北京博士养生汤，北京博士坊教育科技有限公司

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本文目录一览：

• 1、陈鹤年五行汤是真的吗?
• 2、煲汤食谱大全及做法(滋补养生篇)
• 3、冬天养生滋补汤该怎么做
• 4、对健康有益的春天养生汤
• 5、夏至养生必喝“夏至汤”,夏至喝什么汤好?

陈鹤年五行汤是真的吗?

1、陈鹤年五行汤是一种中药保健汤，据称有调节人体五脏六腑、调和阴阳等功效。然而，其是否真实有效仍然存在争议。

2、陈鹤年的五行疗法不好，中医有自己的独特之处，但并不是包治百病的神医，生病了就要去正规的医院去治病，本回答仅供参考，切勿盲目迷信。

3、白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇。陈鹤年五行汤用白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇加水熬制而成的汤水，陈鹤年五行汤含有白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇的物质提取物。

煲汤食谱大全及做法(滋补养生篇)

1、鲫鱼豆腐汤。原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。

2、淮山鸡汤 淮山鸡汤是一款非常适合春季的滋补汤品，因为它能够增强人体免疫力，消除疲劳，滋养肝肾，促进血液循环。该汤食谱需要准备500克的鸡肉，200克的淮山粉，根据个人口味加入适量的盐和姜即可。

3、第一道：南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富。具体制作方法 第一步：准备食材。绿豆150克、南瓜300克。

4、补身体炖汤食谱大全有红枣山药汤，枸杞红枣赤豆汤，银耳雪梨炖瘦肉汤等。红枣山药汤 材料：红枣、山药、桂圆肉、白砂糖 做法：将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。

5、以下是一些养生煲汤食谱，帮助你保持健康！ 花胶炖鸽汤原料：100克花胶 2只鸽子 8只红枣 8片当归 适量清水做法：将花胶用温水浸泡2小时至软化，待用。 鸽子去除毛和内脏，洗净备用。

6、养生汤煲汤食谱：马蹄茅根排骨汤、橄榄鲍鱼汤、鸡骨草瘦肉汤、芦笋三鲜汤、冬瓜玉米排骨汤。马蹄茅根排骨汤 食材：马蹄500克，茅根50克，排骨500克，姜片3片，葱段2根，盐适量，水适量。做法：马蹄去皮，切成小块。

冬天养生滋补汤该怎么做

红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。枸杞。加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。

做法：将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中；猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中；切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时；汤上桌前下适量的盐调味。

推荐您4种滋补汤，滋阴养阳扶正祛湿。羊肉萝卜汤：配料：羊肉500g、萝卜片100g、姜片、香囊（陈皮、[_a***_]、八角、白胡椒粉、白芷包成纱布包）、盐、味精、枸杞、香菜沫、葱花适量。

第一道汤：玉竹淮山炖鸽子汤 准备食材：鸽子一只、淮山适量、玉竹适量、莲子适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、盐少许、生姜少许。

对健康有益的春天养生汤

再煲一个半钟，美味的靓汤就出来啦。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。

待鸡蛋液凝固加入适量盐调味，最后撒一把葱花增香，一道番茄蛋花汤就煲好了。春季喝番茄蛋汤好处：番茄蛋汤是一种很健康的食物。春季乍寒乍暖可以益气补血，和胃健脾h。

星期一：白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

鲜蘑菇豆腐汤 春天蘑菇都长出来了很新鲜，这道汤是有清热解火、美容等功效，并且血压、血脂高的人喝这道汤对缓解病情很有好处。

夏至养生必喝“夏至汤”,夏至喝什么汤好?

1、海带老鸭汤夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热。材料：老鸭子半只、海带半斤、小蒜10左右、姜一块、枸杞一把。

2、夏至消暑汤（1）山楂汤山楂片克、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。（2）荷叶茯苓粥荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米克，白糖适量。

3、白萝卜清汤食材：白萝卜、金华火腿、猪骨头、油、盐、白砂糖、葱适量做法：先准备汤底，把排骨头斩成小块，放入清水中大火煮开10分钟后，转小火煲30分钟。当汤色有些发白时，把表面的浮沫撇去。

4、夏至养生汤：一道清热祛湿的美食佳品 夏至养生汤是一道中国传统汤品，以其清香可口的味道，在夏季备受欢迎。汤中所含的各种食材和草药，不仅可以祛暑降温，还能有效地清热祛湿。

5、夏至的养生食谱——红枣银耳乌鸡汤 推荐理由：红枣银耳乌鸡汤软糯嫩滑，成鲜适口。此炖品有补血养心，益智养颜，强壮身体的作用。

6、银耳性平味甘淡，有滋补生津、润肺养胃的功效。期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。银耳富含银耳多糖，对于提高免疫力等都有好处。

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