中医养生艾灸治疗保健,中医养生艾灸治疗保健方法
dfnjsfkhak时间2024-06-29 01:26:41分类养生保健浏览24
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生艾灸治疗保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生艾灸治疗保健的解答，让我们一起看看吧。
你知道哪些关于艾灸的养生知识？
炙疗不但可以防病保健，还可以养生美容。通过中医正确的辨证、诊断，辨明疾病的性质、病因、病机，并在相应所属经路腧穴上，***取正确的补或者泻法，使用的正确灸疗方法，就能达到祛除疾病的效果，从而产生中医学里面的形神之美。
艾灸穴位
养生灸按需取穴
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
【功效】：艾灸关元穴，可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿；艾灸气海穴，可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。
【灸法】：温和灸，每次每穴10-15分钟，每周1-2次，长期坚持
强身健体
在身体某些特定穴位上施灸，能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的，又称为保健灸。
灸疗用于防病保健有着悠久的历史，《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”
在我小时候，艾灸是治病的，70年代，人民刚解决温饱问题，还谈不上养生，我小时候得过病，并且用到可艾灸，什么病不记得了，反正不是神经病。
在左小臂内侧一个穴位上，放置一片生姜，生姜上放置一个铜钱，然后点燃艾条，那时候的艾条没现在精致，就是晒干的带叶子的原生态艾条，用艾条熏烤铜钱，同时还要贴药店自制的狗皮膏药，那药店就在开封大相国寺附近，是个中药铺子，后来就把病治好了，我奶奶还拉着我买了点心，去药店给人老板表示感谢🙏
艾灸养生功效我自己还没感受，虽然熏箱和艾条我都买了半年多了，但是一直没时间使用。因为我的一个朋友使用了，看到他的艾灸效果我才买的，他***灸是为了减肥和除湿气，医生说，湿气太重也是发胖的主因之一，我这朋友连续做了俩月，体重减了一些，气色也好了很多，这也算艾灸的养生功效吧？
首先说说，艾灸是怎么回事。
现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。目前，艾灸已列入国家***3***项目。
艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。
艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。艾灸产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经—体液系统传递人体细胞所需的能量。
艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶，因此，艾灸有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健的作用。
艾灸常用的穴位有：
1.身柱穴
身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
怎样学艾灸？
首先要通读一些有关艾灸的书，比如灸绳。
第二了解什么是直接灸、隔物灸、灸具灸和悬灸（包括回旋灸和雀啄灸），还有电热灸等等，要亲身体验一番。
第三有烟灸和无烟灸皆要亲身体验。
第四灸久穴位顺序需明确，宜从上到下，先阳后阴，最后引火归元并封穴。选穴宜精少。
第五要懂得灸之反应，如起水泡，灸部发痒。
第六私人自用，自学即可。若要学全，可去世界灸法大会学，有证书发。
希望对你有用。
学习艾灸的地方很多，可以自学艾灸，也可以去专门培训艾灸技术的地方学习。中医艾灸是一门博大精深的医术，不是简简单单看几本书就够的，因为这里涉及到穴位学、经络学、中医辨证等。
