菌汤养生面步骤,菌汤面的制作方法
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菌汤养生面步骤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍菌汤养生面步骤的解答,让我们一起看看吧。
剪刀面三鲜菌汤的做法?
1.
2.
3.
开水锅,下入适量菌菇类,煮沸。
4.
将面团用剪刀剪到锅里,煮熟捞出。
5.加适量蒜末、香菜,盐、鸡精、白糖,
再来点酱油、醋、小米椒。
菌汤烩面的正宗做法?
西红柿 1个白圆蘑 3个杭白菜 1棵豆干 1块盐 适量面 100克糖 适量
步骤 1
步骤 2
白圆蘑冲洗干净,过烫水。捞起后切片待用。豆干切片之后需要过烫水,捞起待用。
步骤 3
杭***洗净,切段待用。
步骤 4
热锅下油,稍稍煸炒一下白圆蘑,然后盛入小碗中待用。
步骤 5
烩面做法:
1、和面,面稍微软一点,最关键的一点,面里要放盐;每半个小时活一次,一共活个3、4次就行了,醒面至少3个小时以上,所以晚上准备吃,上午一定要和面,不然面没劲儿;
3、肉炖差不多烂以后将肉捞出,将骨头剔掉,肥肉剔掉继续放回锅里炖
4、准备香菜,葱花,豆腐皮丝,海带丝,有人喜欢吃青菜可以准备点菠菜
5、在开始做之前半个小时,将面全部切成两厘米宽的长条,两面抹油,再醒半个小时;
6、将长条的面甩开,越拉越长;
7、下锅中煮熟,面块熟时,将海带,菠菜放入一起煮熟;
8、准备大碗,放入切好的肉,香菜,豆腐皮丝,葱花,盐,味精,辣椒(一定要自己炸得有很多辣椒油的才好吃),将煮熟的面盛入,再浇上炖肉的汤;
食材用料:
挂面200克,香菇14朵,小青菜1把,西红柿20克,蚝油2克,生抽1克
做法:
1、鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟,目的是为了去除香菇自身的那股土腥气。
2、小青菜一片一片的撕开,先用水冲洗干净菜上的泥土,再用清水泡上。
3、香菇切成小丁。
4、锅内放油,油五六成热后放入切好的香菇丁,翻炒。
5、可以先加一点点盐,香菇炒软之后水分就开始析出,菌类的那种香味也开始越来越浓。
6、继续炒,直到香菇粒炒到汁液变得稍浓。
7、加热水,烧开,放蚝油、生抽、盐调味,盖盖转小火煮5分钟。
菌汤面热量?
菌汤面是是一道常见的中式面食,通常由面条、菌类、蔬菜和汤料组成。由于菌类和蔬菜含有较低的热量,而汤料中可能会添加一些低热量的调料,因此菌汤面的热量相对较低。
但是,具体的热量取决于许多因素,例如菌类的种类、面条的种类和长度、蔬菜的种类和数量、汤料中添加的调料等。如果菌类和蔬菜的种类和数量较少,或者汤料中添加的调料热量较高,那么菌汤面的热量可能会相对较高。
菌汤面是一道美味且营养丰富的菜品,可以为人体提供蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质。虽然它相对较低的热量,但适量食用对健康还是有很多益处的。
怎么做菌汤面好吃?
菌汤鲜香鲜香,营养丰富,也是我特别喜欢的主食。就简单说说我的家常做法。
食材:鲜面条 、鲜口蘑、 茶树菇 、鲜香菇、干虫草花适量,再准备少许香菜切碎。
1.把上面的菌类洗净,如果块大就改一刀,放入砂锅,一次性加入足够的水,小火煲俩个小时。
2.调味:加盐,少量酱油,可以不加味精,因为菌汤已经够鲜美了。
2.另起锅烧水,水开下面条,面条煮熟盛出,不要面汤,将调好味的菌汤浇在面条上,撒上少许香菜,当然,不喜欢的可以不放,再滴上两滴香油,完美,开始享用你的美味吧。
关于买菌类的小窍门
绝招:闻气味。要闻一闻它的味道,要有菌类的清香,有难闻的异味那肯定不新鲜。
最后上一张图片诱惑你一下!
到此,以上就是小编对于菌汤养生面步骤的问题就介绍到这了,希望介绍关于菌汤养生面步骤的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.kpprw.com/post/34369.html