中医教授冬季养生,中医教授冬季养生讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医教授冬季养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医教授冬季养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医上讲，冬病夏治，你觉得夏天应怎么样养生？
2. 中医养生有哪五个观点？
3. 膏方食疗，会是下一个创业风口吗？
4. 20--40岁的女性为什么手脚冰凉的特别多？

中医上讲，冬病夏治，你觉得夏天应怎么样养生？

人常说，有病要抓紧治，一时也不要耽搁。冬天有病，那能等到夏天再治，等半年以后再治？要知道，有病不及时治疗，病就会发展，转移，扩散，病就会加重，小病很可能发展成大病。冬病夏治，纯粹是误导，纯粹是庸医的说法。中医理论，中草药，汤头方剂，根本不存在冬天不能用，夏天才能用，冬天不能治，夏天才能治之理论、之说。

夏天的话尽量少开空调，不喝冷饮，少吃凉菜，洗完澡尽快擦干，以防进湿气，有钱的话可以多做做按摩，排毒去湿，因为夏天是一个泻的季节，冬天是进补的季节，储存了一冬天的垃圾毒素肯定要在夏天给排出来！代谢出体外，防止积攒，小小的亚健康小毛病不在意，日后必成大病！

中医养生有哪五个观点？

中医养生五观点

大家好，又到了半夏的分享时间了。今天半夏要给大家分享一下关于中医养生的几个观点。

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。

1、自然观

“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。根据四时不同，***用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。

2、防治观

“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。强调外避六淫之邪，内免精神刺激和情志变动，而达未病先防之目的。

3、意志现

“意志者，收魂魄，适寒温，和喜怒者也”。发挥人的意志作用结合季节特点，调养精神意志。。春三月，此谓发陈，以使志生”；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”；“秋三月，此谓容平，使志安宁”；”冬三月，此谓闭藏，使志若伏若匿”。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，秋要安定，冬宜伏藏，从而“身无奇病，万物不失，生气不竭，精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣”。

4、动静观

膏方食疗，会是下一个创业风口吗？

膏方主要是通过中医院或者有影响力的药店、私人中医馆等渠道售出，大多数消费着是抱着养身，调理兼以***治疗的态度来购买，不过现在也有一些把膏方包装成礼品的性质来进行推广宣传，有一定的市场，私以为膏方如果取材得当，方药契合病人的症状，应该是很有效果的，并且加之其无明显副作用，以后还是很有市场的，尤其在当地的中医院已经将膏方推广宣传的情况下。如果觉得我回答还较为诚恳，谢谢给一个优质好评，谢谢。

膏方，又叫膏剂！属于中医八种剂型之一。

春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论来说，冬天是进补膏方的好时节！膏方的食用疗法在很多人身上有很好疗效！

我了解到关于膏方目前的状况；现在的膏方一般都很成熟了，一般由二十几种中草药构成！一般大一点的中西医结合医院和中医院都有专门的膏方出售。不建议自己去外面买，因为体质差异，需量体用药！需有专门的医生给你体质辨识！才能达到良好的效果。而且一般医院的中药膏方都是有专业的医药公司无菌操作，而且比较好的膏方，需由大医院从全国少许几个名中医那里购买来，根据你的体质加减！所以最好由专业人士帮你准备！

所以说膏方是不是下一个创业窗口，还是要依托于大医院和宣传！

疗效好了，病人满意，才能有效益！

希望上述的话能帮助到你！

商机，从经济意义上讲一定是能由此产生利润的机会。商机表现为需求的产生与满足的方式上的不平衡状态。旧的商机消失后，新的商机又会出现。因此，没有商机，就不会有“交易”活动。

如何发现身边的商机，很难有一个标准答案，因为商机无处不在，商机在时间、地点、成本、数量、对象上的无时不刻地存在，而发现并抓住商机，只能是以结果来衡量，否则所谓的发现，就不是真正的发现。

正如买股票的人，谁都知道高抛低吸，可是何为高何为低？怎么样才算发现？发现了怎么样去抓住，是否该商机为最佳最适合自己出手，这些都是随着各种因素变化。

有学者把通常能认识的商机大致归结为14种：短缺商机、时间商机、价格与成本商机、方便性商机、通用需求商机、价值发现性商机、中间性商机、基础性商机、战略商机、关联性商机、系统性商机、文化与习惯性商机、归性商机和灾难性商机，笔者为此增加两个商机种类，即就商机在时间上而言，还有既成商机和潜在商机。

一、既成商机。

前几年的西部大开发，去年的以互联网+等等，这些都是政策性的既成商机，通过既成商机，可以立即进行分析和评估，来发现商机。这些商机的发现，相对比较简单，其风险性和可变性比较低，投入快见效快，但是周期短回报少，很容易见底。