那些看起来手法简单的艾灸，说不定人家已经学习很多年了，因为这些都是经验的沉淀，所以做起来轻松如意。
但如果只是简单学习，只是懂皮毛。毕竟艾灸要针对症状才能有效，否则就容易出问题。
比如脾胃出问题，应该灸中脘、解溪、足三里、关元、神阙等穴位，但你灸其它穴位，那就牛头不对马嘴，虽然不会有大问题，但是可能会出现逆反情况。
所以艾灸是一门易学难精的养生之术，因此要懂得去多学习，或者请教专门艾灸师，千万别乱学习，这样势必会消耗你的精力。
首先你在学习艾灸之前，先背熟人体206个穴位，再看懂经络学，势必懂得任何一个穴位功效，以及奇经八脉的作用。
如果你懂得这些，那么学习艾灸那就容易多，最多无非只是一个手法问题，多练多实践就慢慢学会了。
谢邀，要学会***灸其实挺容易，所谓知艾容易懂艾难，要会简单的做常见的病症比如感冒等或者养生，只要学会人体的几个主要穴位所在的位置，记住一些常用穴位的适应症，施灸的时候注意温度[_a***_]烫伤，万一烫伤要怎么处理就可以简单的操作了，如果你要想很懂艾灸，什么叫懂，就是你基本每次来一个病症你就知道要灸什么穴位，什么时辰经络中气血怎么运行要灸什么穴位灸感能达到气至病锁的效果，就算你给患者灸没有效果，但是你知道问题出在哪里为什么会没效果，这些都知道你就很懂艾灸了，通过不断的施灸，不断的学习积累经验可以做到，还就是中医的八纲辩证法等辩证方法要学习，其实学习艾灸的过程也就是你了解人体的过程，对所有的经络穴位与五脏六腑的关系，一句话艾灸要简单的应用操作都很简单的不要把他看复杂了，语言组织能力不行想到什么说什么各种见谅，如果想学习艾灸有不懂的可以私信我，另外我说下学习艾灸的过程吧:
1、首先要会中医辩证
2、要懂穴位和经络的适应症
3、要知道穴位在人体的位置
4、施灸时候的手法（如果用灸具就简单，但是自己拿着给别人施灸就有手法了，手法不对会影响自己身体健康的。）
5、灸后的注意事项和一些突发***的处理
暂时就想到这些了。不懂的私信我，有时间看见了我就会回复的。
学习艾灸分几种。一种是准备开养生馆的，你得系统学习，最好是加入品牌，进行学习。另一种就是自家保健的，买点艾条，通过书籍，电脑学习穴位，经络。自己悬灸。还有一种就是直销型的艾灸，我不做直销具体怎么回事也不知道。你如果想开养生馆或是自家保健我可以教你。
艾灸的原理是什么？真的可以治病吗？
中医说法很多人都提供了，我来用西医逻辑说几句。不要抨，只是为了更好理解。
艾灸治病原理:
1、改善微循环
艾草燃烧的红外线穿透力很强，皮肤不怎么烫的情况下，里面的组织就热了。热能扩张血管、淋巴管，这样就改善了局部（或病灶）的循环环境，细胞代谢好了、免疫力量抵达了，病灶也就能自我修复了。
2、改善生理机能
艾灸取穴是根据病症来定的，所选的穴位与某部分身体系统是相关的，穴位的刺激会反应给对应的脏器，能***这部分生理功能的改善。这环节还配合了药物成分（艾草是天然抗生素）。
3、改善代谢机能
艾灸时，人体会出汗，而出汗是调动身体代谢的重要方法。每天出汗的人身体会健康的多，就是这个道理，现代人最缺这个。
4、艾灸治病是千年流传，无需质疑。只是要选对用品、问对人。不是瞎搞就行的。
一介理疗小医生，希望对大家有帮助。
艾灸是中医治疗手段的一种，中医是经验医学，其五行阴阳虚实经络的医学理论在现代很多人看来，有些不切实际虚无缥缈，也就谈不上认同。但不可否认，老祖宗用这一套东西看了几千年的病，确实行之有效，所以，对于咱普通人来说，有用就行，原理什么的，不需要去了解的很深入。总结一下，艾灸有用，怎么用，听医生的，不用去纠结原理。
遇到过很多***灸的医师、宣传艾灸的人，但当问到艾灸的原理时，能说明白的还没遇到过。不明白原理，却又在做改革，比如再加入一些中药，不按节气性***收，这个行业现再这么瞎搞，艾灸这门技法估计就会被毁掉。因为消费者要的是结果。
艾灸是非常有用且没有副作用的一种治疗办法，排在中医技法的第三（一砭、二针、三灸、四药、五按侨），这个不是按疗效排序，而是按对身体副作用大小来排的。至于疗效需要看治疗什么病，选择那个适合的技法。
艾灸是针对病邪进入身体后达到深层次的筋腱、骨头、骨膜上时，产生的疼痛、经络不通等症状而使用的方法。
