冬季养生固元汤,冬季养生固元汤配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季养生固元汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冬季养生固元汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲鱼和羊肉一起煲汤的做法？
2. 芋芽是什么？
3. 不良饮食习惯能引发心火吗？
4. 小孩子咳嗽怎么治？

甲鱼和羊肉一起煲汤的做法？

. 将甲鱼放沸水锅内烫死；

2. 剁去头、爪，揭去鳖甲，除去内脏，洗净；

3. 羊肉洗净备用；

4. 将鳖肉切成1厘米见方的块；

5. 羊肉切成2厘米见方地块，共放入锅内；

6. 加草果、生姜、水适量，置大火上煮沸；

7. 移小火上炖至肉熟；

8. 在汤中加入精盐、胡椒粉、味精即成。

甲鱼煲羊排材料:

羊排块200克，甲鱼1只，枸杞子5克。葱段、姜片、盐、大料、味精、胡椒粉、料酒、清汤各适量。

做法:将甲鱼、羊排块分别处理干净，焯水，沥干；枸杞子洗净；

在砂锅内放人甲鱼、羊排块、大料、料酒、葱段、姜片、枸杞子、清汤,大火烧沸后转小火炖2小时，至甲鱼、羊排熟烂，加盐、味精、胡椒粉调味即可。

温馨提示:补肾温阳，培本固元

芋芽是什么？

芋芽是一种植物的嫩芽，多指芋头的嫩芽。芋头原产于东南亚，现已被广泛种植于亚洲各地。芋头为淀粉类蔬菜，富含铁、钙、磷等矿物质和多种维生素，具有养胃健脾、清热解毒、补血固元等功效。

其嫩芽在料理上也广受欢迎，可以做成炒菜、汤、煲粥等美食，口感细腻，营养丰富，深受人们的喜爱。

不良饮食习惯能引发心火吗？

心火，胃火，头火，上焦火，这些火是人吃、穿过度造成的。虽然许多人尚不能分辨清楚，但可以明白吃美味适可而止。穿衣不冷即仃，不会生病。吃了一块牛排，必须得吃蔬菜，这也属阴阳平衡。

所谓心火就是指心中脏腑之火。现今人们对饮食文化追求多元化，喜欢尝新鲜饮食和国外饮食文化。故而导致，习惯饮食尚可，外来或异地饮食不习贯，或食过。易产生内热，心火加重。舌为心之苗，先为舌尖红，面赤躁热之象。更易产生脾胃因热而脾胃气滞，纳差，胃脘胀满，舌苔白而腻，脉濡而缓。总之，在饮食方面多饮新鲜时令疏菜为主。油炸，烧烤，煎卤食品为辅。方能顺时利身体。保本固元。就是保护胃功能。中医忌伤胃，因胃是五谷杂粮首先到达之地，是化水谷精微之处。没有胃的工作那来生命之延续！所以，不良饮食很易致心火加重。望人们多保重身体才是万全之策！你觉得呢！

不良的饮食习惯当然会引发心火，因为饮食和习惯两方面都可以引发心火！

1、饮食方面：常食辛辣刺激油腻或不易消化等食物！久积蕴化慢，而引发内热上心，引起心火！

2、习惯方面：有些人生活不规律，半夜还吃烧烤，喝冰镇啤酒，生活杂乱，情绪时起时落，这些方方面面聚起起来，由外因情绪不定，内因久积不化而引发心火！

解决方案：

1、保持平常心态，心悄舒畅通达

2、忌食辛辣油腻食物

3、食清热解毒的食物，如南瓜绿豆汤等

谢谢邀请！

不良饮食习惯能引发心火吗？

当然可以！

心火一般是水火不相济，心火内炽。主要表现为:心烦不安、失眠、焦虑、口舌生疮、舌尖红、尿赤、尿黄、发热等。

第一，嗜烟酒，过食辛辣之品，以及贪食大热之品羊肉、狗肉及肥腻之品，导致脾胃内生湿，而犯至心神不交。导致心火旺盛。

第二、晚饭吃得过饱，或有吃夜宵的习惯，晚上活动量少，吃饭吃得又过饱或是太晚，导致脾胃不安，造成”食不安，寐不寝”这样会形成一个恶性循环，越是数不着，越心烦，越心烦，越睡不着，就会出现心火犯上。

当然除了饮食之外，还有情绪，思想压力太大，情绪波动大，都会引起。

1、莲子、莲子心、荷叶、莲藕

小孩子咳嗽怎么治？

小孩咳嗽，要警惕肺炎的发生。一旦发现小孩呼吸时鼻翼扇动、口唇青紫、高热等症状出现时，要及时去医院治疗。

由于小孩不会吐痰，或有时痰液粘稠不易咳出，所以，小孩咳嗽在家护理时要注意以下几点。

1. 多饮水。不管小孩多大，愿不愿意配合喝水，家长一定要想尽办法，让他多喝水。我带两个孩子的经验就是，小点的孩子，多次喂水，虽然喝的少，次数多了也能达到多喝水的目的。大点的孩子，可以通过玩游戏的方法喝水。比如规定游戏规则，胜利的一方可以喝一口水，小孩胜利后，喝水时，家长表示很可惜，自己没有得到喝水的机会，这样小孩就会很开心，大口喝水。玩上几轮，就能饮不少水。

2. 注意补充维生素C。给小孩吃点[_a***_]、或者果汁，补充点维生素，可以保护呼吸道粘膜，促进咳嗽的缓解。

3. 叩背很重要。家长手背拱起，在小孩的背部肺的位置，从下往上，从外到内，用力叩击，频率不低于每分钟60次，视小孩的承受能力，持续2~5分钟。在咳嗽的时候扣，效果更佳，如果小孩咳嗽无力，可以叩击时让小孩头低脚高位的趴着。个人认为叩背很关键，肺部不积留痰液，就不容易发生肺炎。

4. 吃一些小孩专用的化痰止咳药，千万不要买单纯的镇咳药。用药帮助小孩把痰液排出来。

5. 饮食清淡、易消化。可以煲一些冰糖雪梨汤给小孩吃。

总之，小孩咳嗽，不要先急着去医院跑，避免医院内交叉感染，在家护理更好。但是要密切观察小孩的病情，比如体温、精神状态、痰的性状、还有呼吸状况等，发现异常，一定要及时去医院，以免耽搁。

到此，以上就是小编对于冬季养生固元汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季养生固元汤的4点解答对大家有用。

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