中医养生西医健身,中医养生西医健身操***
dfnjsfkhak时间2024-07-03 04:49:51分类中医养生浏览25
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生西医健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生西医健身的解答，让我们一起看看吧。
为什么说养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动？
养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。于培伟道号：玄航道人在学习中医中也得到了阴阳五行的作用，在养生太极拳以陈式大架太极拳为基础。
演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大。
不安腿中医治疗好还是西医治疗好？
建议中医治疗。建议平时平时饮食方面也要注意营养均衡，蛋白质，维生素都要摄入，不要吃辛辣刺激的食物，膨化食品也不要多吃，要吃新鲜的蔬菜和水果。平时注意锻炼身体，多运动，增强体魄。也要注意休息，不要熬夜，三餐要规律，也要保持一个愉悦的心情，多喝他人进行交流，以放松的状态去生活。
为什么大医院、小医院都没有减肥科，中医、西医都不能减肥？
肥胖在当今社会很常见，但是肥胖症很少。绝大多数是饮食不注意引起的肥胖，也就是说这部分人不是病，国外肥胖症比中国多，在医院已经开展这方面研究及治疗，也只是针对肥胖症病人，对一般超体重的肥胖人也只是探索减肥。我国出现肥胖也就是这些年的事。生活水平越来越高，人们胡吃海旁，生活不规律，饮食不规律，再加上食品安全问题等，使得部分人体重严重超标。需要减肥，另外还有部分女性稍有丰满，体重不是超标严重，为了美也千方百计减肥。医院又没有纳入收治科室，满大街看到减肥所，从针灸减肥，到减肥食品，基本套路就是让你多花钱，给你一套少吃饭的减肥方案。最后减肥没效果，有的甚至造成营养缺乏而致病。这种情况要是在医院就严重了。减肥靠药物，靠食品，靠什么物理方法（抽脂等）可以说没有作用。管住嘴迈开腿，良好的生活饮食习惯，比其他方法都管用。国外国内有做手术减肥的，但是比较贵。减肥效果也只是在研究观察阶段。总之一切减肥方法都不肯定。
谁说“中医”不能减肥？你问问那些从业人员，哪个都会用“中医”给人减肥，虽然它们不懂什么是现代医学，什么是营养学，什么是运动学，但它们什么病都敢“治”，什么“药”它都敢给你灌，它们嘴里就没有“治”不了的病，癌症艾滋病都“能治”别说减肥啦，不信你拿钱来试试。
因为肥胖是营养问题，要减肥就得从营养方面着手，从根本上解决肥胖问题!现在不管是大医院还是小医院，不论是中医还是西医，首先都没有清楚认识到肥胖问题是营养问题，第二是认识不到肥胖的根本原因，就不会找到解决肥胖的根本方法，也不会有好的减肥效果，比如说中医的针灸减肥，还有用中药健脾化湿、泻下、利尿的方法减肥，等等，由于认识不到位，方法不到位，难以收到可以无限重复的，让大多数肥胖者都可以彻底减肥的确切疗效，因此都不能从根本上解决肥胖问题，难当减肥大任!
所以大医院、小医院、中医、西医都不设减肥科，有的设了，也因为没有特别有效的手段，开展不起来，又撤了!
中国有一亿多肥胖人口，三亿多超重人口，而且超重和肥胖入群还在不断快速增加，肥胖问题严重威胁着人们的健康，谁能堪当重任，组织精锐技术队伍专门研究，拿出行之有效的可行方案来解决肥胖问题呢？
到此，以上就是小编对于中医养生西医健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生西医健身的3点解答对大家有用。
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