中医养生常喝什么,中医养生常喝什么茶

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生常喝什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生常喝什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 红茶和绿茶哪个对备孕期的女性有益？
2. 泡酒用什么药材最好？

红茶和绿茶哪个对备孕期的女性有益？

你好，中国茶文化历史悠久，源远流长。茶可食用、解百毒、长品易健康、长寿，还可作药用，所以就有一句茶乃天地之精华。那么作为备孕期的女性该如何选择呢？

绿茶属于未发酵茶，富含茶多酚。红茶属于发酵茶，茶多酚消失百分之九十。而茶多酚的副产物是咖啡因，***是***。

因此建议备孕期的女性可以适量的喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶，大量的饮用建议还是白开水为最佳。

孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的发育有许多不利因素，为避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

很荣幸能回答您的问题：红茶和绿茶哪个对备孕期的女性有益。

小编建议，备孕期间还是不要喝茶了，不管是红茶还是绿茶都不适合，因为你现在随时都会怀孕，万一会影响到胎儿就麻烦了。

最后希望您能早日有自己的小宝贝。

原因很简单：红茶或绿茶，都是茶，茶叶里面含有***，***有反镇静的作用，也就是我们常说的有“提神醒脑”的作用。

如果你正在备孕期，每天摄入300mg以上的***，受孕机率将会下降27％左右；这是因为***会抑制雌激素的分泌，从而导致月经周期不规律，影响卵巢功能甚至出现闭经。

如果你已经怀孕，每天摄入200mg的***，发生流产或早产的风险是正常孕妇的2倍，而且宝宝出生之后的体重也会偏低。

一杯中等浓度的绿茶，240毫升的话能含25～30mg的***；同样的一杯中等浓度的红茶，同样是240毫升，就含有47～50毫克的***含量。

从这方面来说，绿茶的***含量比红茶要低一些。如果孕妈一定要喝，那么就请你喝绿茶，并且还要控制一定的量。

因此来说，如果你孕前非常喜欢喝茶的话，那么为了减少***的摄入量，就应该适量减少茶叶与水的配比。比如说茶叶泡淡一点，原来每天5杯茶，现在改到每天2杯。

茶叶的最大价值是茶多酚，茶多酚是一种抗氧化剂，有***人体细胞活性的作用，因此有人说茶叶有抗癌症的效果。

但是实际上这种说法，只存在理论上的可能性，还缺少研究样本作为支撑。否则的话只要喝茶就不会得癌症，浙江和福建人表示很委屈。喝茶就不得癌症，那还了得？

茶叶含有的生物碱成分，会抑制人体十二指肠对钙的吸收。同时茶叶又是利尿的，这同样会加速人体钙的流失。因此，经常喝茶的人容易出现骨质疏松或骨折。

通常来讲喝茶对身体有一定益处，但对备孕并没有太多意义。

一定要说的话，身体内***过多，会减少雌激素 ，影响受孕。但茶和咖啡中都含有***，只不过相对咖啡来说，茶叶中的***至少要少一半。但即便少，并不是没有，所以他对备孕的帮助谈不上。

另外，因为做茶工艺不同，像绿茶，有一道工艺叫杀青，在这个过程中，就是破坏绿叶中催化酶的作用防止绿叶中最原始的部分再发生氧化，所以绿茶具有抗氧化性可以抵抗衰老，这是它的益处。但绿茶的缺点在于，因为有杀青这步工艺，她保留了绿叶中最原始的寒凉成分，属于全寒性，而现在女性多数都存在宫寒的现象，除非有少数体热的人。更多人我是建议喝红茶，因为红茶加工工艺是全氧化型的，刚好跟绿茶相反。

另外，茶有7大类，（旧有六大类的说法），以下内容为扩充。

红茶（含正山小种、金骏眉祁门红茶、云南滇红等）、

绿茶（龙井、六安瓜片、竹叶青、松罗、太平猴魁等）喝绿茶最好喝当地的茶，因为喝的就是新鲜。

注：花茶是绿茶的衍生品、安吉白茶虽然叫白茶，但是绿茶

泡酒用什么药材最好？

这个问题的根据自己的实际情况来说的，看你是用来治疗什么的，如果你有少气乏力，不耐劳做，头晕可以泡点人参，当归，黄芪等，如果腰膝酸软，肾不好可以泡枸杞，山药，杜仲，山芋肉，海马，海龙等，如果腰腿疼痛，怕冷泡点透骨草，伸筋草，鸡血藤等，但必须在辨证论治的基础上进行，是药三分毒，如果没有什么身体不适不介意用。

感觉这个问题好像是问反了，从中医角度讲，几乎所有药材都可以入酒。关键是泡出来的酒想干什么用？所以一般都是先选好药方子，再选择用什么酒来泡。通常泡药用的都是度数比较高的白酒或黄酒。

常见泡酒药材有哪些？

常见的泡酒的中药材有当归、地黄、黄芪、三七、人参、枸杞子等，具体如下。

1.当归：与独活、制杜仲等中药配伍泡酒，具有活血祛风、通络壮腰的功效，可用于风湿性腰腿疼痛的***治疗。

2.地黄：与何首乌配伍泡酒饮用，有滋阴清热的作用，可以用于须发早白、腰膝酸痛、手足心热、遗精、发热口渴、阴虚内热等的治疗。

3.黄芪：与党参、当归泡酒等药物配伍泡酒，可补益气血，对体质虚弱、贫血或倦怠乏力、气短的人具有扶正作用。

4.三七：三七单独泡酒，内服可活血、化瘀、止痛，外用可消肿。

5.人参：与天麻、川牛膝、黄芪等中药配伍泡酒，有益气活血、舒筋止痛的作用，可用于气血不足、四肢麻木、关节痛、腰腿疼等***治疗。

6.枸杞子：与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡酒，可[_a***_]壮阳，缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等。

本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核

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到此，以上就是小编对于中医养生常喝什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生常喝什么的2点解答对大家有用。

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