中医养生自然之道,中医养生自然之道是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生自然之道的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生自然之道的解答，让我们一起看看吧。

1. 泰戈尔提倡的以性养生是什么意思？
2. 中医养生真能延年益寿吗？

泰戈尔提倡的以性养生是什么意思？

我第一次看到印度学问者如此提法，如果是修行者，那就是傍门佐道，走上修行的邪路，印度学者泰戈尔是这样公然提倡的吗？不得而知？做个有道德的人，〝饮食男女〞那是极其***丑恶的恶行，邪教宗旨。

泰戈尔是印度著名诗人，同时也是有名的社会活动家和作家。具有很高的艺术价值，惊异于其成绩的同时，也很羡慕他有一个健康的身体。据说在他八十岁高龄还在坚持写作直至人生终点。

泰戈尔曾说：“让生命有如夏花之绚烂，死亡有如秋叶之静美”。他善于把养生和养性有机的结合起来，泰戈尔的长寿之道最为精华之处，他从印度佛学中领悟了寻求内心平静的崇高境界，身心并重的养生之道。

泰戈尔的长寿之道最精华之处,在于他从印度的佛学中领悟了寻求内心平静的崇高境界,在哀乐与悲喜之情感冲击中,能动用他超人的平衡能力,使精神状态经常处于动态的平衡之中。

谢谢邀请！泰弋尔提倡的以性养生是什么意思？

泰弋尔是世界文豪，印度人。泰弋尔认为人的善良是一种天性，存在于世界上的万事万物都是善良的。即便是世间的恶势力.最终都朝着善良的方向发展。从泰弋尔提倡的善、恶、性观念来看，他是生性乐观的一个人。创作大量歌颂自然与歌颂神的作品，他想希望以文学作品，唤起民众从中汲取战斗力，也是想为国家解放付出绵薄之力。有些作品中积极反映印度妇女的悲惨生活遭遇，也表达出他对女性的深切同情。

主题泰弋尔提倡的以性养生，泰弋尔和他的妻子相差16岁，他们的性生活美满和谐。其实早在战国、两汉时期中国就有“房事养生”的说法。美满和谐的性生活、有助于强身健体，益寿延年。泰弋尔活到80岁高龄的时候，还能保持着充沛的精力用于写作，直到人生终点，他之所以高寿，得益于其身心并重的养生之道。谢谢！

中医养生真能延年益寿吗？

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中医养生之道是中医长寿之道的主要内容，也可以说，中医养生之道就是中医长寿之道，中医长寿之道分为养生或疗养两大部分。养生是指中老年人平时保健防病，抗老延年益寿的方法；疗养是指既病之后一种简易的自珍自疗的养病方法。

中医养生之道，早在《内经》就有概略论述。《内经》总结了2000年以前古代人养生长寿的经验，尤其注重总结了道家养生经验。因为在春秋战国时期关于养生长寿的问题，已形成了各种学派，道家，儒家，法家等诸子百家，都各有一套自己的养生理论和具体方法。如老子的《道德经》，周庄的《庄子》就主要说的是道家的养生理论和方法；但从中医角度作系统的论述则首于《内经》。内经对养生之道作了高度的概括：“上古之人”其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。我们以此为据，结合后世医家论述，中医养生长寿是有据可查的，中医养生是可以长寿的。
<span style="font-weight: bold;">中医讲究情志养生：天有四时五行，以生长收藏，而生寒暑，燥湿风。

人入五脏化五气，以暴怒伤阴悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。故重阴必阳，重阳必阴。

情志太过，功能混乱。中医讲究养生必先控制情绪，首先要“控怒”：《素问》说“怒伤肝”，“百病生于气”，“怒则气上”。一个人如果大怒不止，会出现面红，耳赤，气逆，重者吐血，甚至死亡。很多养生有素的人，不非常宽恕大度，遇事不怒。

古人说，“怒多偏伤气，息多大损神疲易役（疲劳），气弱病来侵”，并且指出了“安神易悦乐，惜气保和纯”的科学道理。
中医养生，一定要有乐观的心态，要“消愁”：因为愁与“思”“忧”相关，你天天愁眉不展，情绪萎靡，不利于身体健康。

中医认为：“思伤脾”，“忧伤肺”，俗话说的好“愁一愁，白了少年头”，“愁十愁病没头”。当遇到愁事时，不妨逛逛公园，找亲朋好友聊聊天，听听轻音乐，对亲朋好友诉说衷肠，发泄发泄，忘却愁事，保持乐观向上。
中医养生还有一个最主要的环节，那就是心怀善念
；“性既自善，内外百病番不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之在径也。”“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”

此段话就是说，能保持心性善良的人，不容易生病，也不容易受到天灾人祸的侵害，所以道德修养才是养生的根本。而行不好的人，即便服用金丹玉液也无法你一人长寿命。

行善即立德，中国历代养生家都把修养德性作为养生的首要任务。“养生之道，莫大于养德”养生除了健身有法外，更主要的是养德有道，多行善事。立德行善，会令你保持松静的心理，让人的每一个细胞处于平和的状态，身心松静才会接受宇宙间良好的信息，才能一天的整体运行和谐，待到照应，还会得到健康长寿的福报。所以孔子有云。“大德必得其寿”之说，可见立德行善是最好的养生长寿的妙方。

到此，以上就是小编对于中医养生自然之道的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生自然之道的2点解答对大家有用。

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