养生鸡蛋豆腐汤,养生鸡蛋豆腐汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生鸡蛋豆腐汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生鸡蛋豆腐汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸡蛋酿豆腐汤家常做法？
2. 鸡蛋豆腐汤能喝吗？孕期能不能喝鸡蛋豆腐汤？
3. 鸡蛋柿子豆腐汤教程？
4. 鱼头鸡蛋西红柿豆腐汤做法？

鸡蛋酿豆腐汤家常做法？

第一步：准备食材。鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。

第二步：把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。

第三步：锅中倒入适量的油，油热把鸡蛋放入锅中煎至凝固后打散。

第四步：把葱末放入锅中煸炒出香味。

豆腐 400克 、 西红柿 100克 、 青菜 150克 、 鸡蛋 2个 、 玉米淀粉 30克 、 酱油 30克 、 芝麻油 5克 、 葱 15克

烹饪步骤

1.青菜洗净切块，豆腐切小块，鸡蛋液打散备用。

2.煮开一锅水，将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入，水开后，将蛋液缓慢倒入，再将青菜放入，放盐，熄火后淋上香油。

小窍门&温馨提示

鸡蛋豆腐汤能喝吗？孕期能不能喝鸡蛋豆腐汤？

鸡蛋豆腐汤能喝，孕期能喝鸡蛋豆腐汤。豆腐的蛋白质含量丰富，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且营养价值较高。有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。鸡蛋中含有较多的维生素和微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

鸡蛋柿子豆腐汤教程？

步骤/方式1

用料：西红柿1个，鸡蛋1个，豆腐1块，香菜1棵，味精、盐少许，花生油少许，香葱半根。

步骤：西红柿去皮切小块，豆腐切成小丁，香葱切成葱花，再将香菜切碎。

步骤/方式2

锅中倒入适量油，油热后放入切好的葱花，爆香。

步骤/方式3

倒入番茄丁和豆腐丁，快速翻炒均匀。（此处直接放豆腐可能有点粘锅，也可先把番茄小丁放进去炒汁，然后再放入豆腐小丁进行翻炒，这种做法是最好的）

鱼头鸡蛋西红柿豆腐汤做法？

1.鱼头清洗干净。

2.番茄、豆腐切丁备用。

3.把鱼头用料酒和姜片腌制10分钟。

4.锅中倒入适量油，放入鱼头煎。

5.煎到鱼头表面变色即可，鱼头一定要煎好，鱼汤才奶白和鲜美。

步骤 1将鱼头洗干净后用1勺料酒，适量姜，盐腌制10分钟

步骤 2把豆腐切块

步骤 3洗干净白玉菇，西红柿并切块备用

步骤 4先把鱼头煎至焦黄后捞出备用，再煎2个鸡蛋，把鱼头和煎蛋，葱结放入锅中加适量热水煮10分钟后加入白玉菇，豆腐，西红柿再煮15分钟后加适量盐即可！

到此，以上就是小编对于养生鸡蛋豆腐汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生鸡蛋豆腐汤的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/31351.html