养生保健的根本目的,养生保健的根本目的是

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的根本目的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健的根本目的的解答，让我们一起看看吧。

1. 生命真的在于运动吗？
2. 运动的目的是什么？

生命真的在于运动吗？

嗯，是这样啊，“动”是生命的特征，飞潜走植无所不动，即使外在不动，内里也是活动的。例如大树，植在那里千百年不移，但是它的内部各种元素上上下下，没有停歇。

我们人，健康的人如果躺一天，就会感觉气息不足，躺两天食欲下降，躺几天腿脚软弱无力，越不运动各种能力越持续下降。

运动也要适量，不是运动得越多，生命力越强。古人有：久行伤筋，久立伤骨的告诫，这对与嗜好健身的人是个好的借鉴。

个人认为，生命在于运动，不动的生命像一潭死水，时间久了会发霉变臭，而运动的生命像奔流不息的江河，汹涌澎湃走到哪里都是一股活水！在有时间，有机会的时候还是要多动动啊，不要等到不能动的时候再去羡慕别人！

生命在于运动。这句话是错误的。理由一：它违悖马克思主义辨证法。辨证法认为，世界上一切事物，都在运动。运动是绝对的，普遍的。事物的运动，是事物发展变化的内在动因。事物的运动是客观的，是不依人的主观意识而独立存在的。世界上没有不运动的事物。大到天体运动，小到分子，原子，电子等。这些无穷无尽的运动着的事物，大致可分为两类：一类是生命体的运动，一类是非生命体的运动。

既然运动的事物分两类，即生命体运动和非生命体运动。为什么要偏偏看重“生命在于运动”，而忽视非生命体的运动呢？请问没有太阳的运动、地球的运动、大气的运动，人类还会存在吗？人体中如果没有物理运动和化***动，人体还能存在吗？

理由二：它犯了以偏盖全的逻辑思维错误。如果说“生命在于运动”是正确的话，那么我们就可以说“男人在于吃饭和呼吸”。你认为这个观点怎样？太搞笑了吧！

理由三：从实际的角度看，运动健将没有一个是老寿星，反而那些独坐深山清静修心的禅者才是生命的强者和持久者。

我认为这句话说的不对，或者说的不正确。生命在于心态，或者说生命在于遗传基因。现在遗传学对每个人生命来说很重要，比方说，一个人，他的生命中的病变，都来自他的父母，爷爷奶奶的基因，还有反祖现象。这里的病因，只不过有早期发现，有晚期发现。过去有一句话，搞对像，要看他三代，这三代，包括人品，生命，性格，人的外表有没有 残疾。那时，科学不发达，还没有基因这个名词，人们对生命的认识，只能用感观去观察。向我所说的遗传基因。在人群当中占百分之七十，比如，肝病，高血压。糖尿病。心脏病。以及其他病因。都存在着遗传基因的因素。生命在于运动。是一种偏面的说法。我对此话不认同。因为人的生命长寿，包括，很多因素组成的。也许人们把生命在于运动。这句话。误解为，运动就是锻炼。锻炼。就是延续生命。我认为，有了生命。才有运动。不是在运动中。求得生命的延续。人的长寿。在于心态。在于遗传基因。做于我们每个人来说，还是适当地运动。 适当的休息。过于超负荷运转。都是对生命的损伤。至于生命在于运动，我第二个理解是，包括这些人群，老弱病残者，不是对每个人都能起到作用的。

运动的目的是什么？

我个人认为，现在目前大多数人运动的目的是美。其次是健康或者其它的。我帮助过很多人瘦下来。刚刚训练的时候感觉不爱这不爱那的。当瘦下来你会发现她爱照镜子了。爱美了。自信也提升了。工作状态也好了。生活状态也好了。运动健身改变的不仅仅是身体的改变。而是一个面。你的工作，对生活，对人生的态度都会有改变！所以运动的目的是什么？是为了遇到另一个更好的自己！

我个人还是比较爱运动的，跑步啊，打篮球啊都是非常喜欢的。我觉得运动带给我的直接感受就是身体素质变好了，因为我抽烟的原因吧，长时间不锻炼的话在平常生活中我会感觉身体变差，走路不想走，走多了就气喘，出汗，而且运动会提高反应能力，提高免疫能力。还有就是在比较烦的时候，运动也是能解决问题的，当大量出汗的时候，作用就不只是身体排毒，减脂了，还可以放松心态，缓解心理压力。 代表个人意见，欢迎大家一起讨论！

1、体育运动具有强身健体、***，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其***自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

2、尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

3、另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

4、体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

5、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

感谢邀请回答问题。关于运动的目的有三个。一是，减肥。这是大多数人运动的目的，随意生活水平的提高，人们普遍运动量减少，各种富态病大量的出现，导致身体出现亚健康。最后不得不进行运动来改善一下身体。二是，塑造体型。有一部分人不满意自己的体型，想通过一段时间的锻炼来改善自己的体型，男的练出腹肌来显示阳刚之气。女的练出马甲线。三是，锻炼身体，提高机体的能力。这部分人大多数都是专业的远动员。为了自己的职业，不断的运动，来保持或者提高自己的运动技能。

到此，以上就是小编对于养生保健的根本目的的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健的根本目的的2点解答对大家有用。

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