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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康好看的照片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生健康好看的照片的解答，让我们一起看看吧。

1. 45岁后，身上这一处越“软”，一处越“弹”，就越能健康长寿，指的是哪里？
2. 成都郫都区这次出现的本土疫情，后续情况会发展到什么程度？

45岁后，身上这一处越“软”，一处越“弹”，就越能健康长寿，指的是哪里？

45岁以后，是人生和事业的平稳期，也是身体健康的“黄金期”。

此时如果任意挥霍自己的身体，疾病早晚找上门。

<span style="font-weight: bold;">45岁后，身上这一处越“软”，一处越“弹”，就越能健康长寿

肝脏是“人体将军”，主宰着身体的多项生理功能，正常的健康的肝脏，应该是柔软的，有弹性的，触之如嘴唇一般。

一旦肝脏受损，机能下降，会导致肝脏“变硬”，形成肝硬化，严重危害人体健康。

抽烟，酗酒，暴饮暴食，熬夜久坐等不良习惯，都会加速肝脏“变硬”的过程。

1、酗酒

“45岁后，身上这一处越“软”，一处越“弹”，就越能健康长寿”，这句话来源于网络上的科普文章，“软”指的是肝脏软，“弹”指的是血管弹。45岁可以说是人生的“分水岭”，身体各项机能都开始减退，器官也会出现不同程度的衰竭。下面我们来具体说说这个问题。

第一，肝脏软

一般来说，肝脏的质地可以分为***：质软、质韧、质硬。正常人的肝脏是软的，类似嘴唇的触感；如果肝脏触感如鼻尖，则是中等硬度，常见于肝脏、脂肪肝等患者；如果肝脏触感如额头，则属于质地硬，常见于肝硬化、肝癌等患者。

肝脏是人体的五脏之一，是最重要的代谢和解毒器官，肝脏不好，会出现全身乏力、食欲减退、恶心呕吐、黄疸腹水、色斑暗疮等症状，所以中医上讲，"百病之源，根于肝脏"，“养肝就是养命”，足以见得肝脏健康的重要性。

所以，随着年龄的增长，尤其是到了四五十岁，如果肝脏还是柔软的，说明比较健康。日常生活中，容易动怒、过度劳累、睡眠质量差、抽烟酗酒、暴饮暴食、高脂肪饮食、乱用药物等行为都容易伤肝脏，希望大家重视，养成良好的生活习惯，养出健康肝脏。

第二，血管弹

血管壁含有丰富的胶原纤维和弹力纤维，是有弹性的，就像橡皮筋一样，能让血压在一定程度内波动。但是，随着年龄的增长，以及在各种危险因素的影响下，如高血压、高血脂、糖尿病、抽烟酗酒、缺乏运动、高脂肪饮食、睡眠不足等等，血管壁会逐渐增厚，血管弹性减弱，血管管腔狭窄，诱发高血压、冠心病、心梗、脑梗、脑出血等疾病，严重时可危及生命。

所以，45岁以后，血管富有弹性对身体健康非常重要。上了年龄的朋友，要注意保护血管，具体做法包括：

第一，积极治疗基础疾病：如果您有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，一定要积极治疗，在医生的指导下喝合理用药，控制血压、血脂和血糖的水平，如果已经出现动脉粥样硬化，必要时要服用他汀等药物，如瑞舒伐他汀（瑞旨）等，抗炎、稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的发展，预防心脑血管疾病；

第二，养成良好的生活习惯：合理膳食，提倡清淡饮食，少吃油腻、高脂肪、高胆固醇食物；适当的进行体力劳动和体力活动，合理的安排工作和生活；减少熬夜，睡眠规律；保持乐观情绪；提倡戒烟限酒。

身体是革命的本钱。随着生活条件的改善和医疗水平的提高，人均寿命越来越长，45岁正值壮年，希望大家注意养护身体，为奋斗留足本钱。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关困扰，请把这篇文章转给他们吧！

感谢邀请。人的健康是所有人“关注的事情”，我们在描述一个中年人很健康的时候，总会说他“身体很硬朗”；说归说，但在现实生活中，有些地方太“硬朗”未必代表着这个人健康。45岁之后，有些地方软点、弹点将会更加长寿。

