不养生的健康宅,不养生的健康宅是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不养生的健康宅的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不养生的健康宅的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人长时间不户外活动会怎样？
2. 跟公婆住有什么弊端，有多少人是合不来的？

老年人长时间不户外活动会怎样？

老年人长时间不户外活动是不行的。因为老年人大多数腿脚:都不太好，越不上户外活动，腿脚越不灵活，久而久之腿脚就更不好使了，而且也姑单，到外面去和大家谈谈心活动下身体，I心情也好，吃饭也香，对生活也有了乐趣这样对身体健康才有所帮助。

1老年人肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，2，心理上的也包括生理上的。人一旦有了享清福的念头，便容易在心理上产生一种懒惰情绪，这种情绪会让人精神不振，天长日久，生理上也会缺少一种兴奋的状态，最终导致未老先衰。人们常说懒惰是人体健康的一种腐蚀剂，其道理就在于此。3久坐不动还会影响到消化功能，久坐会使老年人胃肠蠕动缓慢，消化功能降低，尤其是天气干燥时，如果老年人久坐的话，就更容易诱发消化不良或便秘。

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对老人的身体不好！

有条件的老人，应该多到户外活动活动，没条件的老人也要去看看太阳，身体不变行动的老人也要家人帮住下去晒晒太阳。这样对老人的身体好。

我爸爸就是这样的，冬天没办法，夏天每天都要去晒晒太阳，我只有尽力而为，祝老年人身体健康！

老年人经常不运动会受到身体上的影响主要有以下几种：

1.失眠。

失眠是中老年人最常见的睡眠问题，通常表现为入睡困难，且睡眠很浅，容易被唤醒。

2.便秘。

会引起大便干燥，胀气，没有食欲，不爱吃饭。

3.腰酸背痛。

腰酸背痛通常导致中老年人行动变得迟缓。

跟公婆住有什么弊端，有多少人是合不来的？

这个话题一直都是不停的讨论，跟公婆住一起，说句实话，很多人是合不来的，少数也是靠忍耐才能够住一起的。当然，如果有条件很多年轻人，都会选择分开住，各有各的生活习惯，做事的方式，思维方式都不同。

现在的公婆有些是退休的，平时也没啥事，早早起床，就出门锻炼了，见年轻人还没起床，就会不舒服，理由老年人都起来，年轻怎么起不来啊，那不是懒睡，是什么啊！再说以前自己年轻时，也是天一亮就起床为生活奔波了啊！

吃方面，公婆喜欢吃那种煮得久久的，软软的那种菜，年轻人就喜欢炒做的，开胃口嘛！迁就公婆吃倒没什么啊！但一旦见他们煮的菜不吃完，就会说，现在的年轻人啊！嘴巴这么叼之类的话语，听着也不舒服啊！公婆上一定年龄就不怎么吃肉了，素菜多，养身，但年轻人要吃一些肉啊，每天要工作啊，经常吃素，营养怎么跟得上啊！一提些建议，就挨讽刺了，吃多肉不好的，你看看谁，吃得肉，有什么好处啊！以前那个年代，饭能吃饱都不错了，那身体不是好得很啊！郁闷，年轻人还能说什么啊！

遇到强势的公婆，总是没找点事过下嘴瘾，就会浑身不舒服一样的。最简单托个地板，都按他们的意思来托，怎么，怎么托，手脚舞动，年轻人一出声，就是不孝顺什么之类的。呵呵，有多少媳妇能忍受的啊！

有些公婆，要显示一家之主，高高在上，要面子，这样会感到自豪感吧！他们的亲儿子都不能满足，都伺候不了，也是有苦说不出。就比如，我家这样，我公婆是比较讲究的，什么事爱自己做，别人帮做，从不满意的。就拿买菜来说，她说她年纪大，买菜累，他儿子就去买，可是呢？买回来，就是这菜不好，那菜不好，甚至有些菜放到一边去，她儿子说一句，又吵了，不买又说不买 ，买了总是挑毛病，她就搞句，我就是那么叼嘴巴，你买的我不吃。郁闷咩，一直以来就这样，所以那只能她自己累了。

跟公婆一起住，真的数不清有多少人是合不来的，很多，很多吧！家丑不外扬吧！有些人说，为啥不能好好沟通呢？来自年代的不同，接受的教育，思维方式不同，性格又是完全不同，能沟通吗？如果能，就不会有那么多婆媳关系的矛盾发生了。有些亲儿子，都不能跟她们沟通，别说媳妇这个没有血缘关系的了。

只有真正和公婆相处一起住过，才能体会到那种种的合不来。距离产生美吧！只有分开住，才不会有那么多矛盾与怨气，生活才会过得舒坦些。

关于这个问题，深有体会！我跟公婆住了近十年，开始那几年很和睦，我本身就是比较大大咧咧的人，白天基本不在家，晚上回家！公婆的衣物基本都是我买！我婆婆那人比较自私，什么都只想着自己！时间越久，小摩擦就会放大，她不喜欢我买东买西，除了给她买，我给任何人买东西她都会唠叨，[捂脸]包括给我公公买都会这样！我不喜欢她邋遢，打牌！我一般都会报着惹不起躲得起的原则！但是了，她却变本加厉，我跟她们起了一次比较大的正面冲击！那个时候下定决心，不能再忍了！我们住县城城郊，本来老公是想着把家里房子推倒重修！我坚决要买房，东拼西凑，可算今年有了自己的家！现在不住一起，她三天两头打电话给我们，让回家吃饭，拿菜！[呲牙][呲牙][呲牙]

对于和公婆住，首先要做好充分的心里准备！还得有个向着你的老公！我们能住一起近十年，最大的原因还是我老公，他在中间起了很大的作用，哄老婆哄妈[捂脸]真的难为他了

到此，以上就是小编对于不养生的健康宅的问题就介绍到这了，希望介绍关于不养生的健康宅的2点解答对大家有用。

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