中医辟谷养生原理，中医的辟谷

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• 1、辟谷对身体有哪些好处?

辟谷对身体有哪些好处?

1、辟谷的好处包括无损害人体机能，提高某些机能，有助于减肥健美、祛病强身、延年益寿。 辟谷有助于控制和预防以2型糖尿病为代表的一系列代谢相关疾病。 对于糖尿病患者，辟谷应在专业人士指导下进行，避免盲目追求“根治”。

2、辟谷可以激发调动人体的潜在能量、使吞噬细胞活力加强。血液净化后濡养脏器、带来免疫能力的提升，所以辟谷疗法对100多种慢***都有很好的调理效果。关于辟谷反应：辟谷一周后，各种宿疾的症状及潜在性的疾病多半会相继的复发，故而有许多暂时性的变化。

3、排毒，辟谷可以帮助排清宿便，从而达到排毒的目的。减肥，因为辟谷会使热量摄入变少，有利于减肥。调理脾胃，毒素排净后，增强了肠胃的吸收能力，而且使得消化系统的工作效率得到提高。净化及软化血管，辟谷后，物质的分解代谢能力变强，使血流更加通畅。

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