血管变硬，一般指代的是“动脉粥样硬化”，这是血管中“明确的杀手”，它的存在会增加冠心病、缺血性卒中、心肌梗死等问题的患病风险。

“动脉硬化”的形成并非一天两天，如果您经常过量进食大鱼大肉导致体内的“营养过剩”，那血液就会变得更加粘稠，甚至会出现“挂壁”现象，而这样一来原本柔软的血管就会变得狭窄，血液的流动性将会减弱。这些挂壁的血管随着时间的延伸会变硬（脆），血流压力提高时就会增加脑卒中等心脑血管疾病的发病风险，更严重时甚至会威胁生命。

肝脏，人体内最大的“代谢脏器”，日常靠饮食摄入的食物都要在肝脏中进行合成和分解；肝脏的“安全”，关系到全身的健康。随着健康的增长，随着各种“不健康生活习惯”的威胁，肝脏也会受到伤害，甚至会被肝硬化等疾病侵袭；拒绝“危险因素”，让你的肝脏变得弹一点，全身都会因此收获幸福。

酒和肝脏健康之间有着密切的联系，饮酒量越多，肝脏出现问题的风险就会更大。随着饮酒量的增加、酒龄的增长，机体患酒精性脂肪肝、肝硬化等肝脏问题的风险也会升高；早一日戒酒，肝脏就会更健康一些。

少食多餐，拒绝“暴饮暴食”；减少肉食，特别是加工肉制品的摄入量；吃新鲜、卫生的食物，拒绝食用“***变质的食品”。

每餐少吃点，减少油炸食品等高脂食品的摄入量，预防肥胖从“少吃”开始。

毋庸置疑，“坏情绪”会伤肝。如果这个人经常抑郁、生气、难过，那他的肝脏必然会受到影响，当坏情绪得不到及时发泄的时候，肝脏就会引起更大程度的“难受”。

当一个人变胖的时候，他的肝脏就会受到脂肪等物质的影响，甚至会诱发脂肪肝等疾病。减肥的关键举措在于“运动”，坚持每日适量的运动，保证每日适量的能量输出，单日运动时间在30分钟以上，保护肝脏从运动开始。

人需要“劳逸结合”，脏器同样如此；人在熬夜的时候，各大脏器都处于“煎熬”的状态，长期以往无疑会伤肝诱病。

成都郫都区这次出现的本土疫情，后续情况会发展到什么程度？

山河无恙，人间皆安。

***的应急反应很快，通宵进行核酸检测，有了上个月上海，天津，内蒙等地的防控经验，这次也一定可以，挺住。

12月7日，成都郫都区报告了两起本土确诊病例，两夫妻同时被确诊感染。

在收到确诊通知后，疾控中心立即对夫妻俩居住的房屋进行了***样，发现了屋内多处核酸***样检验呈阳性，另外赵某还是一个拉三轮车的伙夫，活动的轨迹比较大。

卢某和赵某现租住在叫“铁厂院子”的地方，这个大院一共有70人居住，全部做了核酸检测。

同时，卢某的房子还出租给了做水果生意的一家三口，随后对这两夫妻做水果生意的地点，成都市沙西农副产品批发[_a***_]，进行了全员核酸检测，批发市场只进不出，并在家自动隔离等待检测结果。

相信***，不传谣，不造谣，我们一定有能力控制好疫情的。我们先来看看具体的情况！

【据相关资料显示】成都市***新闻办今天晚间召开新闻发布会，介绍了当天在成都市郫都区发现的***肺炎确诊病例情况。继7日中午披露的确诊患者卢某某外，当天晚间，该患者的丈夫赵某某也被诊断为确诊病例。目前，病毒溯源工作正在进行中。

据介绍，患者卢某某，女，69岁，12月6日因咳嗽、咳痰等症状，乘坐私家车前往郫都区人民医院就诊，入院监测体温36.2℃，肺部CT显示双肺散在分布磨玻璃影，该病例随即按照规范流程隔离观察。

