健康养生六字口诀,健康养生六字口诀操***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生六字口诀的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康养生六字口诀的解答，让我们一起看看吧。

1. 六字决口决？

六字决口决？

六字诀口诀

预备式：

两脚分开、松静站立、目视前下方，呼吸自然、面带微笑。

起势：

两掌缓缓上托、下按，拨掌、收回，静养。

一、嘘字诀：

两手松开、收至腰间，穿右掌、吐嘘……、右掌收回、身体转正；穿左掌、吐嘘……、左掌收回、身体转正；嘘……、右掌收回；嘘……、左掌收回；嘘……、右掌收回；嘘……、左掌收回。

二、呵字诀：

提肘、插掌、捧掌、目视掌心、起身、转掌、插掌、呵……拨掌、

捧掌、起身、转掌、呵……拨掌、捧掌、起身、转掌、呵……拨掌、捧掌、起身、转掌、呵……拨掌、捧掌、起身、转掌、呵……拨掌、捧掌、起身、转掌、呵……拨掌.

到此，以上就是小编对于健康养生六字口诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生六字口诀的1点解答对大家有用。

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