简单的美容养生汤,简单的美容养生汤有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单的美容养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍简单的美容养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 中年女性冬季养生汤？
2. 春砂仁煲鱼汤的做法？
3. 经常都坐在办公室的人适合喝什么汤？

中年女性冬季养生汤？

红枣桂圆枸杞汤

女人一般在秋冬季节比较虚弱，而且是在生理期之后，这时候是比较贫血的，不仅身体不舒服，皮肤也会相应的变差，脸色会比较暗黄没气色，皮肤也没弹性，比较松弛，还有可能会长痘痘、粉刺。红枣、桂圆、枸杞都是补气血的，多喝能舒经活血，帮助加快新陈代谢，将身体多余的毒素排出去，还能帮助我们提气色，皮肤会变得白皙透亮有光泽，而且更紧致，皱纹也会相应的变淡，是真正的美容养颜之圣品。

可以喝黄豆猪脚汤

　　猪蹄中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹，富含胶质，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤光滑有弹性。

　　材料：黄豆、猪蹄、胡椒粒、汤粉、姜、盐

　　制作方法：

　　1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时，备用;

　　2. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;

　　3. 加上酒、胡椒粒、汤粉及黄豆，加盖，用文火焖煮;

　　4. 至半酥，加精盐，再煮1小时即可。

       当归黄芪红枣母鸡汤

    食材：母鸡(一年以上的散养鸡最好)一只，2斤左右；当归150克、黄芪100克，红枣100克，盐小半勺(也可以不用)，根据自己的口味要求，总之适合淡口味，老姜一块

          制作过程：首先洗净当归、黄芪先炖30分钟，空下的时间再把母鸡洗净，包括破开鸡肚，鸡脖子，清除所有内脏，冲洗干净后放在清水中浸泡40分钟，前30分钟每隔十分钟换一次水，主要是去腥，后十分钟放大葱一起浸泡，这样之后可以不用焯水，口感更好；30分钟后母鸡、红枣、姜片、盐一起下锅，大火炖一个小时，然后小火炖一下小时

        特点，鲜香味美，鸡肉酥烂，中药香味，益气补血、提气暖胃

春砂仁煲鱼汤的做法？

步骤：

将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用清水洗净，沥干水分，待用。

把葱去皮，清洗干净，切成段；生姜去皮，洗净，切成片。

将砂仁研末，与少许油盐拌匀，塞入鱼腹中。

热锅加入花生油，放入姜片爆香，加入鲫鱼煎至两面微黄。

倒入料酒，加入适量的清水，大火烧开后转小火煲煮 20-30 分钟。

捞出姜片，加入砂仁末搅拌均匀，再煮 10 分钟。

最后加入葱段，继续煮 5 分钟，加味精调味，用淀粉水勾薄芡即可。

经常都坐在办公室的人适合喝什么汤？

清蒸鳝鱼羹

　　材料：活鳝鱼，火腿，猪板油，玉兰片，香菇，葱白，豌豆苗，料酒，盐，味精，淀粉，高汤各适量。

　　做法：1、将活鳝鱼宰杀去头骨及内脏，用清水洗去血污，放在沸水锅中焯一下，用清水漂洗干净，切成长面。

　　2、将葱白切优，火腿，玉兰片，香菇切成片，猪板油切成小丁，都撒在鳝鱼上。

　　3、加入高汤，盐，料酒，上锅蒸15分钟，加高汤煮开勾芡浇在鱼身上，撒上豌豆苗做点缀就可以食用了。

　　提示：此汤有滋补壮阳，养血通络的功效，用于体虚，腰背痛等病症。黄鳝不但能补血，补气，消炎，消毒，除风湿还有补中益血的功效。

　　党参无花果肉汤

　　材料：党参，无花果，猪瘦肉，盐等各适量。

到此，以上就是小编对于简单的美容养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单的美容养生汤的3点解答对大家有用。

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