茶的中医养生,茶的中医养生特性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶的中医养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍茶的中医养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医如何自制清凉茶？
2. 许葵老师减肥茶配方？
3. 现在很多人在喝茶的时候都爱放一朵菊花，说是能去火败毒，是真的吗？

中医如何自制清凉茶？

那就简单的五花茶好了……一.原料五花完毕好开玩笑啦。五花是:1.金银花（忍冬花）

2.木棉花（对就是那种大树上的红色的大朵的）

3.鸡蛋花4.菊花5.槐花（我自己煲的话还会加夏枯草和茵陈）以上在中药铺都能买到啦比例1:1:1:1:

1二.制作1.药材放到一个大一点的容器里，简单冲洗（简单！！），把泥沙杂质冲掉就好。

2.用你即将煲凉茶的器皿把药材装好，放水泡半小时分钟3.煲！（就用泡药材的水）煲不用太久，一般半小时就OK。三.补充1.我是不放糖的，肯定会苦，反正我觉得过瘾。

2.随便什么器皿都无所谓，不漏水就行3.别老喝，凉茶也是药来的

许葵老师减肥茶配方？

配料: 山楂 15g 干荷叶 10g 陈皮 10g

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。 2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。 3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

现在很多人在喝茶的时候都爱放一朵菊花，说是能去火败毒，是真的吗？

菊花茶是比较流行的花茶之一，现代人比较注重养生，常常喜欢在茶水中放点干花或者少许中草药，在补充水分的同时还具有一定的保健作用，真是一举两得。

花茶大多色泽鲜艳、芳香宜人且口感也好，更加受到人们的喜爱。可用来泡茶的花类也很多，除了菊花之外，桃花、玫瑰花、月季花、桂花、金银花、茉莉花等等都可以用来泡茶。今天我要介绍的是菊花茶的功效。

菊花按产地和加工方法的不同，又分为“ 亳菊 ”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”等，其中亳菊和滁菊的品质是最好的。这是比较专业的分类方法了，不是专业人士的话也无法具体区分哪种菊花长什么样子，一般人如果按这个分类方法来选购菊花其实也不怎么方便。

菊花按花的颜色来分，主要可分为白菊花和黄菊花两种，白菊花具有甘味，而黄菊花则味苦。两种菊花的功效和适应症都是一样的，区别在于哪种菊花更擅长于治疗哪种疾病。我觉得这种分类方法对于普通人来说更加有指导意义一些，通常我们选购菊花的时候就可以根据自己的身体情况来决定是买白菊花还是黄菊花，在下面我会详细介绍。

另外还有一种菊花叫野菊花，野菊花也是***的，味道比黄菊花更苦，有人形容它甚苦，它的口感很不好，一般我们泡花茶时就不会用野菊花。

菊花味辛、苦，微寒，能入肺经。辛味有疏散的作用，微寒说明它有一定的清热作用，因此菊花能入肺经疏散掉里面的风热，常用于治疗风热感冒或肺经有热导致的咳嗽之证，常常与桑叶配伍使用，效果更好。黄菊花比白菊花苦，寒性更胜于白菊花，因而更擅长疏散风热，因此要用菊花来疏散风热时选择黄菊花更好一些。

是真的，我就经常用。

我从小就有一个毛病，一到春天早晨起来满眼眵目糊，严重的时候需要用温水敷一下才能睁开眼睛。医生说是肝火大。

那时候常用的的 去火方法是将生鸡蛋用凉水拔凉喝，后来爱吃婆婆丁、苦菜蘸酱，一吃一春天，就没有了眼屎多睁不开眼的症状。

再后来，野生的婆婆丁和苦菜很稀少，不能达到每天都吃了，就每天用菊花泡水喝，用来降春天的肝火，效果很好。

到此，以上就是小编对于茶的中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶的中医养生的3点解答对大家有用。

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