瑜伽馆内的养生汤,瑜伽馆内的养生汤有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽馆内的养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽馆内的养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家喜欢喝汤吗？喜欢喝什么汤呢？
2. 不爱喝茶，如何去湿？

大家喜欢喝汤吗？喜欢喝什么汤呢？

我爱喝汤，午餐或晚餐若是在家吃米饭，我是必须要做个汤的。尤其是在这炎炎夏日，更离不了喝汤了，吃饭前若没有喝汤，感觉这段饭吃着就不香，或感觉没吃饱一样。下面介绍四种我喜欢的养生汤及做法。

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功效：萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身的作用，还可以提高人体免疫力和预防感冒。萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用。

主料：鲜鲫鱼、白萝卜

辅料：葱、姜

调料：油、浓缩鸡汁、料酒、盐

做法步骤：

1 鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。

2 白萝卜去皮洗净，切成细丝;葱去头尾切成段，姜去皮切片。

3 烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金***，盛起待用。

说来说去，但凡说到汤，酸辣肚丝汤我总要放在第一位，对它所怀有的那种亲密浓厚的感情是外人没法儿理解的，我一直就迷恋它独特浓郁的味道，我的老妈是如此的擅长于做这个，只要我们想吃，哪怕有时材料再少，哪怕她时间再紧，凭她的妙手都能烹饪出一锅让我垂涎三尺的酸辣肚丝汤！！！

【酸辣肚丝汤】

1. 买来的熟的牛肚切丝，焯水，五分钟，顺便水淀粉加胡椒粉和老陈醋，搅匀备用。

2. 姜片和葱切成丝状备用。泡好的黑木耳，笋丝，豆腐也切成丝。

3. 锅里倒入适量高汤(白水也可代替)烧开，依次倒入牛肚、木耳、笋丝、豆腐丝，粉丝，姜丝，葱丝，加入盐，鸡精，料酒，酱油，调味。

4. 煮五分钟入味后，在把老陈醋搅的胡椒粉和水淀粉倒入锅里，搅均，烧开出锅，在撒上葱花，香菜（不太喜欢香菜所以没加）滴几滴香油。

超级好喝的酸辣肚丝汤开喝了，写这样的时候立马都感觉到那酸辣的味道，哈喇子都流下来啦！

我喜欢喝汤，只好好喝的汤感觉都喜欢喝，我觉得好喝的汤一定是真材实料的，并不是很多餐厅里的味精汤，所以我很少在餐厅点汤，要喝汤都是在自己家里做。

好喝的汤是不会地域，国家，中西的，但是做汤最出名的就是广东的老火汤，广东人特别注重喝汤养生。几乎家家户户都会煲汤。准备一个大砂锅，不同的材料搭配不同的食材，熬足火候，做成一锅营养美味的汤，而且随着季节变化汤也会不同，功效也会不同。广东的汤配料比较复杂，所以我经常是在网上买配好料的汤料包，加上自己买的新鲜食材自己熬，我经常熬的是萝卜玉米排骨汤，非常鲜甜，食材也比较好买。

西式的汤也挺美味的，但做法就相对广东汤来说简单的多，但是必须要有一个搅拌机或者破壁机。比如蘑菇奶油浓汤，就是把蘑菇用黄油炒熟后，放入盐和胡椒，加牛奶或奶油煮二十分钟，加入搅拌机或破壁机打成浓汤即可。南瓜浓汤，土豆浓汤也都是这种做法，非常简单又美味，我经常用来配面包吃。

以上就是我喜欢喝的并且经常在家容易做的汤，你们喜欢什么样的汤呢？

作为广西北海沿海地区土著，我最喜欢喝海鲜汤，夏日需要一份鲜香浓郁，色泽艳丽的海鲜汤给自己视觉以及味觉上的冲击。现在把海鲜汤的做法也分享给大家：

切记：如果你的海鲜是冰冻过的话，化海鲜时千万不要微波解冻、不要用一盆水泡着它，这样会严重流失海鲜的鲜味，只能室温解冻，然后用清水洗净即可。

将沙虫干洗净除沙切段，泡软，备用。其实沙虫就是长相丑了点，但是它作为汤底食材会让汤的真正的鲜味更浓。

来，***一下材料。葱蒜切末。

荠菜洗净，这里就是用来提色、顺便增加点营养而已，没有可以不放。

陶瓷煲内添水，放入沙虫干、虾仁、（或者其他你想加入的海鲜，例如扇贝、鱿鱼🦑等等）笋段煮沸，加入芥菜，出锅前加入少许盐、蒜末、香油、胡椒粉（不加也可以），装入汤碗，撒上些葱花点缀即可。

这道汤非常开胃以及快手，零厨艺也一样可以Get起来。希望你们也会喜欢呀。

不爱喝茶，如何去湿？

谢邀

祛湿方法很多啊

拔罐，最常见的方法啊，性价比很好。

刮痧，也是很有效的方法啊，可能不信[_a***_]的人都觉得这是不靠谱的。

泡脚，家里热水泡脚，水温不能太低，边泡边续热水保持温度，持续半小时。

温泉，感觉现在是个大点的城市都有温泉，没事去泡泡，泡脚的升级版，效果很好。

运动，剧烈运动，大汗淋漓的那种，因为大量排汗可把体内湿毒重金属之类的排出体外。

就这么多吧，希望能帮到你。

这个问题相对专业些啊，我只谈个人看法。我觉得是不是还得运动加饮食配合着来啊。每天坚持半个小时以上的运动，据我观察，体内湿气重的人大多胖一些，所以不太适合节奏快的运动，那么慢跑、打羽毛器、快走这样的运动就挺好，可以帮助加快新陈代谢，通过汗液形式将体内的湿气排出体外。但是一定要坚持下去，不能跑几天就不跑了，一定要至少坚持三个月以上。当然了，刚开始可能会困难些，那么就以一个月为单位，做个表格，每天运动完了就打个勾，等坚持一个月了可以奖励自己出去吃个大餐什么的。另外就是饮食上要注意，烹饪上少油少盐，帮助肾排水，戒烟戒酒，多吃含有燕麦、粗粮等低糖食品。对了，不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。

到此，以上就是小编对于瑜伽馆内的养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽馆内的养生汤的2点解答对大家有用。

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