养生书籍中医保健,中医养生保健的书
dfnjsfkhak时间2024-06-21 17:30:07分类养生保健浏览29
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生书籍中医保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生书籍中医保健的解答，让我们一起看看吧。
推荐几个中医养生的书籍？
个人观点：养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态，如果不是专业需求，建议读《黄帝内经》， 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》，由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著，虽然是外国人用实证科学的方法论写的，但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合，行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为，唯独睡眠是难以把握的，睡好才是养生第一要义。
适合老年人的养生书籍？
年纪大的人很多喜欢看养生、时事、历史、鸡汤类的书籍可以买些这类型的书，给老人打发时间。当然啦，图书字体一定要大，毕竟老年人眼力不好。推荐一个书单：
《国宝中医的养生智慧》
《老了依然可以谈谈未来》
《别让医院蒙了你》
《来自身体的声音》
《慢享：田园静好，心如浮云闲》
《博爱：胡适人生讲演集》
《王学泰自选集·岁月留声》
《在路上》
中医都有哪些经典古书？
谢邀。中医四大著名经典古书即：《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病》和《温病条辨》。而整个中医历史长河留下的宝贵书籍难以一一例举，可以“汗牛充栋”形容。供讨论。
古典医书太多了，历代有著。黄帝内经素问，医宗金鉴，金匮要略，萬病回春，寿世保元，伤寒论，诸病原候论，千金方，本草纲目，青襄经朮论，神农本草经，绘图针灸易学，傅青主医传，农村医疗全科，赤脚医生手册。脉诀源。
谈中医，必须说一下我国中医的理论基础，正所谓“道法自然、阴阳五行、天人合一”，在先民占胜各类恶劣环境及各种疾病所积累的一些经验理论逻辑思维。
古代有十二时辰，现在仍然有四季变幻，经络、穴位、金木水火土五行对应五脏，五官的大小、颜色等等也和身体状况一一对应，环境的冷暖，身体的调节，逐步的形成一种体系。
建议阅读《黄帝内经素问》《注解伤寒论》《温爱条辨》《金匮要略方论》《时病论》《灵枢经》等等，当然古籍需要一定的文言文基础，文字运用理解偏颇者不宜阅读，有志同道合朋友可以一起研读更好！
更多精彩敬请关注：鼎固数控CMO
中医经典《本草纲目》《扁鹊心经》《药粥大全》《针灸穴位大全》《皇帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《诸病原候论》《黄帝内经太素》《肘后备急方》《千金方》《青囊经补术》《神农本草经》《普济本事方》
中医爱好者想要学习中医养生，有推荐的名家中医养生书籍吗？
我推荐一本书《经络腧穴学》再加上一张全身穴位图，很大的那种图挂在墙上看。为什么我只推荐这本书而不是什么名家名医呢？原因有二，其一是每个人对穴位按摩的手法、力度不尽相同，包括热灸的效果不一样，得出的结论也不一样，简直是众说纷纭无法达到统一，会影响到你对这个名医或者中医养生的信任；其二是这本书可是作为教材使用，里面所有的内容绝对是官方认证的，而且书中也很详细的说明经络养生与治疗的原理，只要原理懂了就很容易理解，关键是按照这套理论加以实践，不花钱不吃药不浪费人力物力就能达到想要的效果。也可以参考中里巴人主讲的《求医不如求己》，通俗易懂简单明了。
我是中医爱好者，中医水平低下，不敢妄言推荐，恐引学子误入歧途。现在黑中医是有组织的，背后究竟有多少利益集团的黑手。学子们要注意，.东方医学有自己的医学标准。学习时，难免接触西方医术的标准，要有跳跃性思维，跳出来。理性看待西方医术标准。既然学中医，一定要用东方医学的标准。要不然，学出来也是个糊涂蛋。
到此，以上就是小编对于养生书籍中医保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生书籍中医保健的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/30926.html