二、潜在商机

潜在商机是根据综合分析，对于潜在的机遇或者未来发展有一个预估，并预先做好投入的过程，如很多期货买家，或者***性生产，都是通过大量信息进行分析，从而获得潜在商机。

以笔者所从事的航运业，目前就有很大的潜在商机：

没有衡量航运业状况的最重要指标--波罗的海干散货指数，由2008年6月23日的最高点12000点，暴跌至2016年2月10日的290点！从12000点到290点，就是整整41倍多，这样的缩水，可以说是前无古“指”后无来“数”，它的市场体现，近似于股票指数，也就是说如果上海股票指数从6000多点，下跌到100多点，那么整个中国股市将是哀鸿遍地！

20--40岁的女性为什么手脚冰凉的特别多？

手脚冰凉很多人都讲到了：

一，气血不足。

二，经络瘀堵。

但是有没有想过什么会导致这二种问题呢？所以根本的核心的问题还是脾胃虚寒，亦或肝脏受损。

[_a***_]不均衡，缺乏运动锻炼，食不进，或暴饮暴食，我们有的营养过剩，有的营养不足，过剩和不足都使我们身体受损。还有的人喜好生冷冰冻食物，有的熬夜多虑，肝脏无法得到休息，再加之穿着爆露，造成体内寒湿邪气过重瘀堵于经络，从而气血无***常输送滋养。

所以要改变坏的生活习惯，我们从“天人合一”中品味什么是良好的作息时间，品味太阳月亮及自然馈赠给我们的一切，从而尊天时，守时令，尊重自然，享受自然。

20--40岁的女性为什么手脚冰凉的特别多？

女同胞们是不是平时的时候都感觉到自己的手脚冰凉呢？当然，这部分的女性基本上都是20到40岁之间的女性，每个人的身体情况不一样，所以手脚冰凉的情况也会出现不同，那么究竟为什么20岁到40岁的女性会出现手脚冰凉的情况呢？可能是以下几点造成的，咱们一起来看。

首先我们必须要寻找到为什么会引起手脚冰凉的原因，其实这个时间段的女性基本上都已经开始参加工作，而且，没有参加工作的孩子们也处在一个学习的状态，所以精神上的高度紧张，还有身体的疲累，都有可能导致人体的代谢率出现降低的情况，那么，代谢率降低了，供血不足，所以手脚部位就会出现冰凉的原因。

其次，这一部分的广大女性往往在穿着衣服上不太注重保暖，尤其是冬季到来的时候，寒冷的***就会引起血管的收缩，那么手脚冰凉也就是自然而然的现象了，所以说，咱们不能光注重穿着单薄可以美观，还需要保证身体不受伤害的情况下再考虑美观度，这样才不至于让身体产生各种各样的疾病。

另外，手脚冰凉还有可能是身体里面的内分泌改变而导致的，很多女性平常的生活习惯一点都不健康，有的时候甚至经常熬夜，那么这个时候就会出现了内分泌不稳定的现象，尤其是在女性的月经前后，血管部位的平滑肌具有一定的敏感性，这个时间段，敏感性就会起到一些变化，那么细小血管部位的调节功能就会出现障碍，手脚冰凉也就因此而产生了。当然在西医认为手脚冰凉基本上都是一些小动脉的痉挛收缩引起的，也是一些血管调节功能出现了障碍引起。

所以说想要预防手脚冰凉的情况，咱们必须要在生活中积极的改善生活习惯，也平常的时候多吃一些活血的东西，比方说花生，当进入秋冬季节以后，一定要注意四肢部位的保暖，女性同胞应该要懂得怎么爱护自己？如果手脚部位经常出现冰凉的状态，那么就有可能引发其他的一些疾病产生，尤其是女性的各个生殖方面，一旦这些器官出现疾病的话，则有可能影响以后的怀孕。所以，女同胞们还是赶紧的注重自己的身体健康，随时的进行一些妇科方面的检查，当然，在冬天的时候，一定要注意身体的保暖才是最重要的。

一，气血不足。饮食不均衡，缺乏运动锻炼，而且每月的定期耗损，生育哺乳的消耗等

二，经络瘀堵。不良的生活习惯，比如喜好生冷冰冻食物、熬夜多虑，穿着爆露等造成体内寒湿邪气过重瘀堵于经络，气血无***常输送滋养。

介绍一种食疗方法。生姜一块(大姆指第一节大小)，红枣四到五枚剪开，桂园六个，老黄酒适量(无添加剂)。加水文火煎十五分钟，这样黄酒中酒精挥发掉了，加红糖。每天早晚两次服用。有人说晚上不能用生姜，那是正常人，血虚可服，直到晚上手脚发热难入睡时，可改为每天早上服用。上班族时间不够可用保温杯，盖好一小时后便可服用。只是黄酒的酒精成份挥发不了，当然也可不加黄酒。

到此，以上就是小编对于中医教授冬季养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医教授冬季养生的4点解答对大家有用。

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