养生汤粗粮煲汤食谱,养生汤粗粮煲汤食谱大全
dfnjsfkhak时间2023-12-31 06:56:07分类养生汤浏览31
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤粗粮煲汤食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生汤粗粮煲汤食谱的解答，让我们一起看看吧。
海参汤的做法？
制作海参汤，需要准备好食材：海参50克,枣（干）10克，冰糖10克。接下来简单制作方法如下：
(1)首先将买来的海参用清水清洗干净，然后放在盆里加水全部浸没，待其变软后进行下一步；
(2)做法：将海参放入锅中加水炖煮，等海参炖烂时，加入大枣、冰糖，再炖15分钟，一份简单的海参汤就做好了。海参汤中含有硫酸软骨素和刺参粘多糖，其中，硫酸软骨素是生长发育不可少的物质，硫酸软骨素与肌肉的衰老有关。
若这种成分减少，首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化；而海参汤粘多糖是海参体壁中另一类重要成分，具有广谱抗肿瘤、提高机体细胞的免疫功能和抗炎消制作用。1、海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份，其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸、硫酸软骨素,刺参粘多糖等多种活性物质，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素。
2、海参中蛋白质是水溶性蛋白质，极易被人体消化吸收，具有较强的补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥之功效，可用于心脑血管疾病、糖尿病、肾虚阳痿、神经衰弱、再生性贫血等疾病的***治疗。
中医认为：海参性温补，适宜长期食用，是强身健体、延缓衰老的最佳食品。
主料： 海参 750克 配料： 香菜 20克
调料： 料酒 1搜索5克 大葱 20克 姜 6克 猪油(炼制) 25克 酱油 5克 盐 5克 味精 2克 香油 3克 胡椒粉 2克 各适量
制作方法
1. 把海参放入清水中，轻轻抠掉肚内黑膜，洗净;
2. 再把海参片成大抹刀片，在沸水锅中氽透，捞出挖去水分;
3. 葱切成丝;
4. 香菜洗净切成寸段;
5. 锅中放入猪油烧热，放入葱丝、胡椒粉稍煸;
6. 烹入料酒，加入鸡汤、精盐、酱油、味精和毛姜水;
7. 把海参片放入汤内，汤沸撇去浮沫，调好口味;
1.做法：将水发海参发泡好后清洗干净，将排骨剁成小块，把蘑菇洗干净切成片状。
2.将排骨放入碗中，加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀，腌制2个小时左右。
3.将排骨均匀的铺在准备好的砂锅底部，再把蘑菇切片和天麻片铺在排骨上。
五谷杂粮炖海参
海参有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损。加入杂粮，营养更均衡。
做法：
选有机五谷杂粮，冲洗干净，水泡30分钟。锅内加适量纯净水（亦可用清鸡汤或高汤。若是用清水，可以加几片胡萝卜增加鲜味）煮成粥，发好海参，放粥内煮15分钟左右即可食用。
珠海食尚营养健康产业有限公司介绍？
简介：食尚公司是珠海一家营养健康指导、中医药膳养食疗养生、及健康课堂宣讲公司食尚公司的主张以中医药膳（体质食疗+破壁本草），为客户建立个性化的健康管理方案。公司旗下中医药膳食疗馆特色是以五谷杂粮系列主食，四季养生汤品，养生特色点心，功能蔬果饮品为主；宗旨是提供客户优质营养，健康的享受美食。 菜品及养生汤全部***用蒸煮的烹调方式，色香味俱全，不但保留了菜品的原本味道，还能最大程度的保留住菜品的营养，适应大众人群享用；同时也可为相关客户提供个性化定制。法定代表人：岳永辉成立时间：2017-01-26注册资本：100万人民币工商注册号：440402000028495企业类型：其他有限责任公司公司地址：珠海市南湾北路32号4号厂房第2层4202
到此，以上就是小编对于养生汤粗粮煲汤食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤粗粮煲汤食谱的2点解答对大家有用。
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