花生红枣汤养生汤,花生红枣汤养生汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生红枣汤养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍花生红枣汤养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 花生红枣汤什么时候吃最好？
2. 花生配枸杞怎么吃法？
3. 花生汤的做法？

花生红枣汤什么时候吃最好？

答：花生红枣汤什么时候吃最好〔中午〕。

材料：大红枣10粒，花生米100克。

把材料备好，用红衣花生米，红枣是中等个大小的。

把花生米先用水搓洗干净，搓洗的时候，花生米的部分红衣会掉，可以捞出来留下放入水中一起煮。

把洗干净的花生米用水浸泡半小时左右，这样好煮，煮的时候浸泡花生米的水就不用换了，一起用。

大红枣去核，只用枣肉。用红枣煮汤的时候不要懒，枣核一定要去掉，因为把枣核一起煮会增加燥热、人吃多了容易上火。而且只用红枣肉也比较容易煮软嫩、省时间又好吃。

花生配枸杞怎么吃法？

1.

花生枸杞小米粥：把20g花生、10g枸杞和100g小米清洗干净并放进砂锅中，然后把800ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮30分钟即可进食。

2.

花生枸杞红枣红豆汤。把25g花生、12g枸杞、5g红枣和60g红豆清洗干净并放进砂锅中，然后把1200ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮1小时即可进食。

3.

花生枸杞红枣银耳羹。把15g花生、10g枸杞、5g红枣和80g银耳清洗干净并放进砂锅中，然后把1000ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮45分钟即可进食。

花生汤的做法？

材料:花生300g，芋头丁2量杯，红豆1量杯，糖2/3量杯，盐1小匙

做法:

1.将花生洗净再加水净泡一夜；红豆洗净浸泡2－3小时备用。

2.取一汤锅，放入作法1的花生以大火煮沸后转中小火将其熬煮2小时至花生烂透。

3.取一汤锅，另放入作法1的红豆煮至沸后熄火加盖焖1小时，时间到再开中小火煮至烂为止。

4.将芋头丁与作法1、2材料一起煮6－8分钟煮至芋头熟透，加入糖、盐煮至溶解后即可。

1.厦门花生汤系花生米先剔去疵粒，用滚汤开水浸泡后去膜，加水置砂锅中以文火熬煮2.等花生熟了始能放糖，续熬使花生仁烂透为止3.此时，花生一分为二，上浮水面，颗烂而不溶，汁液溶而水不浊特色：不油不腻，芳香扑鼻厦门的黄则和花生汤是厦门花生汤的代表品种，驰名于港、澳、台和东南亚一带。

关于花生汤的做法:1、材料：花生米250克，红枣、桂圆肉各12克，白糖适量。

2、然后将花生米洗净，红枣洗净去核。将花生米、红枣、桂圆同放入锅中，煮沸一段时间，加入白糖继续煮至花生米熟烂，盛入碗中即成。

3、此汤功效：健脾和胃，补中益气，养血生津，滋补强壮。

1.先烧开一壶热水，倒入盛有花生仁的碗中，浸泡约15分钟

2.15分钟后花生衣起皱，脱去花生衣

3.用刀背拍两下花生仁，使煮出来的汤更加嫩白，可口

4.将拍好的花生仁放入煲汤锅中，倒入凉水浸泡一晚上

5.早上起来，花生汤变成奶白色，给锅中蓄足水，大火烧开，温火慢炖1个小时以上，放入冰糖，烧至花生酥烂，盛入碗中即可

到此，以上就是小编对于花生红枣汤养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于花生红枣汤养生汤的3点解答对大家有用。

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