中医情绪养生案例,中医情绪养生案例分析
dfnjsfkhak时间2024-06-24 08:12:04分类中医养生浏览31
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医情绪养生案例的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医情绪养生案例的解答，让我们一起看看吧。
五脏配五音，是怎样对应的？宫、商、角、徵、羽五音如何入五脏？
五脏配配五音，来源于《黄帝内经—素问》的金匮真言论。不仅仅是对应五音，还有方位、五谷、数字、味道等。
肝对角音，可以听胡笳十八拍。
心对徽音，可以听紫竹调。
脾对宫音，可以听十面埋伏。
肺对商音，可以听阳春白雪。
肾对羽音，可以听梅花三弄。
五音：宫、商、角、徵、羽，为五行学说组成部分，在脏腑、经络等方面运用广泛。出自于《黄帝内经》，属于中医术语。
据《灵枢·邪客》记载，指宫、商、角、徵、羽为五音。古人把五音与五脏相配：脾应宫，其声漫而缓；肺应商，其声促以清；肝应角，其声呼以长；心应徵，其声雄以明；肾应羽，其声沉以细，此为五脏正音。
王冰对《素问·阴阳应象大论》注解中提到：“角谓木音，调而直也。徵谓火音，和而美也。宫谓土音，大而和也。商谓金音，轻而劲也。羽谓水音，沉而深也。”角调式乐曲具有“木”之特性，其旋律朝气蓬勃、兴发舒展，在五脏则入肝；徵调式乐曲具有“伙”之特性，其旋律明快愉悦、活力四射，在五脏入心；宫调式乐曲具有“土”之特性，其旋律清静幽雅、淳厚庄重，在五脏入脾；商调式乐曲具有“金”之特性，其旋律铿锵宏伟、高亢有力，在五脏入肺；羽调式乐曲具有“冰”之特性，其旋律苍凉哀伤、深远透彻，在五脏入肾。
中医把自然界的现象归纳起来，抽象为具有独特理论基础的中医藏象学说。其中五脏与五色、五季、五音、五味等的关系，在中医治未病和养生保健方面都有重要指导意义。五音与五脏的关系是：宫对应的是脾土，商对应的是肺金，角对应的是肝木，羽对应的是肾水，徴对应的是心火。在中医的养生保健方面，常常可以用听不同五音调式的古典音乐，来调理对应的五脏虚损，这是古人对于生活与医疗重要的总结和实践。下面给看这个内容的朋友介绍一个古典养生音乐——《紫竹调》，其主要功能是养心的，通过运用徴音和羽音的配合，达到补肾水使心火不至于过旺，补心火又可使水气不至于过凉，利于心脏功能的运转。
主导情绪的器官是脑子，为何生气的时候不舒服的却是身体？
你好！
大脑只是对情绪进行识别，然后根据你大脑里已有的知识进行判断，然后指导你的身体各个器官的反应和你表面的行为。
中医讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”
中医认为，肝为将军之官，性喜顺畅豁达。如果长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能紊乱。现代医学研究表明，愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅会损伤心血管系统，更会影响肝脏健康。调查结果表明，易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。
情绪对身体健康是影响很大的，所以我们要学会调整自己的情绪。
生气，我们叫心里不舒服。
也有气的胃疼。
人的构成还有很多需要我们去探索的奥秘。
但至少我们应该清楚一点，人心不是指的心脏，也不是指的大脑。
这是为什么中一会有气这个字？
情绪虽然是由大脑主导的，但它直接影响的却是身体，比如当人生气时，身体有可能会不由自主地发抖，那是因为，大脑发出了指令，指挥身体各处，立刻投入到“战斗”状态，为接下来的“开战”做准备，这些准备就包括，血液流动加速，心跳加快，大量的血液涌入肌肉，为肌肉输送“力量”，这样表现出来的就是发红，甚至是发抖。所有的一切都是为了，可以随时进入到“战斗”状态。
身体进入到“战斗”的状态，后果就是有的器官会缺氧、缺养料而出现损耗，尤其是肝脏。因此有“怒伤肝”的说法，是有一定道理的。
目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。
著名生理学家诺贝尔生物化学奖获得者发现了一种叫做交感神经的化学物质，在情绪与器官间作用重大。
当人生气时，身体会释放大量的去甲肾上腺素，这种激素会引发身体的一次“大地震”，除了会影响到血压的波动外，还会引起血脂水平的升高，激活血小板，生气时心脏血流比平时增加了一倍。如果此时血管内存在斑块，还可能出现板块破裂而诱发血栓。
著名养生专家梅墨生去世，享年59岁，你听到后第一感受是什么？
我没有看过逝者关于养生的文章，一切信息都是来源于媒体。
但59岁的离去确实对不住“养生专家”
事实胜于雄辩！
特别是媒体翻出了诸多早逝的所谓达人…呵呵呵
我话一多，这个又要扯上中医这个敏感词了。
当下的口号是颠覆与创新，但是我个人认为，在身体健康上不适合颠覆与创新，因为很多东西都是几千年先人们用生命的汇总呀！
不论东方医学还是西方医学，都建立在人→身体的基础上。
在中国基本上的大健康养生行业，都是打着中医学的旗号，而忘了中医学的精髓→治未病！！！
从某种定义下中医不是医，直明点中医应该是教会人们怎么样预防疾病，中医要成为医术的条件非常多，最基本的也是→年龄！！！
