季羡林养生保健，季羡林养生秘诀

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本文目录一览：

• 1、求季羡林的一本书名!
• 2、拿得起放的下的真正含义是什么

求季羡林的一本书名!

1、前言：过去经常看见《我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人》这个书名，但一直以为这是一本鸡汤书，便一直没有购买。最近，小红书荐书时又看见了这本书，出于好奇的点进去看了一下简介，才发现这是一本名家的散文集，于是便购买进行拜读。

2、满喜欢书名这个概念。知命不惧为自在，日日自新是自为。杨绛先生说：“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”兹心相信，一个人在面对荣辱时，能够闲看庭前花开花落，面对离别时，可以笑看天边云卷云舒，拥有这样的状态，才能活出自在潇洒的人生。

3、在过去的七八十年中，从乡下到城里；从国内到国外；从小学、中学、大学到洋研究院；从“志于学”到超过“从心所欲不逾矩”，曲曲折折，坎坎坷坷，既走过阳关大道，也走过独木小桥；既经过“山重水复疑无路”，又看到“柳暗花明又一村”，喜悦与忧伤并驾，失望与希望齐飞，我的经历可谓多矣。

4、最近正在看季羡林的一本书，书名叫《一生自在》尽管他的作品没有很高大上的一大堆道理，都是一些简单易读的内容，可仍让人受益非浅。季羡林说：人生不如意时要想到走运，不必垂头丧气，心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，才是生活常态。

5、《心安即是归处》这个书名和近五十岁的我不求快乐，能平安就已知足的心境很是吻合。书里的两个章节让我想起心惊肉跳，意欲翻滚的2021年暑***的经历。——我此时此刻迷迷糊糊，思维中理智的成分已经所余无几，剩下的是一些接近病态的本能的东西。

6、近日读季羡林的散文集《一花一世界》，书名颇具禅意，佛曰：“一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。” 一朵花就是一个宇宙，一个人身也是一个宇宙，万物渺小或者宏大，微观世界或者宏观世界，都是一个世界。

拿得起放的下的真正含义是什么

我们常说一个人要拿得起，放得下。而在付诸行动时，“拿得起”容易，“放得下”难。所谓“放得下”，是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”时能把心理上的重压卸掉，使之轻松自如。年过八旬的吴阶平教授在谈及精神养生时介绍的一条主要经验就是“不把悲伤的事放在心上”。

——摘自《新华词典》世界有无数种可能，但就具体的某件事来说就只有两种可能，一种是好，一种是坏；一种是成功，一种是失败。各占百分之五十的可能。拿得起，放得下。你才能在社会上处于一种超然的境界，过分计较自己一时、一地的得失，往往是福兮祸之所伏。

俗话这样说的，放的下，拿的起。意思就是说，你只要放下一切的包袱和负担，才能获取解脱，同时你也会理解到，一切都不过是浮云罢了。当你放下的时候，那些犹豫徘徊已经不会有了，你有了自己的新的想法和看法，会让你重新认识自己，从而提升你的精神境界，说白了就是有舍就有得。

碰到事情了，你能扛住，这叫拿得起；能挺过去，这叫放得下。

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