中医养生凝堵,凝聚中医养生精华
dfnjsfkhak时间2024-06-29 14:47:02分类中医养生浏览43
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生凝堵的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生凝堵的解答，让我们一起看看吧。
50岁后的人还能“经络养生”吗？
谢谢邀请！<span style="font-weight: bold;">50岁后的人还能“经络养生”吗？
年龄不是问题，最重要的是自己的心态，其实到了五十岁，应该是享受人生的最好时间，不要羡慕年轻人，因为这更显得你可怜，应该想法设法提高自己的内在修为，增加个人知识，让年轻人羡慕你的宽容详和才是你的目标。
如今中老年朋友中高血压非常常见，而情绪非常容易诱发高血压，一旦发病，往往情况危急，所以一定要学会控制情绪。俗话说“经络通，病无踪”，就是说疏通经络也是治疗各种疾病的根本。
中老年人有中老年人适合的运动，生活中可以学习一些武术套路以及一些传统的健身功法。比如八段锦、太极拳、易筋经等等。甚至可以学一些外国的运动，比如瑜伽，柔术等等都对健康非常有好处。
运动贵在坚持，上了年纪以后空闲时间比较多，要养成坚持运动的习惯，坚持运动可以活跃全身气血，预防各种疾病，让身体越来越硬朗也给子女们减轻一些负担。
此外生活中也要注意动静结合，动则生阳，静则生阴，动静相结合，则阴平阳秘身体健康。还可以根据自己的喜好，选择适合自己的养生保健之法，对于养生之道，有兴趣的还可以自己去学习一些针灸按摩或暗礁之类的养生技巧对健康有益。2019.1.14.
1、中医提倡“不治已病，治未病”，养生从什么时开始都可以，无论何种养生一定要把它当作一辈子的事情去做，切莫半途而废坚持下去，终会有个好身体。
2、从五十岁开始用经络养生也是非常适合的，中医讲“不通则痛，通则不痛”。经络堵塞也会造成一定的疼痛，通过经络养生可以提前预防堵塞带来的各种疾病。人上五十难免有个颈肩腰腿痛的，经络养生不仅能预防颈肩腰腿疼，同时也有很好的治疗作用。难免有个慢***，在正规的医生的指导下用经络养生能起到很好的保健预防治疗作用。有个很明显的例子，下午3-5点为膀胱经最活跃的时候也是排毒的最佳时期，3点前可以多喝一些水，三点的时候拍打膀胱经，促进尿液排泄。体内毒素会很好排出。坚持一个月就会见效果。
4、身体健康是最大的“不动产”，万里长城始于足下，从现在开始，坚持一样或着两几样正确养生方法，将来的你会感谢现在坚持养生的自己。
希望以上介绍对您有所帮助，如有不当之处请指正。我是从事中药相关工作10年的执业中药师，希望了解更多的医药养生保健知识请关注我的头条号：健康医药养生汇
冬季，养护血管，晨起后少做四件事，小心血管“水泄不通”，指的哪四件事？
血管就像“马路”一样，它是血液，营养，代谢废物的运行通道，只有血管“畅通”才能保证各个组织器官正常的运行。
因此，可想而知，一旦某处的血管长期堵塞，对全身都会产生极大的危害。
近些年心脑血管疾病的人越来越多，不仅仅是老年人的“专项”，很多年轻人也加入了。
其实，血管堵塞离不开三个原因：
1、年龄的增长，血管就像“水管”，用的年头多了，水垢也越堆积越多，血管也一样，年龄越大里面的垃圾毒素越多。
2、缺少运动，现在交通不断发达，在加上有些工作的需要，缺乏运动的人越来越多，而长期久坐，血液代谢减慢，不利于血管健康。
3、不健康的饮食习惯，摄入的过多的高脂肪，高油脂，高热量的食物，血液粘稠度增加，血管堵塞的风险加重。
血管堵塞需要注意什么？
拥有好血管是身体健康的基础。正常的血管是坚实而富有弹性、内壁光滑柔软的。
血管硬化是一个缓慢的过程，甚至可能从儿时就开始了。有的人出生后不久主动脉血管壁上就开始出现脂肪纹；有高血脂家族史的，可能在20岁左右情况会恶化迅速，到40或50岁时，病情还会加剧。
血管硬化出现的早期症状
1.呼吸急促、气喘，爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。
2.胸痛，对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号，心血管硬化导致的心绞痛、心肌梗塞等。
3.步态异常。走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管硬化造成的偏瘫征兆之一。
4.流鼻血，血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底血管脆弱，因高压而容易有出血现象。
5.四肢疼痛。中医讲“不通则痛”，血管中存在血栓会引起疼痛，但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。
