中医健康养生pdf,中医健康养生0元免费课程
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“茶”字的起源是什么?最早见于中国的哪一本书?
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唐代以前的古书中,茶的称谓有很多。比如“荼”、“木荼”(懂茶帝注:单字为“木”字旁加“荼”,现已无此字,多写为“槚”;下同)、 “荈”、“槚”、“蔎”、“诧”、“茗”、“葭”等,其中以“荼”字用的最多,但当时“荼”是一个多义字,“荼”有时候是指茶,有时候又指苦菜。
大概是为了区分茶和苦菜,将指茶的“荼”加了一个“木”字旁,因此就有了“木荼”字,并在唐代以前都是茶的常用文字称呼,读音一般仍读作茶(chá)音。有一个例子可以证明,湖南有个茶陵县,是公元前202年汉高祖五年在古长沙国置的县,称为“荼陵县”,其中“荼”字在汉朝时就读作茶(chá)。
▲《广韵》中收录的“茶”字
茶文字的规范,从隋代的一本字典性质的书——《广韵》开始,它同时收录了“荼”、“木荼”和“茶”字,并说明“茶”是“荼”和“木荼”的俗称,因此唐代***年间官方修订的《***文字音义》中就正式收入了“茶”字,专门指茶树和茶叶,再到陆羽写《茶经》时,就只用“茶”字,而不再用“荼”和“木荼”了。
考研报名常识都有哪些?
1、报名参加全国硕士研究生招生考试的人员,须符合下列条件:
(一)中华人民共和国公民。
(二)拥护中国***的领导,品德良好,遵纪守法。
(四)考生学业水平必须符合下列条件之一:
①国家承认学历的应届本科毕业生(含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生)及自学考试和网络教育届时可毕业本科生。考生录取当年9月1日前必须取得国家承认的本科毕业证书,否则录取资格无效。
②具有国家承认的大学本科毕业学历的人员。
③获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年(从毕业后到录取当年9月1日,下同)或2年以上的人员,以及国家承认学历的本科结业生,符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体学业要求的,按本科毕业同等学力身份报考。
④已获硕士、博士学位的人员。
在校研究生报考须在报名前征得所在培养单位同意。
什么食物是绝佳的暖宫神器?
许多女性都有宫寒的困扰,导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等,严重的话容易导致不孕不育。不如用食补的方法调理身体,让自己做个健康的女人~
经期量少,颜色不正,容易手脚冰凉都是宫寒的症状,多食用红枣有补气血、暖宫的功效。
红枣含高维C及其他微量元素,有美白抗斑功效,办公室每日喝一杯红枣茶,美容养颜抗老化,让你天天气色红润。
常喝红枣汤,亦可安神补血,健脾养胃。让整个身体暖起来,最适合女人在冬日里享用。
红豆豆性平味甘酸,无毒。含多种维生素和铁质,可补血暖身,驱寒气,排脓,通乳汁。
冬天最适合喝红豆粥,可搭配百合、山药、花生、紫米一起熬煮,味道香甜又益气补血。
宫寒女性可以喝的暖宫汤,包括红糖生姜汤、当归羊肉汤、红枣桂圆银耳汤、黄芪红枣汤、当归枸杞排骨汤等。
1、红糖生姜汤:红糖生姜汤是常见的暖
宫汤,生姜有暖宫祛寒的作用,红糖具
有活血祛瘀的作用,可缓解宫寒及宫寒
所致的痛经;
2、当归羊肉汤:当归和羊肉都有比较好
的暖宫、活血功效,所以炖汤后对于缓
解宫寒的效果较好;
<span style="font-weight: bold;">暖宫的食物
用料:红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
做法:
1、准备好薏米、红豆、莲子,三种食材洗干净
3、20分钟后再放适量枸杞煮3分钟即可
用料:羊肉200g、当归20g、生姜几片、盐适量
做法:
1、将羊肉洗干净切成小块,当归、生姜切片
五红甜汤~其实我不知道怎么叫它,因为这个甜汤是由花生、红枣、红糖、红豆、枸杞一起煮成的,这些原材料都是红色的,所以我自己就叫它五红甜汤啦,哈哈。
附上一张我自己做的甜汤的图片。里面打了一颗鸡蛋,好好次。
做法如下:
1.红豆、花生提前泡好,锅里加足够的水,[_a***_]花生、红豆,煮至红豆开花软烂。
2.加入适量的红糖、枸杞、红枣,再煮约15分钟,好喝的甜汤就完成啦。
每次姨妈快到的时候我都会煮很多这个喝,对身体真的特别好,把我喜欢的甜汤分享给大家~
到此,以上就是小编对于中医健康养生pdf的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医健康养生pdf的3点解答对大家有用。
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