中医养生怎么吃饭,中医养生怎么吃饭好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生怎么吃饭的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生怎么吃饭的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医搭脉看病，为什么总是说，中午喝一小碗荤汤？
2. 午睡前吃饭好还是午睡后吃饭？
3. 有人说，想长寿，吃饭二原则，饭后有“三宜”“四不急”，具体指哪些？你做对了吗？

中医搭脉看病，为什么总是说，中午喝一小碗荤汤？

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内经曰：“勿虚虚，勿实实，绝人长命，致人夭折。”俗话说：“三分治，七分养。”《伤寒论》首方桂枝汤，嘱以喝热粥，以助药力。《战国策•觸龙说赵太后》载：秦攻赵，赵向齐求救兵，齐要求赵威后幼子为质，威后不许，并声言，如有再建议小儿子为质者，老妇将“唾其面”，斯时觸龙欲见之，威后盛气以待之，“徐趋”，落坐之后，二人寒喧，问吃些什么，威后曰：“恃粥耳”。一场家常之后，幼子去，齐兵出，秦兵退。《史记•孔子世家》载其鼎铭曰：“一命而偻，再命而伛，三命而俯，循墙而走，亦莫敢余侮。饘于是，粥于是。”饘者，稠粥。荤汤者，亦类于粥也。当年丹溪•朱震亨，治一僧人，其体极虚，丹溪既以肉糜粥以养之，数日之后，以药攻之。养之者以补其虚，攻之者以去其实，谨遵“勿虚虚，勿实实”之戒，而非师心自是，乃医经之训也。请先生看病，所望者，先生神良，而自身亦宜是非明了，以是为非，以非为是，多易误入岐途，疑圣嫉贤，古今通病，世所难免，而中医诊脉，望舌，尽属形、象，云里雾里，吿誡一凡，不被理解，一属正常，要在多方问难，“事莫若咨”，若能再访医者，或良、或庸，一目了然，一朝病去身安，虽曰医之所为，岂非诸君平素之功乎！

午睡前吃饭好还是午睡后吃饭？

午睡的时候一般是过了12点以后比较好。

指导意见：

午餐后睡觉，如果中午不吃饭睡觉的话，睡觉时候会不踏实，并且一般午睡的时候都是1点多起床，这个时候已经不是吃饭的时间了。中医认为，在阴阳交替时，人体也必须处于休息的状态，中午12点是由阳转阴，***12点是由阴转阳，就是说在这两个时间里，人需要处于休息的状态，不能违背自然规律。祝身体健康！

当然是午睡前吃饭了。多数人都是早七点左右就吃过早饭了，饭后人们会工作学习生活一个上午，到中午11点半到12点就饿了，所以需要马上吃午饭。饭后需要稍后休息二十分钟左右就基本能养足精神了。也就可以完全胜任下午继续工作和学习生活了。

有人说，想长寿，吃饭二原则，饭后有“三宜”“四不急”，具体指哪些？你做对了吗？

有人说，想长寿，吃饭有讲究，饭后有“三宜”“四不急”，具体指哪些？你做对了吗？

长寿的人，往往有着平和的心态，健康的生活方式，

大家都想从中得到经验，可以长命百岁。

长寿的人有18个特征，不妨来看一看，你占了几个？

1、少生气、心态好

2、长痣多

3、耳聪目明

4、牙齿坚固

5、声音洪亮

6、记忆力强

到此，以上就是小编对于中医养生怎么吃饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生怎么吃饭的3点解答对大家有用。

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