重庆肚子养生汤，重庆特色养生汤锅

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本文目录一览：

• 1、秋季养生菜谱,一周的午餐和晚餐安排。
• 2、猪肚子怎么炖汤好喝
• 3、肚子煲什么汤好
• 4、肚子汤的做法
• 5、鱼肚汤(滋补养生佳品)

秋季养生菜谱,一周的午餐和晚餐安排。

1、百枣莲子银杏粥 材料：百合、大枣、莲子、银杏、粳米 做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时，加入冰糖稍炖即成。

2、周四：番茄炒菜花 做法：将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水。将番茄洗净，切成小块。

3、晚餐：银耳莲子羹一碗，蒜蓉娃娃菜一份，清蒸鲈鱼一份，二米饭一碗。周三：早餐：牛奶燕麦粥一碗，煎鸡蛋一个，杏仁8粒。午餐：香菇乌鸡汤一碗，素炒圆白菜一份，洋葱猪肝一份，米饭一碗。加餐：雪梨一个。

4、早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜，小***粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥，馒头。周二一日三餐食谱 早餐：甜牛奶、面包、果酱。

5、星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。

猪肚子怎么炖汤好喝

1、淮山、猪骨、蜜枣、姜和猪小肚搭配最佳。猪小肚有清热解毒（清除体内热毒邪气），利尿，凉血的功效。主要是其中的车前草发挥了作用，但效果有限。

2、猪肚用白胡椒、莲子、栗子、人参、红枣及黄药煲汤有营养又好吃。猪肚炖白胡椒：白胡椒属温性食物，猪肚具有滋补的功效，二者一起食用，可以起到滋阴养胃的作用，同时白胡椒可以去除猪肚的异味，从而提高鲜味。

3、猪肚怎样煲汤好吃方法如下：猪肚切小块备用。取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪肚块放入滚水中汆烫约2分钟后取出、洗净，放入电锅内锅中。

肚子煲什么汤好

1、萝卜猪肚汤在猪肚汤里面加一点白萝卜，这样就会有很好的通气效果。

2、猪肚炖白胡椒：白胡椒属温性食物，猪肚具有滋补的功效，二者一起食用，可以起到滋阴养胃的作用，同时白胡椒可以去除猪肚的异味，从而提高鲜味。

3、猪肚+莲藕+百合：莲藕和百合都是清热解毒的食材，可以和猪肚一起煲汤，具有清热润肺的功效。 猪肚+花菇+木耳：花菇和木耳都是富含膳食纤维的食材，可以和猪肚一起煲汤，具有润肠通便的功效。

4、猪肚子和什么煲汤最好 鸡肉。猪肚鸡是一道非常经典的以猪肚为原料的菜肴，将新鲜鸡肉与猪肚一同在锅中炖煮，带有浓郁的药材和胡椒的香味，具有很高的食用价值。山药。

5、葱姜水煮开后，倒入处理好的猪肚。第一次煮开后，倒入料酒，再次煮开后，转小火炖90分钟至猪肚能够轻易嚼动。最后撒入少许白胡椒粉，调味即可。小贴士清洗猪肚时，一定要多清理几次，这样才能清洗干净。

肚子汤的做法

1、健脾养胃、补中益气。猪肚汤是***用猪肚为主要食材做成的一道[_a***_]，属于家常汤。对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇等人群都具有很好的滋补作用，是滋补食疗的佳品。具有健脾养胃、补中益气等功效。

2、巧洗、巧做猪肚：将猪肚用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肚子取出来，再把猪肚子两面的污物除掉就行了。新鲜猪肚黄白色，手摸劲挺黏液多，肚内无块和硬粒，弹性较足。

3、煮好的猪肚切丝；加入排骨、龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞少许（快煲好后放入）；煲3小时左右即可加盐调味。

4、砂仁根煲老鸡猪肚汤的做法 把猪肚放在一个玻璃碗里，加入生粉和花生油，用力抓拽出脏东西，里外都要抓，用点力哦！抓完后放水龙头冲洗干净，放入一个锅里，加入没过猪肚的水，放入姜片和白酒一同煮沸。

5、猪肚汤的做法：将猪肚翻过来，用盐和淀粉擦拭，然后用水冲洗。重复几次，直到气味消失。泡菜洗净，切成丝状：豆腐、银杏洗净。加入猪肚和姜片，煮5小时。加入泡菜、豆腐竹、银杏，再煮30分钟，加盐调味。

6、肚丝汤最简单的做法如下：将生猪肚洗净，煮熟，然后取出放凉。猪肚切丝，水发木耳切丝，香菜切段.葱姜切碎。放炒锅添油，烧热，放入葱姜.烹出香味。

鱼肚汤(滋补养生佳品)

先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用，把鱼肚过沸水去腥后控干水份。

葱姜炒出香味，放鱼肚、鸡丝、高汤、盐、料酒，用小火烧5分钟，放鸡精，用水淀粉勾芡。 青菜飞水，清炒一下垫底。

全部做好煮至肉圆浮起撇去上面的浮沫，再把肉圆全部捞出备用。肉圆汤中放入泡好切块的鱼肚，蹄筋，黑木耳。大火煮至10分钟，加盐调味。然后再放入，揉圆，青菜。

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