中医养生家2020，中医养生家庭好医

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本文目录一览：

• 1、夏季养生要预防“心病”-专访东营市益生堂中医主任巨宏平
• 2、年仅59岁,著名养生专家因癌离世被嘲,养生真的没有用吗?
• 3、国内著名的十大养生专家是谁?
• 4、中医名家谈养生
• 5、当代实力派养生专家——道岩老师

夏季养生要预防“心病”-专访东营市益生堂中医主任巨宏平

巨宏平： 清燥解热是夏季 养生 的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安。因此首先要让自己的心情平静下来，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。

年仅59岁,著名养生专家因癌离世被嘲,养生真的没有用吗?

1、年6月14日，三年前，著名 养生 专家梅墨生患癌去世。梅墨生有很多头衔，书画家、学者、太极拳家...他从14岁就开始学习打拳，十分注重 养生 ，还多次在杂志上发表自己的 养生 理念。

2、月14日，知名书画家、学者、太极拳家「 ”梅先生”因肠癌辞世，年仅59岁。 59岁去世，我们确实很惋惜梅先生的逝世。

3、所以说养生还是有用的。经常忙碌、应酬、饮食不规律、不相信医生，就算懂再多的养生知识，其实也没用，因为你的养生方式根本不正确。

4、梅墨生养生专家在日常生活中都注重养生，14岁就开始学习陈氏太极拳，经常在报刊杂志上发表养生的经验，教大家如何养生，但是不幸的是因患癌去世，年仅59岁。

国内著名的十大养生专家是谁?

中里巴人：中里巴人家学渊源甚深 其父为八卦掌第四代传人。

自然疗法大师林海峰，疑似食物中毒去世，年仅51岁林海峰是自然疗法的推崇者，他声称大米是饮食中的毒药，同时是多种现代疾病发生的关键点。想要预防体内出现毒素，最为关键的点就是不摄入固体的食物。

陈可冀：中国科学院院士，中国中医科学院首席研究员及终身研究员。90岁仍出诊，2014年被评为中国国医***，陈可冀是我国中西医结合医学的开拓者和奠基人。

中国目前养生专家 洪昭光：现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组辐组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。李安纲：中国传统文化专家、中国宗教学会禅文化中心主任。

全国十大名老中医如下：裘沛然 1934年9月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、上海市名中医。

武国忠，中医临床专家，中医养生专家，北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家，被称为“北京最贵的医生”，中国传统三大（仙学、丹道、武术）养生学派的传人。

中医名家谈养生

何任，1921年出生。浙江中医药大学教授、主任医师。1941年起从事中医临床工作。2009年当选为国医***。

河南省中医药研究院原院长、全国著名老中医专家邱保国研究员，长期从事老年病学和 养生 学研究，对中国传统 养生 文化与文化 养生 有独特的见解，并提出 养生 文化六观念。

第三是运动 养生 。第四是房事 养生 ，《洞玄子》、《素女经》等讲究阴阳和谐，并强调“欲不可早，欲不可过，欲不可无”。

沈丕安（上海市中医医院主任医师，上海市食疗协作中心主任，上海药膳协会副会长） 我的态度：“不伤害”就是养生 一个好的习惯坚持几十年就是增寿，一个坏的习惯坚持几十年就是折寿。

龚正丰，江苏省名中医，国家中医药管理局全国名老中医药专家传承工作室专家。“ 健康 的一半是心理 健康 。因此， 养生 要先养心。”龚老说，人不应该把功利放在心上，应该更注重精神上的追求。

当代实力派养生专家——道岩老师

道岩老师，原名蔺士宗，当代屈指可数的实力派养生专家，高级中医特色诊疗师。道家龙门派第二十八代玄裔***，道家西派第十代岩传***，佛教净土禅宗第四十八代入室***。道岩老师从5 岁开始修习道家养生和道医治病救人之术。

南怀瑾（1918年3月18日—2012年9月29日），出生于中国浙江温州，中国当代诗文学家、佛学家、教育家、中国古代文化传播者、学者、诗人、武术家、中国文化国学***。

服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。 服气诀如下：（1）仰卧舒适，摄心绝想。（2）鼻引清气，口吐浊气，然后把气息调得极细极微，让耳朵听不出声来。（3）闭气握固，心里默数一二三四，数目以数得越多越好。

辟谷一定要有老师指导下进行服气、吞气、***冥想，吸收能量，才是辟谷养生的核心。

辟谷养生的关键在于限制食量，而不建议“全辟”。

就像空难事故一样，全世界每年有两次空难事故，给人的感觉就是飞机怎么越来越容易掉下来了，其实空难事故与***相比，造成人员伤亡的数量是可以忽略不计的。

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