮1小时,加入冰糖调味即可。
- 枸杞炖鸡汤:将鸡肉切块,加入适量的水和枸杞,炖煮1小时,加入盐和鸡精调味即可。
- 红枣莲子汤:将红枣和莲子提前泡软,加入适量的水,炖煮1小时,加入冰糖调味即可。
- 黄豆猪蹄汤:将黄豆提前泡软,猪蹄切块,加入适量的水和姜片,炖煮2小时,加入盐和胡椒粉调味即可。
- 花胶炖鸽蛋汤:将花胶提前泡软,鸽蛋煮熟,加入适量的水和姜片,炖煮1小时,加入盐和鸡精调味即可。
3. 这些汤品中的食材都具有滋补润燥的功效。
鸽子、银耳、雪梨、枸杞、红枣、莲子、黄豆、猪蹄、花胶和鸽蛋等都被认为是具有滋补养颜的食材,可以起到润燥养生的作用。
这些汤品不仅可以滋补身体,还可以帮助调节体内的水分平衡,对于缓解干燥症状有一定的帮助。
此外,这些汤品的烹饪方法简单易行,适合家庭日常烹饪。
这个天气适合炖什么汤最好?
炖鸡汤适合。
因为鸡汤含有丰富的蛋白质和各种氨基酸,可以帮助增强身体免疫力、保持健康。
鸡汤还含有矿物质、胶原蛋白等营养成分,对于缓解疲劳、改善肌肤、增加饱腹感也有一定的帮助。
同时,鸡汤的制作也很简单,只需要准备好鸡肉、姜片、葱段等原料,然后加入适量的清水,用小火慢慢煲制即可。
除了鸡汤,牛肉汤、猪骨汤、番茄汤等也是不错的选择。
不过,不同的人有不同的需求,还需根据自身情况选择适合自己的汤品。
快90岁老人天天喝很浓甜的猪蹄汤好吗?频繁皮肤瘙痒就是要喝?
有朋友说老母亲八十了就爱吃肥肉,大家都说那可不好,对身体健康不好。朋友说八十岁了有今天没明天,爱吃什么就吃什么,年轻的时候吃点肉要等过年也不一定能吃多少,现在能吃就吃,不要想几十年以后的事,到时候想起来老娘吃点肥肉都没吃到多后悔!我顿悟
他要喝就喝吧,真的不需要养生不养生了。活到九十不易!
过去,我也不懂,让老人家吃的健康!回忆往事特后悔!都偌大年纪了,就顺着他吧!孝顺!孝顺!顺就是孝!孝就是顺!
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