养生牛肉菌菇汤,养生牛肉菌菇汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生牛肉菌菇汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生牛肉菌菇汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 平菇牛肉汤家常做法？
2. 牛腩菌菇汤做法？
3. 七彩菌汤包炖牛肉可以吗？

平菇牛肉汤家常做法？

牛肉菌菇汤

这是我家乡的一道有名的汤品，牛肉嫩滑，汤汁浓郁，略带姜及胡椒粉的微辣，味道棒极了！

原料：牛肉、平菇、姜、葱白、花生油、生抽、胡椒粉、盐、木薯粉。

做法步骤：

第1步、备好食材：牛肉适量洗净切成薄片，装入碗内，加入少许盐，胡椒粉，生抽，花生油及适量木薯粉搅拌均匀腌制十分钟备用。

第2步、平菇洗净，撕成小块备用。

第3步、姜切成丝，葱白切成末。

食材

平菇适量，冷切牛排1块，香葱1根，生姜1块，生抽1勺，料酒1勺，少许淀粉，胡椒粉适量，盐

1勺

烹饪步骤

1，准备好所有的食材，冷切牛排用刀切片放入大碗中，加一勺料酒，一勺生抽，适量的胡椒粉，少许淀粉抓拌均匀，接着加入一勺食用油拌匀腌10分钟。

2，起锅烧油，放葱花和姜片爆香，接着加适量清水，放入牛肉煮至变色，加入炒好水的平菇煮两分钟。

出锅前放盐和胡椒粉，最后撒上葱花就可以出锅啦

主料

平菇350克  牛肉片300克  葱花适量  米辣椒几颗

辅料

玉米油10毫升  盐一勺  生抽适量  辣椒粉适量  醋适量

平菇牛肉片汤的做法步骤：

1  平菇掰开，洗干净沥干水分备用。米辣椒切断备用。

2  油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入米辣椒大火煸炒。

3  倒入适量水，倒入平菇，加入醋，辣椒粉。适量盐，生抽。

4  大火烧开，倒入牛肉片。大火一分钟即可！

牛腩菌菇汤做法？

食材 

牛腩

杏鲍菇

辅料 

葱姜蒜

调料：酱油2大勺、盐、清水适量。

做法

1：牛腩洗净切成1cm大小的块、杏鲍菇洗净切成片。

2：锅中适量水，加入牛腩，姜片、葱段、料酒适量。

3：大火将水烧开，将牛腩焯水，捞出沥干。

1、白蘑菇冲洗干净，用清水泡发，备用。

2、小白菜洗净，牛肉切片，姜切片，葱切段备用。

3、牛肉加姜片在冷水中煮开，捞出备用。

4、然后把去掉血水的牛肉，加入姜、葱一起加水，上火熬煮。

4、煮开后，烹入黄酒，再加入大枣，转文火煲30分钟。

七彩菌汤包炖牛肉可以吗？

七彩菌汤包炖牛肉可以。每100克七彩菌汤炖牛肉所含热量约为276大卡,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高,不利减肥。

而少量的喝一些牛肉汤可以吸收其中的氨基酸、纤维素、钙离子，可以增强人体的免疫力、增加饱腹感、营养神经，还可以补充身体所需要的微量元素。

到此，以上就是小编对于养生牛肉菌菇汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生牛肉菌菇汤的3点解答对大家有用。

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