中医健康养生与武术,中医健康养生与武术的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康养生与武术的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医健康养生与武术的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国武术哪一派功夫最养生？
2. 请问国学（儒学）、国医（中医）、国术（武术）在发展过程中有什么异同？

中国武术哪一派功夫最养生？

提出这个问题的人我觉得有点搞笑，中国的传统武术都离不开阴阳五行学说，离开这一点就不能称为中国武术，至于各门各派的名称就等同人的名字一样，区别只是高矮肥瘦，如果同一性别内里的器官都是一样的，再说养生问题，现在人们把长寿定为养生的标准，其实一个人的寿命与其遗传基因有很大的关连，俗语说，阎王要你三更死不能留到五更天，所以参与正确养身活动的只能减少病痛，如果盲目进行养身活动，那么效果就不堪设想了，八段锦是中华民族的传统养身功法，但是几十个版本，有些版本已经脱离了阴阳五行学说，例如双手托天理三焦，练习者双手举起再下落，请问这样就能够理三焦吗？有些人连三焦是什么都不知道，只是人举手他举手罢了，更可怕的是有高血压、心脏病等病患者，他们在练习时看见人低头他也低头，这样的练习就会引起心肌梗塞突发，因为这样的事情，我曾经在公园施救过两个这样的练习者，而且我当时怒斥那个施教者，质问他说，你带着一群老人练习，你可知道他们的身体状况，有那些动作是不适宜某些人练习的，通过这个事例向大家说明一个道理，养身与武术追求的不是一个动作或招式，而是意念，即以意运气，以气动身，随着体内的阴阳变化内外兼修的一种活动。放宽心态随遇而安，这才是养生的基本之道。

中国功夫讲究练养相兼，故、不管哪派武术都有养生之功。练拳更要练功。如果说太极技击与养生是五五开，那么形意、八卦少林等则为三七开了。

不过各派武术真传之中都有练精练气练意的***。

比如桩功：形意三体式、八卦蹲桩，少林马步等。并且各派还有密而不宣的动功，如峨眉十二庄、少林心意把的五行功，昆仑大雁功等。皆可休为养生治病强身健体之功。

养生是一种生活方式和生活态度，不是靠什么上乘***来额外加持的！这个道理其实不必多做解释，试想一个每天熬夜打游戏，每天抽两包烟，每天都和异性肉搏战的那么一个人，他就算练成了九阳神功，你也别指望他的身体状况会好到哪去。什么是养生，保持良好的心态和作息时间，营养丰富，没有不良嗜好，并且适当运动。一句话武术不是万灵丹，你也不可以对武术产生不科学的迷信

讲养生，应该是德养，道养，理养，法养。通俗讲水养，气养，冷养，中养，缓养。水养：建议人每天喝体重的5/100~10/100的量的水。气养：建议人尽量在树木多，空气新鲜的户外休养锻炼身体。冷养：建议人在凉快的感觉下轻轻慢慢锻炼身体，如果感觉有些发热，就要停下休息，等身体凉快后再轻轻慢慢地锻炼。中养：先明白胯骨是人的中心，胯骨上有三个中心，练好三个中心就能以中运身（骨）。缓养：养生无捷径，什么都要慢慢养，不可急燥，不可猛进。武术中的任何派能遵循这些基本道理，应该都比较养生。

请问国学（儒学）、国医（中医）、国术（武术）在发展过程中有什么异同？

儒学是为了统治者服务的，历史上在治国安邦起到过重要的作用。中医和传武则是纯粹的骗子！它们的相同点是以吹牛逼为主，***民族情感。都属于见光死的东西。不同点是中医玩儿文字游戏，传武玩儿形体。

国学、国医、国术，在哲学基础上是共同的，不仅此三者，中国文化各个领域的思想源头都是《易经》。所异者，国学主要是思想理论；国医是医学，是治病救人和养生的学术；国术是武术，以技击(实战)为主，兼用于养生、修道等。

需要指出的是，国学并不专指儒学，包括诸子百家，以及某些相关学术，一般称“文史哲”。如果说儒学在封建社会时代处于主流地位，是客观的，但国学并不专指儒学。

到此，以上就是小编对于中医健康养生与武术的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康养生与武术的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/31818.html