雪梨银耳汤养生,雪梨银耳汤养生效果好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雪梨银耳汤养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍雪梨银耳汤养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 雪梨银耳汤怎么做？
2. 金桔雪梨银耳汤的功效？
3. 雪梨银耳汤，怎么做？

雪梨银耳汤怎么做？

食材

银耳、雪梨、枸杞、红枣、冰糖

做法

1、银耳用冷水浸泡两小时以上 、泡发后用剪刀去掉根部，银耳切碎，雪梨去皮切块，红枣枸杞洗干净

2、银耳冷水下 锅开始煮（最好用砂锅），大火煮开后用筷子快速搅拌30秒，就这样重复，多搅拌几次。

3、加入准备好的雪梨，红枣，冰糖 后转小火慢炖30分钟 ，最后放入枸杞 ，再煮两分钟，可出锅。

雪梨一个、银耳适量、贝母适量

雪梨银耳汤的做法：

1、先把银耳放在清水里泡发，把银耳根洗净，掰成大小适中的小片。

2、雪梨去皮（可以不去屁，去皮口感更好），切成小块。

3、砂锅里加上适量的水，放入洗好的银耳、雪梨和贝母同煮（也可以放几粒枸杞）。

4、砂锅开后，转小火慢炖，待银耳变得粘稠时候，就差不多熬好了。

5、出锅的时候，可以加几粒冰糖。

步骤 1

准备银耳，干银耳要洗净后提前一晚用凉水冲分浸泡，切细丝

步骤 2

红枣去籽切片，雪梨去皮切块

步骤3

养生壶如果带隔水炖功能是最好的，这种养生甜汤要文火慢炖出来的效果以及味道和口感才是最好的，没有隔水炖就直接放入养生壶即可，加入清水，与银耳高度齐平，选择炖煮模式，炖一个小时

步骤 4

加入雪梨和红枣，继续炖煮一个小时

在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克



详细做法如下：

第一步：先把银耳放到盆里面，然后加入没过银耳的温水，提前30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很容易发起来的，因此只需要用温水泡即可。



金桔雪梨银耳汤的功效？

它可以起到清热解毒的作用，能预防感冒，效果比较好。每天喝一碗，可以补充维生素，提高免疫力，所以是非常好的一个食物，不管是大人还是孩子，都是可以喝的。而且不用喝的太多，一碗就可以了，因为虽然有营养的东西，但是吸收是有限的。

雪梨银耳汤，怎么做？

食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克



详细做法如下：

第一步：先把银耳放到盆里面，然后加入没过银耳的温水，提前30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很容易发起来的，因此只需要用温水泡即可。



雪梨银耳汤的做法 1.梨一个。

2.冰糖枸杞。

3.梨洗净去皮。

4.切成小块。

5.银耳用温水泡发。

6.泡发后撕成小块放入养生壶中，放入适量的纯净水。

7.按甜品档煮制。

8.10分钟后。

9.放入梨和冰糖继续煮。

10.时间到。 11.甜品做好了，是不是很省事很方便啊！ 12.老少皆宜哦！

到此，以上就是小编对于雪梨银耳汤养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于雪梨银耳汤养生的3点解答对大家有用。

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