健康长寿要养生,健康长寿要养生吗
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康长寿要养生的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康长寿要养生的解答,让我们一起看看吧。
有人说:百岁老人之所以健康长寿,都是有养生秘诀的。你赞同吗?
2006:
百岁老人多数由长寿基因决的,不是什幺秘诀,即便百岁老人饮酒,吸烟,存在长寿基因,照样可活到百岁!
按目前基因设计人的寿命大致:
活到50岁人概率是92%
活到60岁概率是80%
活到70岁概率40%
活到80岁概率是18%
活到90岁概率是1%
活到100岁概率是1‰
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<span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">养生只有助长寿!少生病,真正决定长寿的是决策,设计者基因!
百岁老人之可以健康长寿,养生秘诀也是之一,良好的饮食习惯,作息时规律,适当的运动,平和的心态,居住环境。水土空气这都起着很大的作用,再就是家族遗传基因也起着主导的作用的。后天生长的环境也起着重要的作用。
我认为,基因是占主要,其次是良好的饮食,一切行动习惯,保持一个好的心态,乐观的去生活,助人为乐,有一颗感恩之心,知足者常乐,少生气,少发脾气,与人和气,对生活充满阳光的去面对,保持一棵年轻的心,善良的心!😀️
我认为百岁老人健康长寿的原因,不全是有什么秘诀。人能活百岁,原因很多,首先是有优质的遗传基因,身体没什么大毛病;其次是有合适的生活环境,倒不是非得有优越的物质条件,而是有适合老人生活的各种条件;再次是老人本身性格开朗、豁达、阳光。这几个方面都具备,有望活到百岁。
懂得养生的人都会健康长寿吗?为什么?
懂得养生的人都会健康长寿吗?当然不是了。
整体来说,过去的人都不懂得也不太注重养生,而今天的人大多懂得并注重养生,而过去现在都有健康长寿者和早早生病去世者。健康长寿者不一定懂得并注重养生,懂得并注重养生的人也不一定健康长寿!
我小区前面有一个城中村,村里有一个老太太八十五了,红光满面,满头银发。她老公早逝,她自己拉扯五个孩子长大,三个儿子两个闺女。
那时候在农村,农活又多又累,没有男人的她是又拉车,又挑水,又做家务,又带孩子。周围的人,特别是她的妯娌们,都是又看不起她又嫉妒她,欺负她没有男人,偷她家的东西,欺负她家孩子,眼看她作难还不帮她。不服输的她白天和她们斗,晚上一个人哭。日子之难之苦可想而知。
现在,她的妯娌们都死了,特别是她最小的弟媳妇,四十多就得***癌去世了。而她是又健康又长寿。
现在,她的儿子们都有钱了,都给她兑钱花。她一个人想吃啥吃啥,每天上午,她吃过早饭,就烦***场玩一场,中午,她回家还是买饭吃,吃过中午饭一点左右,她又来到***场,玩到五点多。
她这么整天久坐,又在烟气熏天的***场里久坐,但是,她的身体还是很棒,前天还说她刚刚做了体检,血压血糖血脂都没有问题。
她说她不懂养生的,也不注重养生,活着***了算,顺其自然。
懂得养生的人不一定健康长寿。而养生走火入魔的人肯定不能健康长寿。
人能否健康长寿,是多种因素共同作用的结果,决不是某个单一因素所能取代的。
所有宣传某种植物药物,某种产品,某种保健品,某种健身器材等养生宣传能健康长寿,如广告、视频等等,都是夸大其词,以偏概全。要么博眼球骗流量,要么兜售保健品,欺骗不明真相的老年人。
如今各种养生保健宣传铺天盖地。今天冒出个专家说这个好,有利健康长寿,明天又出一个专家把他否,老百姓都不知听谁的了,不知怎么活了。
人啊,生死有命,顺其自然,适合自己的才是最好,不要用养生绑驾自己。
都说运动使人健康长寿,健美运动教练马华并没有长寿。
都说唱歌能提高免疫力,有利于健康长寿,唱了一辈子歌的邓丽君并没有健康长寿。
都说养生能健康长寿,养生专家林海峰51岁就走了,都没活过抽烟喝酒一辈子,不懂得养生知识的一些老头老太太。
其实健康长寿,并非你主观因素所能决定的,因为遗传因素,生存环境,食品安全,医疗水平等等客观因素你左右不了。
我们不必被养生而套牢,活得那么累干嘛。我们所能做到的,无非就是有一个良好的生活方式,均衡饮食,喝水,吃饭,好好睡觉就足矣。
到此,以上就是小编对于健康长寿要养生的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康长寿要养生的2点解答对大家有用。
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