患者赵某某，男，71岁，系患者卢某某的丈夫，于密切接触者隔离检测中检出核酸阳性。结合胸部CT异常检查结果，7日晚8点诊断为确诊病例。

@幸福海歌Music 想说:

• ***在发现疫情，马上就***取了一系列的活动措施，对密切接触者进行筛查核酸检测，对病人及家人***取隔离措施，有效地控制疫情继续蔓延。（我们要相信***）
• 对患者，小区及周边所接触的人进行核酸检测，***取的措施非常的及时。虽然工作量很大，很辛苦，但是为了人民的身体健康，而且全民比较配合，相信一定会控制好疫情的。
• 查找发病源是问题的重重之重，在对其病人家里的冰箱，菜板、门把手等发现了******毒细菌样本为阳性，所以追踪到在批发市场买东西，极有可能还是由于冰鲜食品带来的细菌。
• 从目前的情况来看，应该还是属于输入型的病菌感染(通过冷冻食品)，所以我们特别要注意对进口的冰冻食物要进行核酸检测。

• 尽管如此，我们一定要做到出门戴口罩，勤洗手！自我防护意识非常的重要，现在千万不要到中风险的郫都沙西去了。相信通过***和全民的共同努力，疫情很快就会过去的，让我们过上正常的生活。不传谣，不信谣。

以上仅是我个人观点，欢迎评论转发。@悟空问答

我不知道，但是***的应急反应很快，昨天今天都有几万人在检测核酸，我所处的小区位于红光镇，昨天下午就开始对大堂，电梯乃至每个角落进行消毒，群里的朋友都在说能不出门尽量不给***添麻烦，刚才下去买菜，群众没有恐慌，但是都迅速戴上口罩，今天的阳光是成都连续十天阴雨后突然出现，买了菜的人们也没有驻足停留，所以相信***，不信谣不传谣，自己做好防范。

成都终会无恙，山河一定皆安。成都因为20岁女孩祖孙两代3人被确诊为***肺炎感染者而进入了战时抗疫状态。祖孙两人活动范围广，女孩横跨成都五个区，使不少成都人陷入恐慌中。其实大家不必惊慌，***已经全面进入抗疫消毒、检测，有了之前满洲里、上海、天津的经验，成都一定会安然无恙！

据国家卫健委消息，12月7日，成都确诊两例***肺炎感染病例，这两例皆是本土病例，是一对六七十岁的夫妇，随后12月8日，他们的孙女20岁的女孩***肺炎核酸检测也呈阳性。截至12月8日晚确诊病例上升为4例。

短短两天犹如平地起惊雷，惊动了所有成都人的心，大家都在关注，到底这些本土病例是怎么来的？到目前为止官方仍然没有公布确切信息。

1号病例：卢某，女，69岁，住在郫筒街道太平村。起先发病症状咳嗽咳痰，以为是普通感冒，到人民医院就诊后，经核算检测，被确诊为***肺炎感染病例。

2号病例：赵某，男，71岁，卢某的丈夫，是一名三轮车夫。两人同住一起，是密切接触者后被确诊为******感染。

3号病例：赵某，女，20岁，一号病例的孙女，无正式职业。2月6日曾去探望爷爷奶奶，并一起用餐，12月7日被确诊为***肺炎感染者。

目前，祖孙三人均在医院隔离治疗。而卢某家里的门把、冰箱、菜板污染严重，多处取样核酸检测均为阳性。现在这三例本土病例的***来源是什么？目前还没有确切的消息。

不过三人中，由于爷爷是位车夫，接触的人过很多，孙女在被确诊为***肺炎病例之前，足迹成遍及成都五个区，甚至还在多个酒吧逗留，目前这些酒吧均已停业消毒。

1、全面消毒

现在，成都***公布了这三人的活动轨迹，凡可能跟三人有接触的地方均已开始消毒，三人所居住的小区已经对大堂、电梯乃至每个角落进行细致的消毒。包括赫本酒吧的密切接触者所在的小区也进入戒备状态。

到此，以上就是小编对于养生健康好看的照片的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康好看的照片的2点解答对大家有用。

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