春天中医养生膏,春季养生膏
dfnjsfkhak时间2024-06-24 11:40:42分类中医养生浏览36
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春天中医养生膏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍春天中医养生膏的解答，让我们一起看看吧。
春捂秋冻是什么意思呢？
春捂秋冻是一个中医养生的说法，意思是在春天要多保暖，而在秋天要多受冻。根据中医理论，春季气候转暖，人体阳气容易上升，此时多捂则可保持体内阳气，增强体质。而在秋季气温下降，受冷刺激可以锻炼体内阳气，提高抗寒能力。所以春捂秋冻的意思是春天要适当保暖，秋天要适当受冻，以达到保持身体健康和调养阴阳平衡的目的。
意思是：
春天虽然气温日渐回暖，但不要着急脱掉棉衣；
秋天气温有所下降，但也不要忽然穿得很厚，适当捂一下或冻一下，有助于身体健康。这是因为，春季气温多变，如果早早脱掉棉衣，突遇降温，就会抵抗力下降，容易生病；
而秋天的时候，适当的寒冷能够提高身体的御寒能力，逐渐适应低温。
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。
人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。
你觉得中国传统文化中医推崇的“早睡早起”和“子午五脏六腑排毒作息表”对你重要吗？
早睡早起有一定的道理，那个子午排毒就有些玄幻了哈。
早睡早起，对大多数人都好，但前提是你要做得到。传统中医的阴阳五行理论高深莫测，以至于到了今天基本成为了“瞎子摸象”，难怪有些西学精英扬言要取缔呢。现代科学是基于可实践、可重复，如果只是在理论上扯，再说得天花乱坠有什么用？中医重在家传，现在重在规范，没有行医资格证你再扯五行子午也没用。
说到所谓“排毒”，现在已经成为借中医骗人的必备词了。其实一个正常人能拉能尿能出汗能流眼泪还有什么“毒”不能排？拉屎撒尿不就是在排“毒”吗？怪了，还要怎么样？可就有人用自编的“中医”理论来骗人，也就有人信。
“子午”是时辰，中医的“子午流注”是讲人体“流动”经脉的时间，和对应人体“五行”五脏，在体内活跃度的此消彼长的情况。什么时间用什么药，什么时候治什么病，再根据个人的五行衰旺，一付药只能治一个人“此时此刻”的病，这才是真正中医。可见，中医难学，并不是一般二般的人就能学好的，可惜又被误了有多么久……
每个人都生活在自然法则的规律之中，违背规律的作法，就会影响到生物钟，就是生病的萌芽，必须要顺其自然。就是最好的😄养生保健。子午流注，五脏六腑排毒是动物界的必然规律，上午5~9时是肺与大肠相表里，子午气化功能产生作用，上厕所排毒粪便是催促你起床的信号反应。
中医历史悠久，从远古时代神农尝百草就已经开始了。
中医的实验对象是病人。这副药有效没效，或效果大小，病人一用便知。所以实验数据更直接，更明确，且误差较小。而西医的实验对象是小白鼠。实验数据的获得因实验人员的水平不同，而参差不齐。所以误差会很大。
中医的“望闻问切”，“辩证施治”都是千百年来无数行医者经验的总结，是行之有效的操作规范。
中医不但讲究医治病人，救死扶伤，祛除代减轻病人痛苦，还讲究修行医德，讲究医者仁心，悬壶济世等等，所以中医体现了中华传统文化中“兼济天下”的情怀。
所以，一切唱衰中医，抹黑中医的言行，都是片面的，不可取的，都不是中华民族一分子所该有的言行。
一家之言，欢迎交流
我觉得非常重要，这些是从中医理论及实践中得来的经验总结。是几千年来的知识经验的积累，是被无数人验证过的。属于自然规律，人是自然的一部分，应当遵循自然规律地生活。
早睡早起是个太过笼统的概念，这个时间上应该根据四季而有一定的变化的。我们活在当代社会，执行起来非常困难，但尽量要寻求一个适合自己的平衡，最起码做到不熬夜！本人亲身体验熬夜真的太伤身体了，比如，凌晨12点以后睡跟晚上10点睡第二天的脸色、精神状态就完全不一样。
时辰排毒对应五行的理论就要复杂一些，但也非常重要的。
比如卯时排泄，这一点就非常好，如果一个人能做到的话，一天的精气神都会有很大提升，因为身体的负担减少了，上下气通达。
子时排毒，主要是指肝脏，这个时辰是一个人能够进入深度睡眠的唯一时辰，身体机能进入深度休眠，劳累的傻大个肝脏终于得以休息，也要洗洗睡了，要把自己清理干净，以做好新的一天的繁复工作，为人体保驾护航。
午时补休，正午是一天阳气最足的时候，也是心脏最活跃的时候，这时候能够去适当晒晒太阳，然后稍微睡会，能够给人体一个很好的补充。上了年纪的还可以补充点辅酶Q10，帮助心脏达到更好状态，完成下午的运作需求。
这些经验理论真的很重要，对健康生活很有帮助。
到此，以上就是小编对于春天中医养生膏的问题就介绍到这了，希望介绍关于春天中医养生膏的2点解答对大家有用。
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