它是由于艾绒燃烧后，所产生的的热波波长接近人体热波长，所以能进入身体，起到祛风散寒的作用。因为气血遇寒会凝滞，新鲜血液无法顺利到达，就不能达到自身修复的作用，病理开始发生。但古人讲的需要***五月端午节早晨的艾叶，而且陈化越久越好。这是因为黄河流域，端午节时，艾绒刚长成，这时的艾叶燃烧后才能发出这样的波长。早了和晚了就都没有效果了。艾绒干燥后存放久了，燃烧后烟很小。但这几年全国都在无限制的扩大宣传艾灸的作用。大面积***艾叶。每年五月端午节前一个月左右***一次，7到8月再***一次，都宣称是野生艾叶，实际艾叶机会都是野生的，很少有人工种植的。但这些不符合时令季节的艾叶实际上没什么作用。
这几年在大街小巷都能看到艾灸馆。有一次遇到一位女士宣传艾灸，我就问她艾灸什么原理，结果劈头盖脸数落我一通，说什么老祖宗留下这么好的东西你都不知道，还作为一个中国人，都应该羞耻，哎……。后来给她稍微一讲，结果就蒙了，又说她只是做销售的，技术她不懂。
话说回来，艾灸能治疗哪些病呢，具体病名没法详说，只要是中医讲的外邪（比如风寒、或者说病毒）进入身体，尤其过了体表、肌肉，到达筋骨层面，导致的疼痛、炎症，选用好的艾叶，选对穴位坚持灸就一定会有非常好的作用。尤其是现代人因为夏天有空调，出汗不多还经常吹空调、吃冷饮造成的阳气被伤，也就是现代医学说的免疫力降低，都是很有作用的。具体比如，现在有很多人，尤其是女孩，手脚冰凉、小腹冰凉，痛经这些情况用艾灸有很好的作用。
真的很好用的，我自己用艾艾贴治好了我儿子的鼻炎，感冒咳嗽肺炎，拉肚子，调理脾胃，我妈妈用艾灸调理好了颈椎压迫颈动脉，骨折，十五年病程的软组织挫伤，肌肉拉伤，耳鸣，我直接代理了，我的客户调理好小儿***，滑膜炎，阑尾炎，***肌瘤乳腺增生，鼻子腺样体肥大，宫寒，太多太多了，真的特别好用，
为什么不大范围***用艾灸预防治疗***状***？
不要把艾灸效果神秘化
用物理化学来分析结果一目了然
科学分析艾灸，要么是火起作用那是物理效果，要么是烟起作用，是化学效果。如果是火起作用，那不用艾灸的火，用点香烟的火也是一样的。如果是烟起作用，那很简单进行烟尘的化学分析。
***灸的时候很容易进入入睡的状态。其实就是因为艾灸的烟尘当中包含了一种特殊的化学物质，它让我们人的副交感神经兴奋起来，所以就容易进入睡眠状态。
因为很多人情绪烦躁难以入睡，在艾灸烟尘的作用下，对副交感神经进行调节，加强了睡眠和心情的平静，所以产生了一定的治疗效果。
现在很多人对艾灸基本的化学分析不去了解。把艾灸和穴位经络去挂起钩来，让艾灸神秘化。
把艾灸包括中医的很多东西神秘化，其实是害了中医。用物理化学数学生物科学解剖学等等可以把中医的有效性和无效性进行区分。
物理化学生物学不是西医，它是检验我们所有学科的最基本的准绳。
我相信艾灸肯定对新肺有作用
，中医以行气活血为夲，正气存内，邪不可干，关键是要你会信呀，我记得张伯礼教授到武汉时，一样被人质疑，中药行吗？还有就是在中医被打压的情形下，那来还有那么多中医，艾灸是不能象程序一样工厂化的，需要每个患者配备一名医生，一天下来做不了几个，没有分发中药来的快
艾灸厂家分析一下，通过我们的大数据分析。
我们是一家蕲春艾条厂家，通过客户***购量，***购群体改变分析这个问题。
去年客户群体，主要以艾灸馆为主要客户。
个人家庭用户为***客户，***购量少。
今年以来，过年时候，我的头条文章阅读量增多了，很多10万50万爆款，说明大家都很关心自己身体，关心肺炎。
今年艾制品***购量客户群里发生大变化。
今年个人使用，个人家庭使用增多，艾灸馆***购减少了。
这说明一个问题，艾灸馆很多开不下去了。或者因为房租，或者是没有客户，或者是当地没有自由开放。
个人家庭使用增多，说明民间老百姓自我开始做养生调理，网络流传很多方法，有的很不靠谱，比如喝大蒜水，吃鸡蛋，有的很荒妙，存在明显谣言成分，这说明大家都在想办法，积极面对问题，想办法解决问题。
不像有些国家，那里的人认为戴口罩就是感染***你没感染***，为什么戴口罩呢？
到此，以上就是小编对于中医养生艾灸治疗保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生艾灸治疗保健的4点解答对大家有用。
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