秋冬月子养生汤,秋冬月子养生汤配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋冬月子养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋冬月子养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季坐月子室内温度多少合适？
2. 大雪时节深冬至，月子护理要注意些什么？

冬季坐月子室内温度多少合适？

冬天坐月子注意：

1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜。

2.冬季坐月子切忌接触冷水。

3.冬天宜在产后1周左右洗浴，冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，

4.产后饮食的原则是：清淡、营养丰富、易消化。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。产后不宜大补。产后忌喝高脂肪的浓汤，新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

冬天坐月子室内温度多少合适？

我们这边北方是有暖气的，在我们这边供暖之后的是win是可以达到二十五六度的，我觉得这个温度就是非常合适的 因为有的时候我们把温度，如果打的广告打到二十七八度的时候，人是非常容易干燥的，那么对新生儿的话，那就更不好了 所以我觉得不是很冷，不是很热，就是最好的温度

冬季坐月子室内的温度在24—28摄氏度为最佳。温度再低不利于婴儿洗澡，这个时候产妇身体也很虚弱，不舒服，温度高于28摄氏度，也会不舒服。在24—28摄氏度这个范围之内是最合适，最舒服的。既有利于产妇活动，又有利于婴儿活动。做什么都方便。

冬季坐月子室内温度20度到25度度好。冬季在坐月子的时候要控制好室温，不要让室温忽高忽低，以免引起身体感冒，还要避免室内空气长时间不流通，要避免室内温度过高，以免引起产妇产乳过热，还会引起新生儿上火。

刚生产完孩子以后体质会虚弱，要注意保暖，避免着凉。在日常生活中还要多喝鲫鱼汤或者大骨汤，能够促进乳汁的分泌，可以补充体内的钙质，预防骨质疏松，要多吃蔬菜和水果。

大雪时节深冬至，月子护理要注意些什么？

大雪时节深冬至，月子护理要注意些什么？

大雪到冬至的时节，北方早就下雪了，而南方也开始非常干燥和降温了，在这个时候坐月子，的确是有点冷，但是冬天坐月子和夏天坐月子有什么大的区别呢？那就是更加要防寒保暖了。我们可以从以下几个方面来注意一下：

产褥感染不良护理，产妇容易出大量的汗水，还有喂母乳会沾到不少母乳，所以衣物和枕套，床单要及时更换。如果有外人来探访病人，不能直接不换衣服，就坐在床上或者和产妇同睡，避免受到外来的病菌感染。

尽量冬天天气很冷，月子里的产妇还是可以洗头洗澡的。如果怕太冷导致着凉，可以在洗手间里装一个浴霸，用艾叶煮水驱寒效果会比较好。

3，可以适当吃一些虾蟹、坚果、大豆及豆制品，营养要越全面越好。

冬天了，天气太冷 ，产妇更加不爱活动了。产后运动两周以后就可以做一些瑜珈或者产后体操等拉升的运动了。不能太早开始运动量也不能太重。值得注意的是，产后半年内不能提重物，以避免***脱垂。

<span style="font-weight: bold;">问题：大雪时节深冬至，月子护理要注意些什么？

导语：大雪时节深冬至，我在家里坐月子。对于大冬天坐月子的宝妈来说，确实是比较辛苦的，光喂奶就要露出半个上身，再冷也得忍着。所以说深冬是坐月子最容易着凉，最容易落下月子病的季节。

我宝宝是农历二月出生的，北方的二月是要穿羽绒服的时节。所以说我坐月子的时候不算寒冬但也是需要注意保暖的时候。

就算月子期间我已经很注意也逃不过产后月子病。

每次上完洗手间洗手的时候，刚开始还比较注意，每次都等热水器里的热水过来了再伸手洗，后来觉得浪费水，懒得等。就直接用凉水洗手了。结果导致手指、手腕疼了小半年。

每天晚上喂奶的时候总是直接掀开被子，坐起来就抱着宝宝就开始哺乳，结果肩膀受凉，接着腰部受凉。落下了产后身痛的月子病。

经过一系列的针灸加艾灸治疗后有所缓解，结果还是复发了，一直到宝宝半岁后才慢慢恢复，一直到现在有时候腰部还不能弯腰太久，否则就支撑不住。

由此可见，冬天坐月子的保暖工作有多重要，不要怕麻烦，一些以恢复身体为主。

清洁护理：冬季坐月子洗手、洗脸、泡脚都一定要用热水，没有热水器的家庭要提前烧好开水，随时为产妇备着。剖腹产和顺产撕裂的产妇要注意伤口护理，每天为伤口碘伏消毒，清洁、换药、换创口贴等。保持伤口的干燥和清洁，避免细菌感染而引起发炎现象。刚出院的时候恶露会比较多，要定时更换卫生间，避免臀部和会阴处长时间处于潮湿的环境里。同时要注意定时清洁会阴处，避免感染。在清洁护理时要注意保暖，避免着凉，毕竟刚生完孩子的女人身体都比较虚弱，免疫力低下，更加容易生病，所以一定要多多注意。

室内要通风，产妇要防风：冬天室外虽然比较冷，但是要注意室内温度，尽量保证室内温度不低于20摄氏度，这样产妇和宝宝才不容易受凉。同时要注意室内通风，这样可以避免细菌和病毒滋生，室内通风是应该把产妇和宝宝安置到另一个房间里，并且盖好被子，等房间通风后再住回来。注意通风时要避免产妇和宝宝吹风，以免导致着凉而感冒生病。

到此，以上就是小编对于秋冬月子养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋冬月子养生汤的2点解答对大家有用。

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