搞笑！！一个标榜自己是养生专家的人竟然不到60就挂了，足以证明，现在有很多所谓的专家是有多水了？真正意义上的专家哪有那么多时间来争名夺利，误导大众？都是花时间在自己擅长的领域埋头苦干。不像这些所谓的专家，为了名利，不要脸，厚颜***。
作为一个行医几十年的医生，我看到报道以后第一感受就是想帮大家普及一下“养生”到底是什么？对于现在养生的那一套说法，还真是有不同的看法。同时，我们也从来不会刻意的去参与“养生”活动。也从不看别人的养生节目，书籍，说教等等。
我们读医科大学的时候、我们进入临床工作的时候。我们的许多老师、教授，只要是正儿八经的医生，从来没有给我们灌输“养生”的理念。同样的是，我带教了许多许多的下级医生，也从来没有向他们讲解过有关“养生”的知识。
现在，许多人所谓之养生，就是希望通过刻意的特定的饮食，教条的生活[_a***_]，古怪的保健方法，甚至冥想来达到身体健康，延年益寿的目的。认为可以保养生命，增强体质、预防疾病。
这个出发点是不错的，问题是有些无限制的把“养生”当做万能的医疗方法，甚至排斥正常的医疗手段，就需要注意了。
我们在临床工作当中，也遇到一些人，明显患有某些疾病，但是忌讳药物治疗，而一心一意去搞养生，结果导致延误治疗，加重病情。
其实，从医学科学观点来说，人的生命很重要的因素在于健康的生活习惯，良好的生活的环境以及各自不同的基因。屏弃不良的、不健康的生活理念。
基因是先天带来的，我们无法改变。健康的生活习惯，健康生活理念，管理好自己的饮食习惯，改造成良好的生活环境都是我们可以做到的。
同时需要注意自己的身体状况，特别是注意自己的四高问题。比如高血压情况，比如高脂血症情况，比如有没有高血糖，比如有没有高尿酸血症等等。通过适当的饮食和运动调理而达到理想的状态。
同时需要定期体检，查验有没有身体素质异常情况。如果有这些四高的表现，而且通过饮食和运动治疗仍然达不到正常状态；如果体检发现身体有异常；如果自己感觉不适，就一定要看医生，根据医生的建议使用药物治疗。而不是通过所谓的养生来拖延时间。
同时需要注意按时作息，不要过于劳累，不要熬夜，避免暴饮暴食。其实就是：饿了要吃，睏了要睡，冷了加衣，脏了洗澡，适当锻炼，丢弃烦恼。
如果养生专家59岁就上了西天的话，这个专家，其实不是真正的知道养生保健，而是为了想钱看的这种西方理论，也就是上了当的人才，所以不知道自己生了的身体如何，更本不会调节，和如何养生保健，所以造成了这样的下场。害了真正的知道养生保健人物，损害了中国传统中医理论，其实证明了养生保健的这样的错误方式。
情绪真的会影响健康吗？
感谢头条邀请！
<span style="font-weight: bold;">情绪真的会影响健康！真的！情绪可以引起多种疾病，尤其是与我们现代社会中高发的非传染性慢性疾病如心血管病、肿瘤、糖尿病等有关，当然影响健康。
我国传统医学中就有情绪致病的说法，所谓“喜伤心，怒伤肝，思虑伤脾，……”等（中医里，“心主神明，肝主筋，脾主运化”）。是说人有七情六欲，如果情志方面出了问题，也会影响五脏六腑的功能，而且不同的情绪影响的脏器功能也不相同，还是挺形象的情绪致病吧！
现代医学早先的医学模式是“生物医学模式” 。十九世纪就有学者提出了“心身概念”，强调心理因素在疾病发病中的主导地位。上世纪七十年代起，医学模式逐渐转化为“生物-心理-社会医学模式”，认为社会的发展、环境改变、压力增加等导致一些慢性疾病出现，这些疾病与病原微生物关系不密切，而与心理社会因素相关。
我们就说情绪异常（抑郁/焦虑）与心血管病。
医学研究发现，像焦虑、抑郁、某些人格特征、社会孤立和负面的生活***（工作生活中遇到的挫折、不幸等）这些心理行为因素，可以通过一些不良的生活方式和心理行为习惯如吸烟、酗酒、夜生活、缺乏体力活动、持久紧张工作压力、生活节奏过快等引发多种慢性疾病，非常典型的就有心血管病，有时这些心理行为因素可以促发严重的心血管***，甚至导致猝死（例子很多哟）。
是的，一个常期忧郁的人自然而然就会生病的。不如一个简单快乐的心，更健康更自在。所以说，不管你多大，请远离郁闷，没事的时候常把心拿出来嗮嗮太阳。学会对自己说，开心总比郁闷强。健康不在钱难当，若是家中无事非，就是人间温馨阁。在外不与人挣止，和睦相处开心多。你好我好大家好，别给自己添孬浊。
在中医理论中，无论是什么情绪，只要情绪过度，都容易导致疾病。中医理论中，有这样一种说法，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，由此可以看出，情绪过度对身体的影响。
在我国古典著作《儒林外史》中有《范进中举》一文，主要是讲范进多次科举考试都不得中，最后终于考中举人，却因为兴奋过度而最终疯掉了。
而西医理论认为，如果人体长期处于不良情绪或者情绪过度激动，会引起交感神经兴奋，从而导致体内激素分泌异常，导致血糖升高，血压上升，身体抵抗力下降等问题，导致多种身体问题。
为了促进身体健康，建议大家都要做到心态平和，不以物喜，不以己悲，并且学会排解不良情绪。
平和的心态有助于维持人体最佳的身体与心理状态，是促进健康长寿的有效方法之一。
到此，以上就是小编对于中医情绪养生案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医情绪养生案例的4点解答对大家有用。
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