红米瘦肉养生汤,红米瘦肉养生汤怎么做
dfnjsfkhak时间2024-06-24 13:16:49分类养生汤浏览27
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红米瘦肉养生汤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红米瘦肉养生汤的解答，让我们一起看看吧。
红米黑米红枣枸杞粥可以放瘦肉吗？
1 可以放瘦肉。
2 红米黑米红枣枸杞粥所用的材料比较多且质地较硬，煮粥时间也比较长，能够将瘦肉煮熟，所以可以考虑放瘦肉增加口感和营养。
3 如果您想要更加健康轻盈的版本，也可以选择不放瘦肉，加入蔬菜或豆腐等清淡食材。
有机红米做法？
1、红米提前泡三个小时。
2、然后洗净沥干。
3、放料理机研磨成粉
5、拌匀成红米糊。
6、蛋白分三次加入白糖打发至湿性发泡。
7、取三分之一的蛋白糊加入到红米糊中，上下翻拌均匀。
8、再将翻拌好的糊倒回到蛋白糊中。
9、同样上下翻拌成均匀的面糊。
10、在蒸笼上铺张纱布，将面糊倒在上面抹平，水开中火蒸十分钟左右即可。
蒸红米做法？
主料：猪肉末100g、红米200g、青豆50g、玉米粒50g
辅料：油少许、盐少许
步骤：
1、所有食材
2、青豆、玉米粒和红米洗净，红米浸泡15分钟
3、浸泡好的红米放在电饭煲蒸20分钟，20分钟焖5分钟出锅备用
5、放玉米煸炒

1.准备红米六十克，普通大米四十克。2.红米洗两遍，用250毫升水浸泡一个小时。3.待红米浸泡好，将大米洗两遍，倒掉洗米水。4.把淘好的大米和浸泡好的红米与泡米水一同倒入电压力煲。5.再加入750毫升清水。6.通电，按煮米饭功能开煮。7.电压力煲煮饭时间结束，断电，排气，开盖。香香的红米粥煮好了，喜欢这样不稀不稠，吃起来口感好。红豆大米小枣粥。
猪腰子汤家常做法？
1、食材：水发虫草花50克、猪腰180克、山药200克、姜片少许、盐3克、鸡粉2克、胡椒粉1克、白醋5毫升、料酒5毫升、食用油适量。
2、把处理干净的猪腰对半切开，切去筋膜，在内侧切上一字花刀，改切成片。3、去皮洗净的山药对半切开，切厚块，改切成丁。
4、锅中注入700毫升清水烧开，倒入白醋，放入山药，煮1分钟。
5、把焯过水的山药捞出，备用。6、将猪腰放入沸水锅中，煮1分钟，汆去血水。7、把汆过水的猪腰捞出，备用。
食材用料：猪腰1个、瘦肉10克、猪肝10克、姜丝10克、红米酒1汤勺、盐少许、鸡精少许
方法/步骤分步阅读
1把猪腰洗干净，切开，把里面白色东西切掉（一定切干净，不然会很腥）
2把瘦肉洗干净切薄片。
3把猪肝，猪腰也切薄片。
1、猪腰子买的时候让店家清理干净，回家后直接切成片

2、切好后用水好好冲洗几遍

3、冲洗干净后，装在一个干净的碗内，加水浸泡，加黄酒和生姜片，浸泡3—4个小时

4、开大火，锅内加水烧开，把猪腰子放入，加生姜片和黄酒。再烧开，会有一层浮膜，用勺子撇干净，汤水就会非常清澈，这个时候，腰子也基本熟了，加入适量盐和枸杞，就可以出锅了
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蒜蓉炒菜心，😜😜特别简单的一道家常菜。炒这道菜的方法也特别简单，相信大家都会。菜心摘好洗干净，切好蒜和姜。热锅放油。油快沸腾的时候。放姜蒜。爆出香味。放入菜心大火爆炒。适当放盐，放一点点酱油调味。起锅装盘吃饭。😄😄20年前我妈就是这么教我的，到现在我还历历在目。记得那时候我上初一。星期天的一个早上，我和我弟把饭煮好了（农村柴火饭）菜也洗好了。去叫我妈起床炒菜（老爸常年在外打工，只有过年才回来）结果她说感冒发烧浑身没力，炒不了菜。😁😁叫我自己搞。我哪会呀？煮饭蒸水蛋还行😜😜，从来没炒过菜。我妈就把方法告诉我，说实话，第1次炒菜心里还是有一点小兴奋和忐忑的。最后由于没有经验菜放多盐…不过那顿饭我和我弟吃的特别香。现在我们家也是我做饭。口感味道还不差，江西赣州客家风味。拿手菜梅菜扣肉，赣南小炒鱼。哈哈，不说了，我就分享到这…😊😊
到此，以上就是小编对于红米瘦肉养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于红米瘦肉养生汤的5点解答对大家有用。
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