健康养生关注申姐,养生关注号

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生关注申姐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康养生关注申姐的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何能连续打坐三小时以上，腿不痛？
2. 属猪的人有什么优点，又有什么缺点？

如何能连续打坐三小时以上，腿不痛？

我说一下自己盘腿的过程，首先咱那腿，短粗硬。当初我除非把腿搬折了，也许能双盘！我断断续续单盘四年，坐中腿有搅动，通的感觉，从那后，单盘不要再麻木了。那时是一个小时。这时还不能双盘！之后用了两年时间拜佛十万拜，北传磕法。没到数就可以神器的双盘了！现在快九年了，双盘一个多小时，单盘三小时，不麻不痛，偶尔会有点酸胀滴感觉。还好！共同努力吧😄

打坐的目的是为了健康，不是为了打坐而打坐，千万别相信什么佛祖、神仙之类的鬼话，如果连续打坐三个小时，就会成为一个废人！你的膝盖和双腿就完啦！

现代社会科学特别进步，一定要相信科学，相信现代医学，可以打坐，但是切不可追求时间，更不可和佛教、道教联系在一起，不要相信什么极乐世界，为了自己的身体健康，学会适当的打坐锻炼就挺好的。

能够连续打坐三个小时以上，而且腿还不痛?这可要个人儿了，并不是随随便便拿出来个就能做地到。

现实情况就在那摆着呢，修炼人员因为大多数都还尚未进入已开通周天的阶次，因此他们的经络系统(神经)还是处在一个“不通"的状态当中。不通就要痛，这是谁都无法改变的事实，只有等什么时候你的周天都被开通了，那么腿相应的也就不会痛了。

有鉴于此，还在从事打坐的修炼人员的心思也要活泛一点才对，当你坐不住的时候则完全可以换成其实的方式来继续修炼。事实上行立坐卧皆可其结果并没有高下之分，修炼的本质毕竟还是在于“修心"吗，从一定程度上来减少身体的不适感，这样做才更有利于入静是吧。

原则上你只要进入了初禅，你就感觉不到痛了。你找一个不痛的姿势，天天练，天天练，练几个月进入初禅，然后你怎么盘都可以不痛。修禅定的目的是进入禅定，不是为了练腿，所以找一个不痛的姿势，把禅定练好才是目标。之后再慢慢练腿就可以了。

属猪的人有什么优点，又有什么缺点？

属猪的人缺点就是懒！瞌睡多！总也睡不够，让人很烦。优点就是脾气温和、无欲无求，顺其自然，凡事都不争不抢，对人大度宽容，和猪的特点很像。我家就有两头猪，71年的猪爸和95年的猪女儿，都是这样的毛病。

属猪的人瞌睡是真多，可以从早睡到晚，雷打不动，再吵也不会醒来，遇上节***日，通常会晚上在***手机直到半夜12点多才睡觉，早上10点多钟才能睁开眼睛，每天晚上我不停催促他们睡觉，早上九点多我再一遍遍喊他们起床，我已经烦的透透的，他们还说我是家里的闹钟吵得人睡不着。

属猪的人为人厚道，遇事不温不火、慢慢吞吞，笨嘴拙舌，永远都是那么好脾气，不会伶牙俐齿、能言善辩，受委屈默默的忍耐，不争辩是他们的特点，有了功劳也不会到处显摆，为人低调本分，做事实在没有心眼，顺其自然，脾性大都是无为而治，对事情淡然处之，不急不躁，不争不抢，很有超凡脱俗的韵味。只是很懒，不喜欢干活，总也睡不够，像极了他们的属性。

这放在当今社会，就是傻人一枚啊！所以我总是不放心，害怕他们在社会上吃亏。

我的爱人因为厚道又懒惰，以前一直被亲戚不看好，连带我也经常受到婆婆和姑子欺负。因为他们都觉得女儿个个伶牙俐齿能言善辩，我们以后不能成大气候，所以婆婆把一辈子省下来的家产都明给暗偷给了三个女儿，说女儿嫁了好人家要给女儿长脸。而对我们呢？婆婆给公公说，既懒又老实，还担心得罪他吗？

婆婆不怕自己儿子，也就看不起我，连带姑子也把我们不放在眼里，可是爱人也不气不恼，说好儿郎不在乎祖业，由他们去吧！看，他就是这么厚道的人。

到此，以上就是小编对于健康养生关注申姐的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生关注申姐的2点解答对大家有用。

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