养生汤空腹喝吗,养生汤空腹喝吗好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤空腹喝吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生汤空腹喝吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红枣莲子汤空腹喝好吗？
2. 祛寒湿汤该什么时候喝最有效？
3. 为何说饭前一碗汤，不用进药房；饭后一碗茶，医生饿得爬？

银耳红枣莲子汤空腹喝好吗？

1、就季节而言,每季都可以喝到银耳汤。,因为秋天和冬天都比较冷,但是银耳属于寒性食物,所以最好不要多喝。

2、下午喝银耳汤,从时间上来说是最好的。早晨空腹不宜吃甜食,晚上吃容易发胖,下午吃容易消化,是最好的

银耳红枣莲子汤具有宁心安神益智健脑，增强食欲的功效。

喝此汤的最佳时机是在每天下午三点左右，这是由于这个时候的人体内脾气比较旺，身体处在一个非常疲乏的状态，喝一些银耳红枣汤可以很好的舒缓精神。

早晨起来是胃经最旺盛的时候，因此早起空腹喝此汤可以有效地保护胃。

祛寒湿汤该什么时候喝最有效？

湿气重是脾的原因，早上7－9点是胃经当令的时候，这时候要吃的营养丰富些，脾才能有营养有动力去工作，转换各个脏腑所需，9－11点是脾经当令的时候，这时候适合适当饮水，所以可以和祛寒湿的汤，也不能思虑过多，这样对脾才好！

祛湿汤最好饭前半小时喝最好。今年湿气很重，很多地方都发了大水，所以，大家可以想象的，湿热交蒸。就连平时干爽的东北，前些天也是湿闷不堪，我觉得只要一动弹，就是一身汗。在湿气这么重的情况下，很多朋友感觉身体有各种不舒服。而除了湿热，有些朋友开空调冷气睡觉，外面湿气很重，加上空调冷风，所以，又有寒湿为患，最近很多人咨询外感的，基本都是这个原因。

中医认为脾属土，土克水，只有脾土强壮，才能化除水湿，这个问题在夏天尤其重要。对于脾虚之人，这样会伤到脾阳，导致脾气更虚，水湿更重，所以祛湿最重要是健脾，大家有没发现脾胃之药医生都会建议饭前服用，健脾祛湿也是同样道理。

为何说饭前一碗汤，不用进药房；饭后一碗茶，医生饿得爬？

我来回答这个问题。喝汤喝茶因人而异。

有人不喝汤吃不下饭。有人吃完饭不喝茶难受。

这是很正常个人的生活习惯。但有一条，适合你的才是正确的。

就是养生专家讲的问题。他也没有全部经过。长寿老人，他也没有按照专家讲的模式活着的。

人啊，该吃吃该喝喝，顺其自然。小米稀饭天天有，山珍海味不可天天吃。！

其实这句话是养生的一个俗语，为什么这么说，有依据吗？

在中医中一直有饭吃七分饱的传统，这个量，正好充饥又不会对身体造成分担，饭前喝汤就可以起到稀释胃酸、降低食欲的作用，同时增加饱腹感，让人少吃一些饭菜，是比较符合养生的一种做法。

饭后一碗茶，医生饿得爬？茶有解腻的作用，偶尔和尚可，但是茶中内含有鞣酸，并且有还原性，会损失食物中铁元素，长久下来，造成缺铁性贫血。

我觉得饭前喝汤通畅食道肠道，再进食就顺当了。

饭后一杯茶，把残留在食道的食物冲进胃里，食道又清爽了，并且食物大部分是酸性，茶是碱性，中和了食道，就是从口腔，食道，增加了防疫关口。

我理解不知对不对？

现在对于网里的东西，由于人多，信息量大，甚至造成观点繁杂，执事不一的矛盾现象。就拿这个饭前喝汤，饭后饮茶的事实来说吧，既有好处，又有不足的一面。象糖尿病患者，及肥胖者来说，就是要少量食物。可是，越是这样的人，越是难以控制。用以饭前的汤和饭后的茶，既以养成习惯，实际也占领肚子的空间，实在着实有效。然而，在即时里，又是汤，又是茶，对于胃内消化是否产生了副作用。我建议，根据自己的状况，以适宜而致罢了。谢谢！[祈祷][祈祷]

到此，以上就是小编对于养生汤空腹喝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤空腹喝吗的3点解答对大家有用。

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