各种养生汤搭配,各种养生汤搭配大全
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于各种养生汤搭配的问题,于是小编就整理了2个相关介绍各种养生汤搭配的解答,让我们一起看看吧。
牛肉养生汤做法?
把牛腩洗净,冷水下锅大火烧开,焯掉血沫后捞出,牛腩放入炖锅,加入纯净水,适量生姜片,两个八角,一勺花椒,葱打结,倒少许黄酒去腥,开始慢炖!一个小时就闻到很香的料味;牛腩炖至半熟时,捞出变黄的葱结,白萝卜、胡萝卜去皮切块,有时间萝卜最好也焯下水,再加入汤里一起炖。
炖至汤色浓郁,萝卜熟透微黄,牛腩软烂烂的,汤里加入适量盐、鸡精调味,准备出锅,撒上葱花、香菜就可以喝啦。
材料:
牛肉150克、人参50克、姜片5片、葱段适量、盐适量、清水1500ml。
步骤:
1. 牛肉洗净切块,放入开水锅中焯水煮沸,捞出洗净备用;
2. 人参洗净去皮切成小块;
牛肉养生汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。以下是一种常见的牛肉养生汤的做法:
材料:
枸杞:适量
红枣:适量
黄耆:适量
当归:适量
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
步骤:
将牛肉切块,用开水烫一下,去除血水和杂质,然后捞出备用。
做法如下:
第一步是准备1000克新鲜牛肉和1000克牛肉骨头。洋葱,盐,胡椒,每一个适当的量。
第二步,将牛肉和牛骨浸泡在冷水中24小时,中间换水三次。
步骤4:煮沸,撇去泡沫,转为低热,炖2小时。
第五步是炖一个半小时,把牛肉拿出来。然后把葱切成花,把胡椒粉磨碎。肉不能切成片。
秋天炖汤食谱?
秋季养生汤煲汤食谱:鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。做法①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。
二、秋季养生汤煲汤食谱:莲藕排骨汤功效:莲藕能清心降火,润肺去燥,是秋季食用的最佳蔬菜,配合营养丰富,高蛋白质的排骨,能清热消痰、补血养颜,补肾养血、滋阴润燥。原料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙
做法1、排骨洗净,砍成3厘米长的节,刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。
2、生姜洗净切成两半,锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用。
3、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟。
4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。
三、秋季养生汤煲汤食谱:鲜菇汤原料:鲜香菇,金针菇,柳松菇,蘑菇,杏鲍菇,青花菜,蔬菜高汤600㏄,盐适量做法:
1.鲜香菇、金针菇去蒂以酒水洗净,沥干水分,鲜香菇切片。
2.柳松菇、杏鲍菇以酒水洗净,沥干水分,以手撕成长条状。
3.蘑菇以酒水洗净,沥干水分,对半切开。
秋天炖汤,我每年秋天到了喜欢喝,莲藕排骨汤,很好,因为秋天天气有点早晚冷,空气干燥,夏天的热天气慢慢变开始凉换季节时候,多喝炖汤。 橄榄油是最好的油,动物油,换成植物油,用来做饭很好的健康饮食法。经常做饭的时候用橄榄油对身体很好。
到此,以上就是小编对于各种养生汤搭配的问题就介绍到这了,希望介绍关于各种养生汤搭配的2点解答对大家有用。
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