6.肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现，主要是因为血栓影响了血液流动，发生肿胀情况。另外，皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管硬化的症状。
7手脚冰凉，一旦我们的血管硬化血液不能及时的运输，那么可能因为供血不足而引起我们手脚冰凉。
血管堵塞最怕的不是茶水，而血管堵塞最怕的是少[_a***_]不运动。
四体不勤才会这堵那痛。农村老农，每天劳作，大碗吃肉喝酒，有几个糖尿病高血压这病那病的，吃了肉喝了酒忙着劳动，口渴了不管冷水热水喝几碗几瓢，汗流拉尿除了毒、通经活血，哪有什么病？
人懒地长草，人懒血管堵了，你信吗？
感谢邀请。随着时代的发展，随着健康意识的逐步加深，越来越多的人开始注重养生和健康。在身体的各个部位中，“心脑血管”的健康尤为重要，血管的“质量”越高，人的身体将会更好。
关于血管，是我们生活中并不陌生的一个身体部位；由于饮食、生活习惯等因素，导致现如今有不少人存在心脑血管方面的病症，例如高血压、血脂异常、动脉粥样硬化等多种问题。保护血管，更应该从生活点滴出发；拒绝血管“堵塞”，需要您从饮食、运动、休息、预防等方面共同下手。
一个有趣的问题，但血管堵塞和喝茶之间并无关系，靠喝茶并不存在任何软化血管、保护血管的作用。
茶饮和其他食物一样，只是单纯的一种“吃食”，并不存在神奇的治病作用；靠喝茶可以增加每日的饮水量，靠喝茶也可以净化口气、美化心情，但靠单纯饮用茶水并不存在软化血管、预防血栓等“治病作用”。
血管比较害怕“血栓”，当血栓出现之后就容易导致“血管出现堵塞”，堵塞之后就会导致血管内的血流量减少，甚至中断；问题持续发展，就会导致被堵血管处的器官得不到足够的氧气和养料，细胞、组织很容易坏死，严重者甚至会危及生命。
通过调整饮食，我们要控制血液当中的脂肪含量。因此，拒绝暴饮暴食、大鱼大肉、胡吃海塞，少食多餐，多素少荤，控制蛋白质和脂肪的摄入量。
细节之处要做好，多吃新鲜蔬菜、豆类食品、水果等素食，多喝白开水；减少油炸食品、烤肉等“高温烹调食品”，减少高糖食物的摄入量。
无论您是哪类人群，生活中一定不能离开运动。通过运动可以增加具体的热量消耗，从而就可以减少体内脂类物质的沉积，加速整体的血液循环，减少血管当中的斑块形成。
运动是很简单、成本很低的一种“养生方式”，快走、做家务、打太极拳、慢跑、骑行等运动都是靠谱的选择。
为了健康，为了血管健康，务必要戒烟。吸烟会损伤血管内皮，从而就会诱发动脉粥样硬化和血栓。
对于这种情况下建议你平时可以适当的喝点普洱茶，或者是白果火麻茶，有助于清理血液垃圾，抑制减少血小板聚集和粘附，改善血管微循环功能。清除血管内的油脂，同时自己也要适当的进行体育锻炼，平时饮食也要注意清淡，一些过于油腻的食物都不要吃。
支架内再狭窄能通过中医手段打通吗？
支架内再狭窄，说的应该是动脉粥样硬化吧。
虽然中国古人吃的油脂比较少，但这不影响古代富豪们吃的满嘴流油沟满壕平，换句话说，他们一样也会患心脑血管疾病，包括动脉粥样硬化。所谓粥状动脉硬化，其实就是巨噬蛋白的遗体没有被排出血管外而沉积在血管内壁造成血液流动变差的现象或疾病，这个在中医里有专门的说法。
我们常见的药物比如复方丹参片或滴丸什么的就是中药制剂，不过被西医拿去了，它的作用就是扩张血管，还有用诸如清油紫苏等等直接溶解血管里的粥状物质（巨噬蛋白的遗体），类似的中药多如牛毛，不过这种病不是一天两天得的，去掉的时候也不会是一个月两个月。
这种疾病最好去中医（保健养生，不过中医保健养生已经被西医打的体无完肤，所以用了括号），西医对这类疾病用的就是割韭菜法，不去多说。
中医治疗心脏病集大成者是张锡纯，它做出了开创性的功效
至于血栓是否可以消解掉，记得以前西医还说脑细胞不可再生，现在最新研究出来不还是大脸了
所以从哲学上讲，言不治者，未得其术也
提前预防，哪会去放支架！我妹不信中医养生糖尿病了，每日控糖，我哥更不信中医养生，心脏支架安了两支，而我血压正常，而血糖正常，休重124斤之内，腰围二尺七寸。所以，自学预防学懂知识，中医西医都要所知。
请用事实和数据说话！光用中医认为，什么痹症，湿症，干症，黄症等等让绝大多数患者听不懂的中医理论去治好此病，在下以为很难！比如:下水道堵了，西医像是用根铁丝疏通，不行用机器疏通，基本上管用！而中医像是用洗洁精，洗衣粉用热水泡，倒入下水道中让垃圾，油腻物慢慢溶化，以达到疏通目的。前者直接明了，后者用一次不行，再来，不行再来！到最后行不行还难说。
到此，以上就是小编对于中医养生凝堵的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生凝堵的4点解答对大家有用。
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