美容养生汤菜谱，美容养颜汤大全

本篇文章给大家谈谈美容养生汤菜谱，以及美容养颜汤大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、适合美容院的养生汤
• 2、6款美味养生汤
• 3、5大养生美容汤告诉你食疗与养生的重要性
• 4、四季养生食谱
• 5、美容养生煲汤食谱及做法

适合美容院的养生汤

1、适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。红枣莲子桂圆汤红枣莲子桂圆汤是一款滋补养颜的养生汤。莲子泡发去皮去心，红枣去核，然后将红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里，加入适量水，煎煮至莲子熟烂，最后加入冰糖调味即可。

2、莲子桂圆汤 做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

3、美容汤养颜老鸭煲：塑身养颜 材料：老鸭450克，黑豆200克，灵芝50克，桂圆30克 调料：花生油20克，精盐少许，鸡精3克，葱、姜各5克 做法：将老鸭洗净汆水斩块备用。

4、女人美颜养生汤，女人一定要注意脸部的美容，所以要经常喝一些养颜汤，这种汤不仅具有一定的美容功效，多喝对我们的身体也有一定的好处，下面为大家介绍女人美颜养生汤。

6款美味养生汤

补气血鸽子汤食材：鸽子、红枣、觉参、北芪、桂圆步骤：①选老鸽子②切除***、内脏、鸽子头③去腥味，放姜片和一勺盐用水浸泡15分钟，鸽子一定不能焯水。

养生汤煲汤食谱：冬瓜薏仁老鸭汤 材料：鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油 做法 鸭肉切去多余的脂肪（如果怕油，可以把全部的鸭皮去掉），冬瓜洗净连皮切成大块，（冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用），薏仁和莲子洗净。

四物汤 原料：猪骨适当，生地（用手抓一小把），党参6-8条，枸杞40-50粒，当归（3-5片）。 做法： 原材料洗净。 然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了（切记是小火哦）。 功效：补血补气、温暖***。

5大养生美容汤告诉你食疗与养生的重要性

红豆薏米汤是一款著名的养生美容汤，它具有清热解毒、利水消肿的功效。对于女性而言，它能够清洁肠胃、去除体内毒素，有助于细胞更新，从而达到美容养颜的效果。此外，薏米富含营养物质，能够改善肌肤质量，让皮肤更加光滑细嫩。

功效：菇菌的食疗作用越来越被人所重视，珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调，长期食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效，是中医饮食养生经常用到的一种食材，适合全家人经常食用的靓汤。

胡萝卜有美白肌肤的作用，木耳能够排出体内的毒素，让身体变得异常干净，不仅身体状况变好了，就连皮肤状态也是恢复了光泽度，满满的弹性。银耳红枣羹。

适合美容院的养生汤1 五红汤 这五种食物都有健脾养胃、补气养血、养心安神的作用，富含铁离子，有助于身体产生更多的血液，改善气血虚弱的问题。五味合用，还可淡化色斑和皱纹，有很好的滋补作用。

四季养生食谱

平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及[_a***_]、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。

星期日 早餐：玉米面粥、糖包、肉松 中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）红烧肉、麻酱花卷 除三顿饭之外，还可以在上午10时左右，下午3-4时增加水果、点心等间食。

祛湿养生汤 陈皮莲子薏米水鸭汤 材料：陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。

以上就是四季养生食谱，希望大家喜欢小编为大家用心制作的四季养生食谱。冬季养生汤 排骨莲藕汤 材料需要准备猪肋排 1000克 、莲藕1段 、蘑菇、 笋、豆腐、 精盐、料酒、酱油少许、葱、姜、蒜、花椒、大料。

美容养生煲汤食谱及做法

【步骤】将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用中火煲三小时左右，加入细盐调味，即可饮用。【功效】有补气血、健脾胃、清虚热、长肌肉的作用。

鸽子汤 鸽子汤是一款滋补身体、养颜美容的汤品。材料：鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法：鸽子宰杀后去毛、去脏器，洗净备用。将枸杞子、红枣洗净备用。

生姜8克 黄酒2汤匙 小葱5克 道汤，把冬瓜，薏米和猪小排骨搭配一起，寡淡的冬瓜和薏米刚好吸收了汤汁，味道也变得鲜美无比，而且这样刚好中和了汤汁的油腻，使得汤水鲜而不腻。

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