养生杂菌汤做法，杂菌汤窍门
dfnjsfkhak时间2023-12-31 19:40:16分类养生汤浏览33
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这汤春天孩子要多吃,我每周必做几次,营养又补钙,促进骨骼生长
1、对于生长发育期的孩子，要注意饮食均衡，营养全面。 春季是“长高黄金期”，家长多给孩子喝这6碗汤，营养好喝还补钙，为春天长身高助力。
2、很多的老人都说，春天的时候要煲骨头汤给孩子喝，因为骨头汤可以补钙，钙可以促进骨骼的生长发育。
3、所以，春天，不要让孩子一直喝排骨汤，多做西红柿疙瘩汤，清淡，不油腻，而且还可以补充孩子发育所需要的物质。
4、泥鳅汤、鱼骨汤、大骨汤、象牙丝炖雪梨、米汤、西湖牛肉粥、竹蔗马蹄红萝卜茅根汤、高营养鸡汤、苹果瘦肉无花果煲雪耳、谷芽麦芽煲山楂，这些汤品对孩子的饮食调理有很好的作用。
5、那么，春天给儿童喝什么汤呢？莲藕排骨汤 这道汤可以补钙，促进儿童骨骼生长，而且还能在儿童换牙期对长出一口好牙齿也是有帮助的。
6、下面我来分享一下这几道汤的做法，快来看看吧，学会了多给孩子做。虾皮豆腐汤 这道汤用到了虾皮、豆腐、鸡蛋、黑木耳，食材很多，营养丰富，口味鲜美清淡，很适合孩子食用，这道菜具有补钙的效果，记得多做给孩子吃。
杂菌汤的做法,羊肚菌姬松茸杂菌汤怎么做好
2、步骤：包含的食材有：羊肚菌、茶树菇、竹笙、香菇、姬松茸。各种野生菌菇洗干净。排骨用热水除血水洗净。所有食材放入炖盅中。炖煮一个小时左右。
3、材料准备好，各种菌菇切块；葱切末，姜切丝，蒜切片；锅里热油，爆香姜和蒜；放菌菇拌炒，炒至菌菇软熟兑入适量清水；大火烧开，小火炖30分钟，放入胡椒粉；调入适量盐，出锅前撒上葱花即可。
4、羊肚菌煲汤步骤如下：将羊肚菌洗净后用温水泡发备用。排骨斩块后洗净，放入锅中焯去血水备用。将泡好的羊肚菌切开与排骨一起放入炖锅中。倒入泡羊肚菌的水，再加入适量清水。放入生姜和料酒，开火炖煮。
秋季开始养生,必不可少的三鲜菌菇汤,怎么做?
1、将白玉菇、香菇用盐水浸泡15分钟，再清洗干净，切碎备用。 去虾头和虾壳，保留虾仁，注意把虾线抽出来，用清水冲洗几下，沥干水分并用盐腌10分钟。 起锅烧油，放入蒜、葱炒出香味，然后放入虾仁炒至5分熟。
2、三鲜菌菇汤的做法步骤 把所有食材洗好备用，锅底放玉米、山药垫底，我熬高汤时有两个骨头也一并放上了。依次摆上泡发好的香菇、虫草菇、茶树菇、海鲜菇午餐肉。中间放上水晶粉葱段，倒入熬好的高汤。
3、加水后将之前的金针菇撒入锅中，将其煮开。煮开后再加入少许食盐，姜粉，进行调味儿，喜欢酸的小伙伴还可以再倒入几滴米醋增加酸度。汤煮好后，在出锅前撒上香菜末儿即可。三鲜菌汤主料：香菇，白玉菇，杏鲍菇。
4、三鲜菌菇汤 食材：金针菇、香菇、蟹味菇适量、胡萝卜半个、鸡蛋1个、虾仁10个、葱末少许、盐少许 做法：胡萝卜切丝备用，菌菇类洗净备用。锅里倒入适量水，加入菌菇煮1分钟后捞出，浸泡冷水后晾干备用。
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