养生健康五红汤,养生健康五红汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康五红汤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生健康五红汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 五红汤哪种好？
2. 怎么熬五红汤？
3. 为什么不能用养生壶熬五红汤？
4. 五红汤用养生壶的哪个功能？
5. 今年42医生说心脏像70多老人的可以治好吗？

五红汤哪种好？

个人比较喜欢养生的五红汤做法简单营养

1五红汤是全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后放到有水的锅里蒸煮而成。

2、由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多。并且长时间放置容易变质，滋生细菌，影响五红汤的功效。隔夜的五红汤还可能产生一定量的亚硝酸盐，因此，不建议过夜喝，最好是现做现喝。

五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。

用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。

所谓“五红汤”？顾名思义，就是用5种红色的食材煮成的汤。这五种食材其实都很常见，搭配在一起却有很好的补气、养颜、暖身的效果。这“5红”分别是红枣，红豆，红枸杞，红枣，花生。很多人都对前面四种没有啥疑惑，因为它们确实是红色的。然而很多人却十分好奇，为啥白白胖胖的花生也是“五红”之一呢？

其实，花生的红在于花生的外皮。红色的花生皮虽然看着不起眼，很多人不爱吃，但是却含有十分丰富的营养。花生是公认的健康养生食材，其中花生红衣有很好的养血之效，还能补脾胃之气，常吃气色好、发乌。女性更加应该要多吃花生的“红衣”，尤其是处在经期、和产后哺乳期的女性，这个时候她们失血和营养消耗过多，花生红衣对于她们的恢复有很大的效果，所以以后大家吃花生的时候，千万别再搓掉那层“红衣”了。

怎么熬五红汤？

（1）材料：红枣，枸杞，花生，红豆，红糖，若干。

（2）将所有材料洗干净放碗里备用。

（3）熬五红汤最好是用砂锅，这样熬出来的五红汤比较香而且味道不错。

（4）放凉水，将红豆，红糖，花生放入，大火把水烧开，用中火熬制40分钟。

（5）再放入红枣，枸杞，再熬制20分钟，大火熬制10分钟就可以了。

为什么不能用养生壶熬五红汤？

养生壶是一种便捷的煮水工具，但并不适合用来熬五红汤。五红汤是中医养生中常用的汤剂之一，多***用砂锅、不锈钢锅、陶瓷锅等熬制，不应该使用养生壶。原因如下：

1. 养生壶一般***用不锈钢、铝等材质制成，内壁容易削落微小颗粒物，这些物质会带到五红汤中，影响汤剂品质。

2. 养生壶温度过高，可能破坏药汁成分，影响煎制效果。

3. 养生壶的容积较小，不适合煎熬高浓度煎剂，造成药味过浓或过淡。

因此，不建议使用养生壶来熬制五红汤，应该选择合适的锅具，如不锈钢锅、砂锅等进行煮制，以保证汤剂煎制的质量。

五红汤用养生壶的哪个功能？

五红汤用养生壶的养生药膳功能。

准备材料：

红豆，红皮花生（其实我觉得什么花生都可以，只是要功效而已），红枣，枸杞，还有红糖

步骤：

1.材料洗净，放入小锅，或者养生壶中（也有人用的养生壶，在单位喝也方便）

2.养生壶的话，就用养生药膳功能熬煮即可。小奶锅的话，就大火煮开，换成小火慢慢煮，红豆开花了就好了。

3.把汤倒入你喝的杯子或者小碗，然后放入红糖。

4.开喝啦！！！！

今年42医生说心脏像70多老人的可以治好吗？

谢谢邀请。今年42岁医生说心脏像70岁的老人可以治愈吗？呵呵这个问题要引起你的重视了，也许是医生在检查完你的身体之后给出的“诊断”，也许是你有心脑血管疾病，不是这个年龄段应该发生的，医生给你敲一下警钟，让你在以后的生活中注意身体，爱护自己的心脏。医生是好意提醒，你以后要注意或者反思自己存在哪些某些不良的生活方式和习惯，应该从中“悟”出这样一个道理。

不知道你是否有原发性心脏病，如果没有就是后天生活方式不当行为因素导致的，长期的一些不良生活习惯就会伤害并影响心脑血管健康。一般心脏不好的人，血管都有不同程度的老化，血管部分堵塞现象，导致血液循环不畅，心脏功能减退。建议你做个心脏彩超检查一下，看主动脉壁是否硬化严重，是否存在冠心病等疾病的可能。按说，42岁的年纪正当年，人的心脏也应该是最强有力的时候。你仔细回想一下，自己哪些生活方式和习惯是不当的。是否有下列情形：

第一，长期吸烟酗酒；第二，长期饮食过于油腻，摄入高胆固醇高脂肪以及刺激性食物过多；第三，长期劳累或者熬夜；第四，运动量太少或者根本不运动，以车代步；第五，经常郁闷、伤心难过，情志失调等。心，其实重在养。学会让自己安静下来，喝点茶，闭目养神，静心养生。生活中，我们关注的是怎么赚钱、怎么喝酒吸烟“让人生更快乐”、怎么吃得过瘾而不一定是健康饮食，经常熬夜而忽略了时间的存在……健康也许就是这样被“消磨”得失去了生命的光泽。我们在快节奏的生活中学会把脚步放慢，舒缓情志，动静结合，让心态平和。所以你要及时调整自己的某些生活“内容”和习惯，以达到养心护心的目的。

一般来说，心脏功能减退，心脑血管出现硬化等，大都是不可逆的，但是我们可以通过以后的健康的生活方式延缓其老化进程。首先调整心情，心主情志，尽量让每一天的自己都开心快乐的生活，避免生气上火，克服急躁情绪，少些焦虑。其次，清淡饮食、少油少盐、少吃***性食物，最好戒除烟酒，如果饮酒可以少量饮点红酒。可多吃一点红色食材，如红枣、枸杞、红薯、胡萝卜、[_a***_]、花生、红糖、红豆等，可熬“五红汤”滋补，养血补血养心。

同时，也可适当补充点辅酶Ｑ10，以营养心脏，改善心脏的供血情况，减少一些不适症状。必要的时候可以遵医嘱用中药调理。一定注意不要过度劳累、按时睡眠、遵循自然规律生活；逐渐加强运动锻炼，提高机体免疫力，改善心脏供血功能，增强血管弹性，延缓血管老化程度。

到此，以上就是小编对于养生健康五红汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康五红汤的5点解答对大家有用。

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