养生牛肉菌菇汤,养生牛肉菌菇汤怎么做
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生牛肉菌菇汤的问题,于是小编就整理了3个相关介绍养生牛肉菌菇汤的解答,让我们一起看看吧。
平菇牛肉汤家常做法?
牛肉菌菇汤
这是我家乡的一道有名的汤品,牛肉嫩滑,汤汁浓郁,略带姜及胡椒粉的微辣,味道棒极了!
原料:牛肉、平菇、姜、葱白、花生油、生抽、胡椒粉、盐、木薯粉。
做法步骤:
第1步、备好食材:牛肉适量洗净切成薄片,装入碗内,加入少许盐,胡椒粉,生抽,花生油及适量木薯粉搅拌均匀腌制十分钟备用。
第2步、平菇洗净,撕成小块备用。
第3步、姜切成丝,葱白切成末。
食材
平菇适量,冷切牛排1块,香葱1根,生姜1块,生抽1勺,料酒1勺,少许淀粉,胡椒粉适量,盐
1勺
烹饪步骤
1,准备好所有的食材,冷切牛排用刀切片放入大碗中,加一勺料酒,一勺生抽,适量的胡椒粉,少许淀粉抓拌均匀,接着加入一勺食用油拌匀腌10分钟。
2,起锅烧油,放葱花和姜片爆香,接着加适量清水,放入牛肉煮至变色,加入炒好水的平菇煮两分钟。
出锅前放盐和胡椒粉,最后撒上葱花就可以出锅啦
主料
平菇350克 牛肉片300克 葱花适量 米辣椒几颗
辅料
玉米油10毫升 盐一勺 生抽适量 辣椒粉适量 醋适量
平菇牛肉片汤的做法步骤:
1 平菇掰开,洗干净沥干水分备用。米辣椒切断备用。
2 油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入米辣椒大火煸炒。
3 倒入适量水,倒入平菇,加入醋,辣椒粉。适量盐,生抽。
4 大火烧开,倒入牛肉片。大火一分钟即可!
牛腩菌菇汤做法?
食材
牛腩
杏鲍菇
辅料
葱姜蒜
调料:酱油2大勺、盐、清水适量。
做法
1:牛腩洗净切成1cm大小的块、杏鲍菇洗净切成片。
2:锅中适量水,加入牛腩,姜片、葱段、料酒适量。
3:大火将水烧开,将牛腩焯水,捞出沥干。
1、白蘑菇冲洗干净,用清水泡发,备用。
2、小白菜洗净,牛肉切片,姜切片,葱切段备用。
3、牛肉加姜片在冷水中煮开,捞出备用。
4、然后把去掉血水的牛肉,加入姜、葱一起加水,上火熬煮。
七彩菌汤包炖牛肉可以吗?
七彩菌汤包炖牛肉可以。每100克七彩菌汤炖牛肉所含热量约为276大卡,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高,不利减肥。
而少量的喝一些牛肉汤可以吸收其中的氨基酸、纤维素、钙离子,可以增强人体的免疫力、增加饱腹感、营养神经,还可以补充身体所需要的微量元素。
到此,以上就是小编对于养生牛肉菌菇汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生牛肉菌菇汤的3点解答对大家有用。
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